徐偉民

跆拳道在我國體育教學中占有重要地位，其獨特的歷史和運動的魅力吸引著越來越多的青少年。通過開展跆拳道體育運動能夠不斷增強高中學生意志力，培養(yǎng)學生合作共贏競爭精神意識，提高高中學生的抗壓力挫折能力，建立學習成就感，引導高中學生注意身心全面協(xié)調健康發(fā)展。文章主要針對跆拳道體育教學在高中教學中的主要特點，對于如何充分地利用跆拳道教學提高高中生的意志力進行分析，旨在為了更好地促進高中生身心健康的全面發(fā)展，同時促進現(xiàn)代跆拳道體育運動在我國高中教學中的發(fā)展。

對高中生進行跆拳道的教學，能夠在潛移默化地過程中對學生進行良好的品德教育，培養(yǎng)高中生們的意志力，從而能夠有效地促進學生的身體健康和精神健康的全面發(fā)展。此外，跆拳道與我國的素質教育之間有著非常密切的關系。將兩者之間進行巧妙結合便是素質教育跆拳道，以素質教育為主，以跆拳道訓練為輔，培養(yǎng)學生們的德智體美勞全面發(fā)展，充分地利用跆拳道教育培養(yǎng)學生的意志力，形成更好的精神面貌。

1 鼓勵和肯定，培養(yǎng)學生意志品質

對于高中生而言，良好的自我意志品質，是他們日后成長進步取得成功的關鍵。尤其是在當前這個競爭激烈的社會之下，學生只有具備較強的思想意志品質，才能在激烈的社會實際競爭中立于不敗之地，培養(yǎng)學生的意志力則是整個教學過程中的重中之重。高中體育中的跆拳道教學在學生意志力的培養(yǎng)方面占據(jù)著非常重要的作用，通過一些動作的綜合訓練，能夠充分的培養(yǎng)高中學生堅強的身體意志品質，讓高中學生身體能夠"摔倒了再爬起來"。但是，在整個跆拳道的教學過程中，還存在一些學生有著畏難的心理，對于一些復雜的動作，沒有做得很好，或者是不夠熟練，往往會導致自尊心受挫，或者還有一些學生吃苦怕累，不愿意積極參加和不愿嘗試，這樣就導致整個跆拳道教學受到限制，面對這種情況，教師需要積極耐心地給予學生鼓勵和肯定，及時地對學生進行心理輔導疏通和指導下，讓這些學生逐漸性地克服了有畏懼感的心理，慢慢地逐漸融入的跆拳道的學習活動中，從而能夠有效地促進意志品質的提升。

2 改進課堂授課方法，在融洽的氛圍中增強學生的意志力

學生的課堂體驗以及學習效率往往與教師的課堂授課方法有著密切的關系，學生對于體育課的認識以及體育課的授課氛圍都會直接地影響學生學習知識的態(tài)度和積極性。對于高中學生來說，學業(yè)繁重，大多數(shù)學生都是比較重視文化課，往往會忽略體育教學，甚至有的學生希望犧牲體育課的時間去學習文化課，認為學習跆拳道沒用;還有的同學存在畏難情緒，對跆拳道動作掌握不到位，害怕出丑。教師在教學過程中應該細心地觀察學生的心理變化，了解到學生的情緒，然后根據(jù)學生的情緒變化及時地調整教學方針，營造融洽、愉悅的體育課堂氛圍，讓學生都能夠積極主動地參與到有關跆拳道的活動，融入教學過程，從而才能夠進一步的采取方案增強學生的意志力，培養(yǎng)學生的思想品質，讓學生能夠在繁重的學習任務中放松心情，釋放壓力，培養(yǎng)自身的意志力，鼓勵同學們體驗跆拳道學習的樂趣，同時還能夠提高文化課的學習效率。

3 培養(yǎng)學生跆拳道學習的興趣

良好的意志力，是高中開展素質教育的目標之一。跆拳道學習是一個系統(tǒng)理論學習與實戰(zhàn)技巧運用有機結合的學習過程。在學習的過程中，教師應該帶領學生了解我國跆拳道運動發(fā)展的主要歷史、特征、作用。然后從基本動作開始深入練習最后還要不斷加強基本品勢的學習。學生只有經(jīng)過長期，堅持不懈地努力學習，才能真正領悟到跆拳道學習所能帶來的優(yōu)秀品質，才能夠在跆拳道學習的過程中培養(yǎng)自身的意志力。在教師的高度嚴格要求下，跆拳道在人生學習發(fā)展過程能夠極大化地培養(yǎng)學生的堅毅恒心和堅強意志力。但是培養(yǎng)學生的學習興趣是跆拳道學習的重要基礎興趣教育是最好的學習老師。學生一旦進入了跆拳道活動學習的這種氛圍，對其產生濃厚的學習興趣，就能夠更加積極主動地融入到學習中，有了濃厚的學習興趣之后，學生就自然會持之以恒、步步進取。然后在教師的引導下學習進步，然后向上逐次攀登，實現(xiàn)每一個拳道等級，從中學生可以產生一種成就感，增強了他們的學習自信心和奮發(fā)進取的精神，同時還能夠積極地培養(yǎng)學生的意志力。

跆拳道運動深受高中生的喜愛，不僅能夠強身健體，還能夠培養(yǎng)學生的意志力和成就感。跆拳道的練習能促進人與人之間的交流，具有內外兼修之獨特功效。因此，學生通過跆拳道的學習，有利于學生身體素質的提高，有利于培養(yǎng)學生堅忍不拔的品格。教師在整個教學過程中要能夠及時地根據(jù)教學現(xiàn)狀調整教學方案，能夠抓住學生的學習興趣，給予學生適當?shù)墓膭?，從而有效地提高學生的意志力，促進學生全面發(fā)展。

（作者單位：湖北省襄陽市宜城市宜城第一中學）