藺曉楓 劉云鵬

排球和羽毛球同屬于隔網(wǎng)對抗性運動項目，這兩項運動在很多技術(shù)（本文以右手為例）環(huán)節(jié)之間存在著相似之處，本文利用有關(guān)運動技能的遷移理論，探索發(fā)現(xiàn)排球和羽毛球之間的正遷移規(guī)律現(xiàn)象，對羽毛球和排球中存在的遷移現(xiàn)象進行相關(guān)研究，為我們以后的教學實踐提供理論基礎(chǔ)，從而提高學習效率。

1 關(guān)于運動技能遷移理論

1.1 運動技能遷移的概念

運動技能遷移是指已學會的或已掌握的運動技能對于新學技能或新學技術(shù)的影響和作用，也是說原來學習過的技能會對新學技能產(chǎn)生一定影響。

1.2 運動技能遷移的分類

根據(jù)遷移的性質(zhì)和結(jié)果劃分，遷移可以分為正遷移、負遷移、零遷移三種類型。

1.2.1 正遷移

正遷移是指學習一種運動技能時對另一種技能的學習所產(chǎn)生的積極促進作用。例如練習原地側(cè)身扔球?qū)τ鹈蚋哌h球技術(shù)的提高有積極的促進作用。揮臂的練習對于學習排球扣球也有一定的積極作用，可以提高扣球速度和力度。

1.2.2 負遷移

負遷移是指兩種運動技能學習之間相互干擾、阻礙，即一種動作技能的學習對另一種技能動作的學習產(chǎn)生了消極阻礙作用。例如網(wǎng)球和羽毛球同屬于隔網(wǎng)對抗性項目，都屬于小球，但是羽毛球的許多技術(shù)層面都是需要手腕發(fā)力控制，而網(wǎng)球很容易造成手腕的受傷，手腕不能隨意扭動。

1.2.3 零遷移

零遷移是指一種運動技能的學習對另一種運動技能的學習沒有產(chǎn)生影響和作用，沒有相互產(chǎn)生遷移。也就是說兩項互不相關(guān)的項目或技術(shù)動作，之間沒有任何聯(lián)系，不存在相互遷移。

2 羽毛球和排球之間的技術(shù)遷移現(xiàn)象

2.1 移動步伐的遷移現(xiàn)象

不管是羽毛球還是排球，在場上都離不開腳下步伐。腳下靈活的步伐可以快速幫助運動員提前到達準確的擊球位置，以利于在最合適的時機和最有利的位置下將球擊出，以便控制好球的力度和方向，已達到擊球效果。

羽毛球常用的步伐有并步、交叉步、墊步和蹬跨步等等。排球常用的步伐有并步、交叉步、跨步等等，從運動生物學分析，這幾種步法在肌肉原動機發(fā)力上基本一致，而且在羽毛球和排球運動中運用的也非常相似，之間存在著較大的正遷移現(xiàn)象。

2.2 排球扣球和羽毛球殺球之間的遷移現(xiàn)象

排球的扣球和羽毛球的殺球都是比賽過程中最重要和最有效的得分方式，都屬于暴力進攻型，會在一定程度上提高士氣。

從運動生物學上分析，排球和羽毛球都是以運動員的肩關(guān)節(jié)為軸心，通過轉(zhuǎn)身大臂帶動小臂，做一種圓周運動，角速度越大，擊球效果越好。從技術(shù)動作上分析，排球扣球和羽毛球殺球的也十分相似，身體需要向右轉(zhuǎn)，身體姿勢呈“弓形”，下肢蹬地，過渡到腰腹，最后把力量集中在手臂手腕，瞬間將球擊出，速度要求極快，且擊球時都有一個鞭打動作，兩者動作技術(shù)，發(fā)力順序，肌肉運動原理存在很大的相似性，存在著正遷移。但是，兩者也有不同，排球扣球時有助跑環(huán)節(jié)，而羽毛球殺球更多的是原地起跳，對自身的身體素質(zhì)要求要高。

2.3 排球正面上手發(fā)球和羽毛球擊高遠球之間的遷移現(xiàn)象

從技術(shù)動作上分析，排球上手發(fā)球要求運動員面對球網(wǎng)，兩腳自然開立，左腳在前，左手托球于身前，將球平穩(wěn)地垂直拋向右肩的前上方，高度適中。在左手拋球同時，右臂抬起，屈肘后引與肩平，上體稍向右側(cè)轉(zhuǎn)動。在右肩前上方伸直手臂最高點，用整個手掌擊球中后部，最后將球擊出。羽毛球擊高遠球要求運動員面對球網(wǎng)，當球飛過來時，需要轉(zhuǎn)身，側(cè)對球網(wǎng)，最后轉(zhuǎn)體引拍將球擊出，擊球點在右肩前上方。

兩者在動作技術(shù)上存在著較大的相似性，擊球時都需要向右轉(zhuǎn)體，從下肢蹬地依次過渡到腰腹，最后集中到手腕，迅速將球擊出，發(fā)力順序基本一致，擊球點基本相同，存在著高度的正遷移現(xiàn)象。

2.4 排球攔網(wǎng)和羽毛球封網(wǎng)之間的遷移現(xiàn)象

排球攔網(wǎng)要求運動員兩腳分開，與肩略寬，膝蓋稍微彎曲，兩個手臂在胸前自然的屈肘。羽毛球封網(wǎng)要求運動員膝蓋稍彎曲，抬肘。兩者在技術(shù)動作上其實沒有太大聯(lián)系，但是在排球攔網(wǎng)和羽毛球封網(wǎng)中，都要求運動員要注意力集中，要有攔網(wǎng)或封網(wǎng)意識，還有準確的判斷以及快速的反應(yīng)能力。這些無形的意識也存在著相互遷移現(xiàn)象。

3 結(jié)論與建議

羽毛球和排球中的許多技術(shù)環(huán)節(jié)存在著共性，排球和羽毛球的步伐、排球扣球和羽毛球殺球、排球上手發(fā)球和羽毛球擊高遠球、排球攔網(wǎng)和羽毛球封網(wǎng)等技術(shù)有許多共同因素，從運動生物學分析，在肌肉發(fā)力、身體姿勢等存在著正遷移因素，從技術(shù)動作上分析。在技術(shù)細節(jié)、發(fā)力環(huán)節(jié)等也存在著正遷移因素。還有一些無形的意識，這些意識雖然看不到摸不著，但是在比賽中卻非常重要，意識的遷移可以幫助運動員快速的提高學習效率，意識之間的遷移也固然重要。

所以無論是在羽毛球教學還是排球教學中，我們要充分利用好這兩項技術(shù)間的正遷移規(guī)律，積極總結(jié)歸納，創(chuàng)新教學方法，積極主動的利用好正遷移因素，最大限度的提高學習效率。但是，排球和羽毛球某些技術(shù)中也存在著負遷移因素，我們在利用技能遷移規(guī)律的同時，要深刻認識技術(shù)之間的不同之處，避免出現(xiàn)負遷移現(xiàn)象。

（作者單位：哈爾濱體育學院）