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        男子優(yōu)秀運動員100m自由泳技術(shù)特征分析

        2021-09-10 12:43:35牛琛
        當代體育 2021年18期
        關(guān)鍵詞:喀山沖刺麥克

        1 結(jié)果與分析

        1.1 出發(fā)技術(shù)分析

        出發(fā)是游泳比賽開始的第一項環(huán)節(jié),出發(fā)的好壞也將直接關(guān)系到后面的整個游過程,以及最終的成績。從出發(fā)臺出發(fā)后緊接著鏈接上的還有水下腿,這些都稱作出發(fā)環(huán)節(jié),賽事規(guī)定出發(fā)后的水下腿不能超出15米,所以整個環(huán)節(jié)運動員要盡可能以最快最短的時間出水。特別是對于短距離項目來說,出發(fā)這個環(huán)節(jié)尤其重要。統(tǒng)計顯示,喀山世錦賽上冠軍的出發(fā)技術(shù)情況如表3所示:

        從表1可以看出第一名運動員出發(fā)反應(yīng)時還是不錯的,臺上出發(fā)的反應(yīng)時普遍在0.7秒以上,在0.7秒以內(nèi)的都可以算是優(yōu)秀的出發(fā)反應(yīng)時了。通過錄像觀察可以看出,其在出發(fā)時的空中姿態(tài)與身體控制都做得非常到位。身體的流線型也是做的很明顯。包括入水的角度和水下腿的銜接,每一個細節(jié)都表現(xiàn)出了很高的水平。通過數(shù)據(jù)查詢得知,同場競技的澳大利亞選手麥克沃伊,也是本次世錦賽100米自由泳的亞軍選手,他的出發(fā)反應(yīng)時要比冠軍還快,如表4可見。但在出水后15米,通過錄像觀察可以看出冠軍已經(jīng)領(lǐng)先于麥克沃伊。所以證明,該名運動員的水下腿、和出水后的游進過程都是非常出色的。

        1.2 途中游特征分析

        通過錄像觀察到,第一名從出水后就一直處于領(lǐng)先的位置,以第二名優(yōu)勢完成了前50的游程。雖然在轉(zhuǎn)身后出水身邊的澳大利亞選手麥克沃伊趕了上來,但其優(yōu)秀的后程能力很好的體現(xiàn)出來,在75米過后,他逐漸超越了麥克沃伊,在最后的5米成功的反超。解說員用“不可思議的最后5米”來形容其最后5米的沖刺。從表5可以看出其前后50的分段成績,和亞軍的麥克沃伊的前后50的對比。

        1.3 轉(zhuǎn)身技術(shù)

        轉(zhuǎn)身是銜接前后50的關(guān)鍵,在比賽中通常因為轉(zhuǎn)身的差異,出現(xiàn)反超的現(xiàn)象。從錄像中可以看出這次世錦賽上第一名的前50米是處于第二的位置,但在轉(zhuǎn)身后被身邊的前50處于第4的麥克沃伊選手反超。錄像中可以清楚的看到轉(zhuǎn)身后其水下腿只打了3次。在水下腿打完出水后麥克沃伊選手就完成了反超。相比之下第一名的轉(zhuǎn)身環(huán)節(jié)處理的不是太好,從蹬邊到出水與麥克沃伊選手還是有一定的差距的。

        1.4 搶邊技術(shù)

        對于100米的運動員來說最后搶邊環(huán)節(jié)尤其重要,因為距離短的原因,同場競技的選手們的差距不會太大,都是以零點零幾秒的微弱優(yōu)勢戰(zhàn)勝對手的,所以最后的到邊也成為奠定比賽結(jié)果的最后以及最重要的一個環(huán)節(jié)。通過錄像觀察看出第一名的到邊技術(shù)非常的完美,最后一次動作剛好的觸到邊。

        1.5 呼吸方式與動作節(jié)奏分析

        游進中呼吸與動作節(jié)奏掌控著運動員整個100米的節(jié)奏,一次呼吸、一次打退或者一次劃手的節(jié)奏改變都有可能導(dǎo)致最終的成績變化。對于短距離的運動員來說,每一次呼吸身體的形態(tài)都會發(fā)生變化,

        在喀山世錦賽上第一名運動員采用的是單側(cè)呼吸的方式,而動作節(jié)奏采用的是6次腿2次手的配合技術(shù)。這種配合技術(shù)能體現(xiàn)出運動員利用打腿來升高身體位置結(jié)合推水,協(xié)調(diào)了手部的用力,節(jié)奏性強、速度穩(wěn)定,阻力小,很好地利用了腿部的推進力來幫助運動員獲得更大的推進力。此外,在最后的沖刺階段,第一名運動員采用少呼吸甚至不呼吸的閉氣沖刺技術(shù)。

        2 結(jié)論

        (1)喀山世錦賽上第一名運動員的每一個細節(jié)都注意的非常完美,從出發(fā)入水到出水,水下腿與出水銜接的很好,前50米的就處在第2的位置,前程的速度體現(xiàn)的很好,轉(zhuǎn)身是其相對薄弱的環(huán)節(jié),后程超強的沖刺能力,和完美的到邊技術(shù),實打?qū)嵉淖C明了其實力。

        (2)在喀山世錦賽上第一名運動員采用的是單側(cè)呼吸的方式,而動作節(jié)奏采用的是6次腿2次手的配合技術(shù)。在最后的沖刺階段,采取少呼吸,甚至是不呼吸的閉氣沖刺技術(shù)。

        作者簡介:牛?。?989.10—),女,山東人,研究生,講師,研究方向:體育教育訓(xùn)練

        (作者單位:中南財經(jīng)政法大學體育部)

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