劉明明

分層教學(xué)法的核心內(nèi)涵是“因材施教”，初中體育長(zhǎng)跑教學(xué)通過(guò)實(shí)施分層教學(xué)法，能滿足不同學(xué)生對(duì)于長(zhǎng)跑練習(xí)的需求，進(jìn)而幫助學(xué)生掌握長(zhǎng)跑的技能，促進(jìn)全體學(xué)生長(zhǎng)跑能力的提升?；诖?，本文在概述了分層教學(xué)法內(nèi)容，分析了初中體育長(zhǎng)跑教學(xué)實(shí)施分層教學(xué)法意義的基礎(chǔ)上，從把學(xué)生進(jìn)行合理分層，把長(zhǎng)跑訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行分層，把長(zhǎng)跑教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行分層等幾個(gè)方面，圍繞分層教學(xué)法在初中體育中長(zhǎng)跑教學(xué)中的實(shí)施策略，進(jìn)行了研究探討。

1 關(guān)于分層教學(xué)法的概述

所謂分層教學(xué)法，就是基于學(xué)生知識(shí)基礎(chǔ)、認(rèn)知能力、愛(ài)好特點(diǎn)等諸多方面存在的差異性，有針對(duì)性的對(duì)學(xué)生，教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)進(jìn)行分層，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)不同層次學(xué)生協(xié)同發(fā)展的教學(xué)目標(biāo)，其理論的基礎(chǔ)是“因材施教”。初中體育長(zhǎng)跑教學(xué)中的分層教學(xué)，就是結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)、長(zhǎng)跑基礎(chǔ)等因素，對(duì)學(xué)生實(shí)施差異化的分層次教學(xué)。在此過(guò)程中，體育教師主要扮演的是引導(dǎo)者和幫助者的角色，把長(zhǎng)跑知識(shí)學(xué)習(xí)、技能訓(xùn)練的主動(dòng)權(quán)轉(zhuǎn)交給學(xué)生，激發(fā)學(xué)生參與長(zhǎng)跑訓(xùn)練的積極性。

2 初中體育長(zhǎng)跑教學(xué)實(shí)施分層教學(xué)法的意義

“因此施教”、“以生為本”教學(xué)理念，是分層教學(xué)的核心內(nèi)涵。在初中體育長(zhǎng)跑教學(xué)中實(shí)施分層教學(xué)，體育教師可以在分析不同學(xué)生長(zhǎng)跑體育素養(yǎng)和能力的基礎(chǔ)上，準(zhǔn)確把握學(xué)生在長(zhǎng)跑體育活動(dòng)中的差異性，結(jié)合學(xué)生的個(gè)體特點(diǎn)，制定分層次的教方案。

2.1 調(diào)動(dòng)初中學(xué)生參與長(zhǎng)跑體育訓(xùn)練的興趣

長(zhǎng)跑是初中體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，然而由于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要學(xué)生有一定耐力和長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，動(dòng)作單一乏味，并且現(xiàn)在的孩子們?nèi)狈σ懔?，比較怕苦怕累。這就導(dǎo)致很多初中學(xué)生在訓(xùn)練中心理壓力較大，感覺(jué)非?？菰?，很容易喪失參與訓(xùn)練的興趣，甚至一說(shuō)起長(zhǎng)跑訓(xùn)練就“談虎色變”。通過(guò)實(shí)施分層教學(xué)法，能夠從不同學(xué)生的特點(diǎn)和能力出發(fā)，靈活調(diào)整訓(xùn)練的方法和輕度，充分激發(fā)學(xué)生的長(zhǎng)跑潛力，讓他們感受到長(zhǎng)跑訓(xùn)練的樂(lè)趣，激發(fā)出參與長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的興趣。

2.2 優(yōu)化初中體育長(zhǎng)跑教學(xué)的方法

實(shí)施分層教學(xué)法有助于初中體育教學(xué)模式的改革，促進(jìn)長(zhǎng)跑教學(xué)方式方法的優(yōu)化。初中體育教師在長(zhǎng)跑教學(xué)中實(shí)施分層教學(xué)法，可以引入新的教學(xué)理念，改變?cè)瓉?lái)固有的教學(xué)模式，用創(chuàng)新的體育教學(xué)觀，對(duì)學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練、測(cè)試、評(píng)價(jià)。在分層教學(xué)的影響下，初中體育教師在指導(dǎo)學(xué)生長(zhǎng)跑訓(xùn)練的時(shí)候，充分尊重學(xué)生的差異性，而不再拘泥于原有的“一招一式”，而是根據(jù)教學(xué)實(shí)際情況隨機(jī)應(yīng)變，長(zhǎng)跑教學(xué)中采用的方法也更加靈活。

2.3 促進(jìn)初中體育長(zhǎng)跑教學(xué)效果的提升

分層教學(xué)法結(jié)合學(xué)生身體素質(zhì)、能力等差異性，通過(guò)分層設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程和方案，對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層教學(xué)，可以突破傳統(tǒng)教學(xué)模式的局限性。幫助學(xué)生取長(zhǎng)補(bǔ)短，彌補(bǔ)學(xué)生在長(zhǎng)跑體育訓(xùn)練中的不足之處，減輕學(xué)生在長(zhǎng)跑課程訓(xùn)練中的壓力，對(duì)于提升初中體育長(zhǎng)跑教學(xué)整體效果十分明顯。

3 分層教學(xué)法在初中體育中長(zhǎng)跑教學(xué)中的實(shí)施策略

3.1 把學(xué)生進(jìn)行合理分層

初中體育教師要充分調(diào)查分析全班學(xué)生的身體素質(zhì)、能力，以及個(gè)人性格等，如身體耐力、對(duì)于長(zhǎng)跑的興趣，并在此基礎(chǔ)上把握好學(xué)生的個(gè)體差異性，對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)合理的分層。如，可以按照學(xué)生長(zhǎng)跑基礎(chǔ)和能力的不同，把學(xué)生分成高、中、低三個(gè)層次，合理安排長(zhǎng)跑訓(xùn)練小組，再給不同層次的小組安排相應(yīng)的長(zhǎng)跑訓(xùn)練任務(wù)。還可以把不同身體素質(zhì)、長(zhǎng)跑基礎(chǔ)和能力水平的學(xué)生平均分配的一個(gè)小組，讓身體素質(zhì)高、長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)好的學(xué)生，幫助本組其他學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，帶動(dòng)本組長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)水平的學(xué)生共同提升，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)全體學(xué)生長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)能力的提升。

3.2 把長(zhǎng)跑訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行分層

在初中體育中長(zhǎng)跑教學(xué)中運(yùn)用分層教學(xué)法，應(yīng)結(jié)合學(xué)生的不同訓(xùn)練水平、層次和訓(xùn)練階段，合理的分層設(shè)計(jì)長(zhǎng)跑訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)。比如，可以把長(zhǎng)跑教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)為初級(jí)、中間、高級(jí)三個(gè)階段性的層次。一是，初級(jí)階段階段。這一階段是基礎(chǔ)性目標(biāo)，應(yīng)把訓(xùn)練學(xué)生的體能作為主要目標(biāo)，控制好體能訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)和強(qiáng)度。同時(shí)，向?qū)W生傳授長(zhǎng)跑的技術(shù)特點(diǎn)。二是，中間階段目標(biāo)。在這一階段主要是訓(xùn)練學(xué)生的在長(zhǎng)跑中的控制能力，訓(xùn)練學(xué)生耐力和磨練學(xué)生意志力。比如，可以在長(zhǎng)跑訓(xùn)練中設(shè)立一些障礙物，并要求學(xué)生完成一定的長(zhǎng)跑距離和次數(shù)。三是，高級(jí)階段目標(biāo)。在這一階段應(yīng)訓(xùn)練學(xué)生在長(zhǎng)跑中的應(yīng)變能力，學(xué)習(xí)控制體能和長(zhǎng)跑比賽的策略，升華學(xué)生的精神境界。

3.3 把長(zhǎng)跑教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行分層

分層教學(xué)法應(yīng)用到初中體育長(zhǎng)跑教學(xué)中，一方面是激發(fā)學(xué)生的參與長(zhǎng)跑訓(xùn)練的興趣，另一方面是為了提高長(zhǎng)跑教學(xué)的質(zhì)量。因此，應(yīng)圍繞初中體育長(zhǎng)跑訓(xùn)練的總體目標(biāo)，結(jié)合學(xué)生本身的差異性，把長(zhǎng)跑教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行分層，采用靈活的教學(xué)方法，指導(dǎo)不同層次的學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)跑練習(xí)。充分發(fā)揮出不同層次學(xué)生在長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)中的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)，讓他們保持對(duì)長(zhǎng)跑訓(xùn)練的信心和熱情。

4 結(jié)束語(yǔ)

初中體育中長(zhǎng)跑教學(xué)中實(shí)施分層教學(xué)法，充分尊重學(xué)生在個(gè)人能力、愛(ài)好等方面的差異性，能激發(fā)學(xué)生參與長(zhǎng)跑體育活動(dòng)訓(xùn)練的興趣，優(yōu)化初中體育長(zhǎng)跑教學(xué)的方式，有效提升學(xué)生的長(zhǎng)跑訓(xùn)練的效果。

（作者單位：廣東省深圳市龍崗區(qū)坪東學(xué)校）