鄧再雪

1 提高競技能力的意義

對于個人來說適量的體育運動一方面可強身健體、調(diào)節(jié)心理壓力和享受運動樂趣，另一方面還可以使自己參與到該項目的比賽當中，比賽可大可小，重要的是在比賽中可以體會到競技體育的獨特魅力。在競技體育中，總是以體育競賽為主要特征，以創(chuàng)造優(yōu)異運動成績、奪取比賽優(yōu)勝為主要目標。優(yōu)異的運動成績和比賽優(yōu)勝除了客觀因素競賽結果評定行為的影響，還取決于競賽雙方的競技能力水平這一主觀因素。羽毛球運動屬于得分類和制勝類項目，運動員在比賽中獲得的名次和勝負，不僅僅取決于自己的競技能力水平，還在很大程度上取決于對手的競技能力水平。因此，在進行羽毛球教學的過程中，應以技戰(zhàn)術作為基礎，同時兼顧體能、心理能力和運動智能的發(fā)展，從而使構成競技能力的五個因素協(xié)調(diào)發(fā)展、均能得到提高，最終形成合力，提高練習者的技能水平。

2 在羽毛球教學中的培養(yǎng)競技能力水平重要作用

檢驗教學效果的比較簡單方式就是看學習者的技能水平和競技能力是否得到了提高，而技能水平和競技能力的提高并不是從單方面體現(xiàn)的，在衡量的時候要從多方面綜合考慮，在教學的時候也不能只強化某個方面或是幾個方面，應使構成競技能力的各因素均能得到發(fā)展，以此達到提高學習者競技能力和提高教學效果的目的。羽毛球運動的學習和競技能力的提高是一個由淺入深、循序漸進的過程，為了培養(yǎng)學習者的競技能力就無形的要求施教者科學的設計訓練計劃、不斷地調(diào)整訓練計劃，并針對個體差異進行因材施教，這個過程也可以促進教學相長目標的實現(xiàn)。

2.1 技戰(zhàn)術是羽毛球教學的主要內(nèi)容

羽毛球運動的學習是從技戰(zhàn)術開始，技戰(zhàn)術也是貫穿羽毛球運動始終的，任何一位頂尖的運動員都必然掌握了全面且扎實的基本技戰(zhàn)術。技術和戰(zhàn)術雖然由本質(zhì)區(qū)別，但技術是戰(zhàn)術的基礎，所有的戰(zhàn)術都是建立在技術基礎之上，二者密不可分，相互聯(lián)系、相互作用。羽毛球技術分為手上擊球技術和步法移動技術，羽毛球戰(zhàn)術單打戰(zhàn)術和雙打戰(zhàn)術。羽毛球運動中技戰(zhàn)術種類繁多，運動員在比賽中也并不是固定使用一種或幾種技戰(zhàn)術與對手進行對抗，而是根據(jù)不同的對手、不同的時機相應的選擇自己的技戰(zhàn)術，從而讓自己在比賽中占據(jù)優(yōu)勢。

根深才能葉茂，為了羽毛球運動的可持續(xù)發(fā)展，對技戰(zhàn)術的學習要盡可能的全面，同時還要發(fā)展特長技術和高難度技術、同時也要注重技術風格的培養(yǎng)，以此提高技戰(zhàn)術的組合水平。

2.2 專項體能的提高是持續(xù)進行羽毛球運動的保障

在羽毛球比賽改為每球得分后，比賽節(jié)奏也提高了不少，這對運動員的體能要求也提高了。技戰(zhàn)術的運用要以出色的專項體能為基礎，不同項目的技戰(zhàn)術的運用對體能的需求也不同，羽毛球的技戰(zhàn)術要求運動員體能訓練和專項技戰(zhàn)術的訓練相輔相成。有了良好的體能，才能在比賽中將技戰(zhàn)術合理的運用，也能使運動員在焦灼的比賽中獲得一定優(yōu)勢。

2.3 心理能力的提高可在訓練和比賽中建立良好的心理狀態(tài)

羽毛球運動屬于得分類和制勝類項目，比賽中勝負有一部分是受對手和外界影響的，為了獲得優(yōu)異的成績和取得比賽優(yōu)勝，運動員必須擁有較強的心理素質(zhì)水平。針對情緒波動較大的，應及時幫助其調(diào)節(jié)情緒、減輕其壓力。針對不同年齡階段的學習者，要根據(jù)年齡特征和實際情況調(diào)節(jié)學習者的參賽、參訓情緒和提高其競技意志。尤其是處于叛逆期的孩子，這個階段的孩子情緒波動較大，在這個階段應采取恰當?shù)姆绞椒e極引導兒童少年，增強其信心、勇氣與斗志，塑造其勇敢、堅強的個性，使其變得樂觀、自信、開朗。

2.4 運動智能是競技能力得以提高的理論保障

體育運動的完成既需要發(fā)達的四肢，也需要大腦的配合和相關的理論知識作為支撐。技術動作和戰(zhàn)術并不是隨意形成的，每一個技術動作和戰(zhàn)術的形成都有其科學依據(jù)。在實際運動中，造成運動損傷的一個原因就是長期進行錯誤的技術動作，在教學過程中，我們一定要正確示范動作，讓學習者正確掌握技術動作，同時還要讓其懂得技術動作和戰(zhàn)術的原理。這樣不但能讓學習者更好的了解和使用相關的技戰(zhàn)術，而且還能預防運動損傷。

3 結論

羽毛球運動是技能主導類項目，技戰(zhàn)術能力是競技能力最直接的表現(xiàn)形式，其重要性不言而喻，競技能力的其它因素都圍繞著技戰(zhàn)術能力的發(fā)展而起不同的作用。在這些因素中，體能和運動智能是技戰(zhàn)術的基礎，心理素質(zhì)是技戰(zhàn)術能力在場上得以發(fā)揮的保證。因此，為了凸顯教學效果，必須使學習者的競技能力提到提高。競技能力的提高必須要以體能作為技戰(zhàn)術發(fā)展的物質(zhì)基礎，以智力的促進作用和心理因素的保證作用以及各因素間相互關系作為理論指導。另外，還要通過有目的有計劃進行科學訓練，以此達到各因素的協(xié)調(diào)發(fā)展，最終使競技能力得以提高。

（作者單位：哈爾濱體育學）