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自21世紀(jì)初以來(lái)，體育心理學(xué)研究一直持續(xù)不斷。通過(guò)文獻(xiàn)的整理和歸納，將體育運(yùn)動(dòng)的心理動(dòng)力與體育運(yùn)動(dòng)的心理建構(gòu)功能相結(jié)合，發(fā)現(xiàn)體育心理學(xué)與體育運(yùn)動(dòng)的融合可以培養(yǎng)學(xué)生的興趣，對(duì)于人們的身心健康以及社會(huì)功能的發(fā)展都是具有較為積極的意義。

1 體育學(xué)習(xí)的心理動(dòng)力

快樂(lè)體育的里面最初產(chǎn)生與日本與德國(guó)，其作為體育運(yùn)動(dòng)的一種全新理念模式，傳入到我國(guó)之后得到人們的重視，廣大的研究人員逐步的認(rèn)識(shí)到快樂(lè)體育的重要程度，并從學(xué)生的利益出發(fā)。培養(yǎng)學(xué)生的身體，增強(qiáng)他們的體育個(gè)性，豐富自身的體育情感，鞏固他們的體育愛(ài)好，養(yǎng)成穩(wěn)定的學(xué)生體育行為習(xí)慣，并釋放他們對(duì)該學(xué)科的認(rèn)識(shí)。就像各種心理學(xué)流派都認(rèn)為，心理動(dòng)機(jī)是"需求，興趣，動(dòng)機(jī)，信念，理想，世界觀，價(jià)值觀，人生觀以及個(gè)體人格的其他心理傾向，是由受試者自身的動(dòng)力所產(chǎn)生的。

人們對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生厭倦的主要因素含有，首先為家庭環(huán)境，在具體的家庭之內(nèi)人們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)參與的程度比較低以及缺乏相關(guān)的體育常識(shí)等;其次為個(gè)人因素，如運(yùn)動(dòng)能力較差等導(dǎo)致人們不愿參與相關(guān)的體育運(yùn)動(dòng);最后為學(xué)校教育因素的作用，學(xué)校的教育模式以及教學(xué)重點(diǎn)等，導(dǎo)致學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)比較少，缺乏足夠的信心參與等，學(xué)生不能在體育運(yùn)動(dòng)之中獲得快樂(lè)，因此他們自然會(huì)逐漸消失。為此對(duì)于這一問(wèn)題的關(guān)鍵為激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，同時(shí)將短期的興趣轉(zhuǎn)化為積極的心理參與動(dòng)機(jī)。這不僅僅是積極參與體育運(yùn)動(dòng)，也是人們自身和社會(huì)的積極參與，使體育學(xué)習(xí)的心理力量散發(fā)出自身整體發(fā)展的心理力量，并促進(jìn)學(xué)生的社會(huì)化成長(zhǎng)。

對(duì)于人們參與運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)是對(duì)于運(yùn)動(dòng)的興趣、需求以及情感等，也是開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的內(nèi)部因素所在。對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)其具有系統(tǒng)性、持久性、生成性以及較大的情感傾向。為此對(duì)于運(yùn)動(dòng)參與的動(dòng)機(jī)含有五個(gè)基本功能：?jiǎn)?dòng)功能，引導(dǎo)功能，觸發(fā)功能，愉悅功能以及維護(hù)調(diào)整和強(qiáng)化功能。這些基本功能是確保實(shí)現(xiàn)"快樂(lè)體育"的基石，從而可以顯示，保持和發(fā)展學(xué)生對(duì)體育的極大好奇心，學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)熱情，從而培養(yǎng)學(xué)生的良好心理。強(qiáng)調(diào)。提升自我控制和調(diào)節(jié)水平。學(xué)生的主觀意識(shí)被表達(dá)為積極選擇體育活動(dòng)的主動(dòng)性;由于提高了學(xué)生的自主選擇意識(shí)，競(jìng)技體育活動(dòng)可以更好地滿(mǎn)足學(xué)生的心理特點(diǎn)，競(jìng)技體育活動(dòng)的心理效應(yīng)明顯大于非競(jìng)技體育活動(dòng)。

2 體育教育的心理建設(shè)功能

因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)具有參與性，為此體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)具有其他相關(guān)學(xué)科所不具有的心理構(gòu)建功能。體育運(yùn)動(dòng)為人們語(yǔ)言與行為的有機(jī)結(jié)合，為此不僅僅可以鍛煉人們的身體，同時(shí)還可以提升人們的精神品質(zhì)。在開(kāi)展體育鍛煉或者是比賽的時(shí)候，可以培育人們的運(yùn)動(dòng)能力以及協(xié)作能力，降低其具有的精神壓力，同時(shí)還可以培育關(guān)心他人，發(fā)展自身的個(gè)性，培育人們走向社會(huì)的良好渠道。

基于體育鍛煉與人們心理健康之間的密切關(guān)系，積極參與體育鍛煉可以改善精神狀態(tài)。同時(shí)，應(yīng)根據(jù)不同的性別特點(diǎn)合理安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，并根據(jù)個(gè)人活動(dòng)規(guī)律形成合理的心理認(rèn)知。心理素質(zhì)決定著人們的社會(huì)化程度，心理健康教育對(duì)學(xué)生身心健康的健康發(fā)展至關(guān)重要。體育可以使學(xué)生感受到自己對(duì)活動(dòng)的興趣和實(shí)踐能力，將課堂教學(xué)從傳統(tǒng)的從嚴(yán)格統(tǒng)一的作業(yè)轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鬟x擇的作業(yè)，將自己的課堂活動(dòng)擴(kuò)展到課外教學(xué)，有利于他們進(jìn)入社交教室學(xué)習(xí)。促進(jìn)身心健康?？臻g，時(shí)間和形式的多樣化和自主發(fā)展可以更好地發(fā)揮學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)作用，并引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我學(xué)習(xí)和自我表達(dá)的心理訓(xùn)練。

學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能對(duì)于兒童和青少年的智力發(fā)育非常重要。在童年時(shí)代，未知事物被本能引導(dǎo)去觸摸，舔碰和感知事物，因?yàn)?身體認(rèn)知是人類(lèi)智力的建構(gòu)。體育活動(dòng)的重要組成部分充分調(diào)動(dòng)了身體的知覺(jué)。不同的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和節(jié)奏會(huì)有不同影響人們的心理，可以消耗長(zhǎng)期累積的消極心理能量，阻止消極心理取向，并為消極情緒提供合理的出路，消除障礙，實(shí)現(xiàn)心理平衡。體育是人的回歸，作為心理教育的載體，是現(xiàn)代健康教育必不可少的教育內(nèi)容，高大光通過(guò)有控制的實(shí)驗(yàn)證明，體育可以考慮到身心健康的學(xué)生，但不能自發(fā)地促進(jìn)學(xué)生的身心健康。離子老師只能自己開(kāi)始，糾正體育和心理教育之間的關(guān)系，并通過(guò)課堂設(shè)計(jì)和組織教學(xué)來(lái)反映思維方式。健康教育可以促進(jìn)學(xué)生的全面身心教育。體育的心理建構(gòu)功能要求教師組織有效的教學(xué)方法，掌握正確的實(shí)踐手段，使學(xué)生真正受益于體育活動(dòng)。

3 結(jié)語(yǔ)

隨著如今科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展進(jìn)步，體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)也在逐步的發(fā)展與豐富。對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)參與者需要基于這些特征來(lái)調(diào)節(jié)自己，積極的開(kāi)展從質(zhì)變到量變的模式，進(jìn)而體育運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)時(shí)間，堅(jiān)持以人為本等模式，大幅度的提升體育運(yùn)動(dòng)的有效性以及可靠性。

（作者單位：陜西省體育科學(xué)研究所）