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        陽光體育運(yùn)動(dòng)下小學(xué)大課間體育活動(dòng)開展模式探究

        2021-09-10 06:12:55董潔
        當(dāng)代體育 2021年25期
        關(guān)鍵詞:課間體育運(yùn)動(dòng)體質(zhì)

        董潔

        前言:大課間體育活動(dòng)中教師應(yīng)注重引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)不同的體育運(yùn)動(dòng),使學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中了解不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,并且教師開展學(xué)生感興趣的體育活動(dòng),能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生積極進(jìn)行體育活動(dòng),使得學(xué)生的主動(dòng)性得到提高。因此,體育教師傳授運(yùn)動(dòng)技巧的同時(shí),應(yīng)為學(xué)生預(yù)留充足的時(shí)間開展不同形式的大課間體育活動(dòng),這對于強(qiáng)健學(xué)生體魄起到重要作用。

        1 開展學(xué)生感興趣的體育活動(dòng)

        據(jù)調(diào)查小學(xué)生肥胖率比較高,因此,小學(xué)體育教師應(yīng)重視開展陽光體育運(yùn)動(dòng),從而在陽光體育運(yùn)動(dòng)中教師每天帶領(lǐng)學(xué)生跑步,使學(xué)生能夠每天活動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上,這不僅達(dá)到鍛煉學(xué)生身體的目的,還增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的意識(shí),由此學(xué)生養(yǎng)成天天跑步的習(xí)慣,學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣,有利于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。另外,教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)時(shí),為了調(diào)動(dòng)起學(xué)生的主動(dòng)性,應(yīng)定期開展學(xué)生感興趣的體育活動(dòng),進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)、短跑運(yùn)動(dòng),這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目學(xué)生都比較興趣,在興趣的驅(qū)使下,學(xué)生積極參與到不同的體育活動(dòng)中舒展身體四肢,學(xué)生舒展四肢的同時(shí)主動(dòng)進(jìn)行跳躍運(yùn)動(dòng),并且在教師的帶動(dòng)下,學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行短跑運(yùn)動(dòng),在不同的運(yùn)動(dòng)中都能夠鍛煉學(xué)生身體,以及在運(yùn)動(dòng)中促進(jìn)學(xué)生新陳代謝、加快血液循環(huán)、舒展四肢、增加呼吸深度等等。同時(shí)學(xué)生多參與不同的體育活動(dòng),學(xué)生身體的脂肪含量能夠明顯減少,有效降低學(xué)生肥胖率,學(xué)生身體不過于肥胖,說明教師開展學(xué)生感興趣的體育活動(dòng),有效提升學(xué)生們的健康水平。

        2 開展趣味性的體育活動(dòng)

        單一的體育活動(dòng),難以喚起學(xué)生對運(yùn)動(dòng)的興趣,因此,教師非常注重將游戲引入到體育活動(dòng)中,由此教師組織學(xué)生開展趣味性、娛樂性的體育活動(dòng),使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中感覺學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)非??鞓?,這不僅達(dá)到寓教于樂的教學(xué)目的,還能夠增強(qiáng)學(xué)生對運(yùn)動(dòng)的興趣,從而激發(fā)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育活動(dòng)。如:教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行傳球游戲,通過開展游戲化、趣味化的體育活動(dòng),調(diào)動(dòng)學(xué)生積極在游戲化的體育活動(dòng)中傳球,學(xué)生在傳球過程中與同學(xué)相互配合,在互相配合中學(xué)生快速傳球,以此學(xué)生意識(shí)到在體育運(yùn)動(dòng)中需要相互配合,進(jìn)而提高學(xué)生合作意識(shí),學(xué)生既懂得在運(yùn)動(dòng)中互相合作,又體會(huì)到運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣,使得學(xué)生更加積極參與到趣味性的體育活動(dòng)中加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)中學(xué)生的體質(zhì)和體能都有所加強(qiáng),所以說,教師要想實(shí)現(xiàn)陽光體育運(yùn)動(dòng)的教學(xué)目標(biāo),應(yīng)當(dāng)重視引導(dǎo)學(xué)生開展趣味性的體育活動(dòng)。

        3 引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行體育活動(dòng)

        大課間體育活動(dòng)中教師應(yīng)以學(xué)生為本,從而在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí),教師將課間用于引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),以此考慮到學(xué)生身體各個(gè)關(guān)節(jié)沒有舒展開,容易導(dǎo)致學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)肌肉拉傷的情況,進(jìn)而有損學(xué)生身體健康,所以,在開展體育活動(dòng)之前,需引導(dǎo)學(xué)生做幾組熱身運(yùn)動(dòng),然后,教師結(jié)合學(xué)生們的體質(zhì)和身體情況,將學(xué)生們分為多組,教師分別結(jié)合各組成員的體質(zhì)差異,制定難度不同的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,并布置不同的訓(xùn)練任務(wù),以此做到因材施教。如:教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行接力運(yùn)動(dòng)時(shí),教師考慮到部分學(xué)生的體質(zhì)較弱,因此,教師將體質(zhì)較弱的學(xué)生分為一組,以及將體質(zhì)較強(qiáng)的學(xué)生分為一組,引導(dǎo)各組學(xué)生進(jìn)行接力跑步時(shí),教師體質(zhì)較弱學(xué)生進(jìn)行4×200米的接力活動(dòng),而對于體質(zhì)較強(qiáng)的學(xué)生,則開展4×400米的接力活動(dòng),通過引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行針對性的體育活動(dòng),有利于提高全體學(xué)生的身體素質(zhì)。

        4 開展競賽類的體育活動(dòng)

        小學(xué)體育教師為了使全體學(xué)生都能積極參與到運(yùn)動(dòng)中鍛煉身體,教師競賽與體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目結(jié)合起來,從而在進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí),教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行拔河比賽、接力比賽、短跑比賽、籃球比賽、足球比賽、排球比賽等不同形式的體育競賽活動(dòng),以此激發(fā)學(xué)生勝負(fù)欲,促使學(xué)生主動(dòng)投入到不同的運(yùn)動(dòng)中進(jìn)行體育競賽,在不同的體育競賽中學(xué)生主動(dòng)展示自己的運(yùn)動(dòng)技能,使得學(xué)生對運(yùn)動(dòng)的積極性有所提高,以及激發(fā)學(xué)生對運(yùn)動(dòng)的興趣和熱情,使得學(xué)生以飽滿的熱情進(jìn)行競賽類的體育活動(dòng),在體育活動(dòng)中學(xué)生運(yùn)用所學(xué)的運(yùn)動(dòng)技巧和運(yùn)動(dòng)技能,同時(shí)學(xué)生在競賽類的體育活動(dòng)中積極運(yùn)動(dòng)身體四肢,這樣能夠使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)敏捷、反應(yīng)快速、四肢靈活,進(jìn)一步提高學(xué)生身體四肢的靈活性、靈敏性和協(xié)調(diào)性,表明教師引導(dǎo)學(xué)生開展競賽類的體育活動(dòng),對于提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能和運(yùn)動(dòng)能力十分有利。

        5 總結(jié)

        總之,要想加強(qiáng)小學(xué)生的體質(zhì),體育教師必須深入落實(shí)陽光體育運(yùn)動(dòng)的理念,并在課間引導(dǎo)學(xué)生們進(jìn)行競賽類的體育活動(dòng),或者引導(dǎo)分組進(jìn)行趣味化、多樣化的體育活動(dòng),使學(xué)生能夠?qū)Σ煌捏w育活動(dòng)非常感興趣,以此提升學(xué)生對運(yùn)動(dòng)的興趣,這樣一來能夠調(diào)動(dòng)全體學(xué)生以最佳的狀態(tài)投入到體育活動(dòng)中學(xué)習(xí)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技巧,學(xué)生學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)很多標(biāo)準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作,同時(shí)學(xué)生參與到體育鍛煉中加強(qiáng)了體質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力。

        (作者單位:安徽省桐城市同安小學(xué))

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