周婷

由于我國(guó)實(shí)行計(jì)劃生育多年，大多數(shù)家庭都是獨(dú)生子女，因此溺愛(ài)孩子、嬌生慣養(yǎng)孩子的現(xiàn)象在社會(huì)上越來(lái)越普遍。當(dāng)孩子們?cè)趦?yōu)越的環(huán)境中成長(zhǎng)時(shí)，他們很少面對(duì)挫折。然而，孩子一旦接觸到社會(huì)，各種壓力都會(huì)使他們無(wú)所適從，造成不可預(yù)知的后果。因此，當(dāng)孩子還小的時(shí)候，他們應(yīng)該接受挫折抵抗的學(xué)習(xí)。他們的心理承受力越強(qiáng)，就越容易面對(duì)現(xiàn)實(shí)，從而積極尋找解決問(wèn)題的方法。因此，利用小學(xué)體育培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

1 在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生抗挫能力的必要性

與其他課程相比，體育課程更具實(shí)踐性。學(xué)生需要自己完成體育項(xiàng)目，參與課堂活動(dòng)，這對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是一個(gè)挑戰(zhàn)。因此，在小學(xué)體育教學(xué)中，教師可以利用這些實(shí)踐項(xiàng)目鍛煉學(xué)生的抗挫折能力，培養(yǎng)他們的身心素質(zhì)和心理健康。教師應(yīng)充分了解學(xué)生在遇到挫折時(shí)的具體表現(xiàn)，及時(shí)有效地指導(dǎo)學(xué)生解決問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力。面對(duì)挫折，主要有以下三種表現(xiàn)：一是會(huì)產(chǎn)生抵觸的心理反應(yīng)，從而逃避課堂上的實(shí)踐活動(dòng);二是學(xué)生經(jīng)常遇到比較困難的難題，又得不到有效的心理輔導(dǎo)，導(dǎo)致情緒會(huì)變得煩躁;三是在不斷自由放任發(fā)展的過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)撒謊、作弊，甚至攻擊行為等現(xiàn)象。比如在跳高、跳馬等體育課活動(dòng)中，經(jīng)常出現(xiàn)請(qǐng)假不參加，主要原因是自信心不足，抗挫能力差。在這些難度較大的活動(dòng)中，教師可以抓住機(jī)遇進(jìn)行德育教育，通過(guò)激勵(lì)，培養(yǎng)學(xué)生的自信、意志力，提高其抗挫折能力。作為21世紀(jì)的接班人，如果缺乏抵抗力和意志力，將很難在社會(huì)中立足和發(fā)展。因此，通過(guò)小學(xué)體育教育，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力，對(duì)個(gè)人和社會(huì)的發(fā)展具有重要意義。

2 在小學(xué)體育教學(xué)中提高學(xué)生抗挫能力的策略

2.1 正確認(rèn)識(shí)抗挫教育

學(xué)校要主動(dòng)與家長(zhǎng)溝通，幫助家長(zhǎng)提高對(duì)孩子抗挫折能力教育的認(rèn)識(shí)，重視小學(xué)生抗挫折能力的培養(yǎng)。同時(shí)，要配合有關(guān)組織和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，支持和配合學(xué)校做好抗挫折教育工作，系統(tǒng)開(kāi)展學(xué)生挫折教育，完善抗挫折教育體系，形成良好的教學(xué)氛圍。多方合作，動(dòng)員家長(zhǎng)了解孩子的心理狀況，配合學(xué)校加強(qiáng)對(duì)孩子的抗挫折教育。另外，觀念是行為的導(dǎo)向，這就要求體育教師轉(zhuǎn)變教育觀念，從單一的教師轉(zhuǎn)變?yōu)閷＜覍W(xué)者型教師，把培養(yǎng)健康有用的人才作為教育的最終目標(biāo)，在此基礎(chǔ)上提高學(xué)生的教育和培養(yǎng)水平。體育教師作為抗挫教育的具體實(shí)施者，對(duì)其工作的認(rèn)識(shí)與重視從根本上影響著抗挫教育的發(fā)展。因此，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)體育教師進(jìn)行抗挫教育重要性的教育，提高他們的思想認(rèn)識(shí)，使體育教師自覺(jué)地把抗挫教育作為體育教育的重要組成部分，并在實(shí)際教學(xué)中注重抗挫教育環(huán)節(jié)。

2.2 舉行競(jìng)賽實(shí)踐活動(dòng)

實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，一定的實(shí)踐活動(dòng)可以使學(xué)生的抗挫折意識(shí)朝著正確的方向發(fā)展。因此，在體育教學(xué)中，教師可以借助體育學(xué)科的競(jìng)爭(zhēng)性，開(kāi)展相應(yīng)的體育競(jìng)賽，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生參與體育實(shí)踐的動(dòng)機(jī)和愿望，讓學(xué)生在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中形成不屈不撓的耐力和意志力，從而提高體育教學(xué)質(zhì)量，在體育實(shí)踐過(guò)程中保證學(xué)生的全面成長(zhǎng)。比如，在小學(xué)體育折返跑過(guò)程中，為了保證學(xué)生的人身安全，防止學(xué)生在比賽過(guò)程中盲目追求優(yōu)異成績(jī)而造成不必要的傷害，教師可以根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和體育素養(yǎng)，將班上的學(xué)生分為不同層次的小組，讓同一層次的學(xué)生依次參加比賽。這樣既能使比賽更加公平公正，又能在一定程度上保護(hù)學(xué)生參與體育的積極性和自信心，使學(xué)生在戰(zhàn)勝自我的同時(shí)形成堅(jiān)強(qiáng)的意志力，保證比賽價(jià)值的有效發(fā)揮，從而進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生核心素養(yǎng)的有效培養(yǎng)。

2.3 巧妙利用學(xué)生挫敗感

培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力，并不意味著一味遷就學(xué)生，使他們不去面對(duì)生活中的挫折和困難。事實(shí)上，它是建立在一種逃避心理基礎(chǔ)上的，不利于小學(xué)生挫折抵抗力的培養(yǎng)。如果不采取極端的方式培養(yǎng)小學(xué)生的抗挫折能力，就要合理利用體育教學(xué)和體育競(jìng)賽中存在的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。俗話說(shuō)“有壓力才能有動(dòng)力”也是真理。比如，在體育教學(xué)中，教師可以鼓勵(lì)學(xué)生參加體育競(jìng)賽，比如100米、400米，這是小學(xué)生比較簡(jiǎn)單的體育項(xiàng)目。學(xué)生可以組成小組自行調(diào)查他們的整體表現(xiàn)。在日常的教學(xué)課堂上，也可以組織學(xué)生多進(jìn)行一些教育性的體育游戲，這些游戲不具有競(jìng)技性，但同時(shí)在這種游戲的教學(xué)過(guò)程中，也可以培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力。同時(shí)，教師也要向?qū)W生表達(dá)“友誼第一，競(jìng)爭(zhēng)第二”的正確意識(shí)。他們不能因?yàn)檩數(shù)舯荣惥陀X(jué)得自己沒(méi)用。這不是無(wú)形中增加了學(xué)生的挫折感和心理壓力嗎？老師應(yīng)該讓學(xué)生明白失敗是成功之母。這一失敗代表著未來(lái)更大的進(jìn)步空間。只有這樣，才能在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力，在不斷的實(shí)踐和研究過(guò)程中，讓學(xué)生能夠形成健全的人格和強(qiáng)健的體魄。

3 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，小學(xué)階段是學(xué)生培養(yǎng)良好抗挫折能力的重要階段，體育教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生抗挫折能力的重要途徑。學(xué)生在未來(lái)的成長(zhǎng)道路上會(huì)面臨種種挫折，為了學(xué)生未來(lái)的發(fā)展，教師應(yīng)通過(guò)體育教育的特殊性培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力和不屈不撓的意志，從而促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

（作者單位：江蘇省蘇州科技城外國(guó)語(yǔ)學(xué)校）