朱樹(shù)云

首先，我們需要知道什么是膝關(guān)節(jié)炎。人們可能大致知道膝關(guān)節(jié)炎，但不是明確了解，實(shí)際上膝關(guān)節(jié)炎是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。這種疾患小青少年較低的年齡階層中比較少見(jiàn)，它多存在于中老年這段年齡階層中，其癥狀多表現(xiàn)為膝蓋經(jīng)常發(fā)紅，腫大，疼痛，在日常上下樓梯中膝蓋也會(huì)隱隱作痛、在坐下或者站立行走過(guò)程中膝蓋常常酸痛使人感覺(jué)難受。除了以上臨床表現(xiàn)也會(huì)有患者表現(xiàn)出膝蓋腫脹、走路時(shí)會(huì)有彈響、膝蓋骨有積液等，遇到這種癥狀如果不及時(shí)治療，就可能會(huì)引起關(guān)節(jié)畸形，殘廢。在膝關(guān)節(jié)部位還常患有膝關(guān)節(jié)滑膜炎、韌帶損傷、半月板損傷、膝關(guān)節(jié)游離體、腘窩囊腫、髕骨軟化、鵝足滑囊炎、膝內(nèi)外翻等關(guān)節(jié)疾病。

膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生一般由膝關(guān)節(jié)老化病變、外傷、過(guò)度勞累等因素引起。膝關(guān)節(jié)炎多發(fā)于中老年人，是引起老年人腿疼的主要原因。另外，體重過(guò)重、不正確的走路姿勢(shì)、長(zhǎng)時(shí)間下蹲、膝關(guān)節(jié)的受涼受寒也是導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎的原因。膝關(guān)節(jié)炎的種類是不同的，所以在治療前先分清楚膝關(guān)節(jié)炎的種類。骨關(guān)節(jié)炎：是最常見(jiàn)的關(guān)節(jié)炎，一般認(rèn)為是慢性進(jìn)行性退化性疾病。以軟骨的慢性磨損為特點(diǎn)。常在中老年發(fā)病，在疾病的初期，沒(méi)有明顯的癥狀，或癥狀輕微。早期常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的僵硬不適感，活動(dòng)后好轉(zhuǎn)。遇劇烈活動(dòng)可出現(xiàn)急性炎癥表現(xiàn)，休息及對(duì)癥治療后緩解。創(chuàng)傷后關(guān)節(jié)炎：是膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷后逐漸出現(xiàn)的關(guān)節(jié)炎。臨床表現(xiàn)與骨關(guān)節(jié)炎相近，但是有明確的外傷史，如：經(jīng)關(guān)節(jié)的骨折，韌帶損傷或半月板損傷。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：是關(guān)節(jié)炎的炎癥性類型，早期以關(guān)節(jié)的滑膜炎癥為主，繼而侵蝕關(guān)節(jié)軟骨，造成關(guān)節(jié)功能的嚴(yán)重喪失，晚期殘留嚴(yán)重畸形。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可發(fā)生在任何年齡，以年輕人居多，通常累及雙膝。關(guān)節(jié)炎的最常見(jiàn)癥狀就是疼痛，緩慢發(fā)生。有時(shí)也可突然發(fā)生。關(guān)節(jié)表現(xiàn)為僵硬和腫脹，關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)受限。晨起疼痛加重，并伴有晨僵。疼痛往往在長(zhǎng)距離行走、爬樓梯及下蹲后加重。疼痛也會(huì)使病人感到關(guān)節(jié)無(wú)力，肌肉萎縮。疼痛程度在很多病人與天氣變化有關(guān)。

對(duì)于疾病我們奉行的原則就是早發(fā)現(xiàn)早治療，當(dāng)發(fā)現(xiàn)患有膝關(guān)節(jié)炎，我們就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)治療，避免產(chǎn)生以下三種危害。

1.導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)畸形。當(dāng)人體逐步老化或創(chuàng)傷或疾病時(shí)，關(guān)節(jié)軟骨中Ⅱ型膠原纖維出現(xiàn)退化，隨后逐漸出現(xiàn)斷裂而變短，致使關(guān)節(jié)軟骨失去了彈性。接著便進(jìn)一步發(fā)生裂縫，大皰，糜爛與潰瘍，從而使軟骨表面呈毛刷狀，粗糙不堪。不光滑的軟骨面相互摩擦，便加劇軟骨的磨損，膝關(guān)節(jié)軟骨便遭到完整性的破壞。膝關(guān)節(jié)炎久而久之會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，畸形膝關(guān)節(jié)炎如果不及時(shí)的治療，長(zhǎng)期性關(guān)節(jié)疼痛，這樣最易導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形，畸形的癥狀。

2.造成下肢殘疾。膝關(guān)節(jié)炎是一種慢性病和多發(fā)病，膝關(guān)節(jié)炎會(huì)導(dǎo)致慢性疼痛和關(guān)節(jié)的活動(dòng)度受限，而這兩點(diǎn)正是可能造成患者致殘的主要原因之一，所以要預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致致殘最好是及早診治，將病情控制住，避免進(jìn)一步發(fā)展。隨著疾病的進(jìn)展，膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度受限現(xiàn)象會(huì)逐漸加重，比如出現(xiàn)繼發(fā)性的膝關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性變差、關(guān)節(jié)積液、關(guān)節(jié)鈣化等，當(dāng)出現(xiàn)了上述癥狀以后，關(guān)節(jié)會(huì)逐步喪失其應(yīng)有的生理功能。如果關(guān)節(jié)的正常參與，人體的動(dòng)作就會(huì)變得僵硬、強(qiáng)直，最終使得基本的生活自理能力都喪失。最終只能進(jìn)行手術(shù)治療，置換人工關(guān)節(jié)，但是術(shù)后仍然存在排斥等風(fēng)險(xiǎn)。所以專家建議廣大關(guān)節(jié)炎患者最好是盡早發(fā)現(xiàn)，盡早治療，越晚治療，出現(xiàn)致殘的可能性越大。

3.易發(fā)生骨性關(guān)節(jié)炎。膝關(guān)節(jié)容易發(fā)生骨性關(guān)節(jié)炎的原因，一是膝關(guān)節(jié)屬于懸垂樣關(guān)節(jié)，在腿部受力活動(dòng)時(shí)，膝關(guān)節(jié)部位就會(huì)受到反復(fù)的擠壓摩擦，很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨、半月板過(guò)早的出現(xiàn)退化，從而引發(fā)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)退行性骨關(guān)節(jié)炎的情況。再就是膝關(guān)節(jié)位于腿部中間的部位，很容易遭受外力損傷，而損傷以后也容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨、半月板出現(xiàn)損傷斷裂的情況，后期也會(huì)引發(fā)膝關(guān)節(jié)部位過(guò)多的退變，引起骨性關(guān)節(jié)炎。所以在病人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎以后一定要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免膝關(guān)節(jié)部位過(guò)度的受力，并且要避免膝關(guān)節(jié)部受涼，以免導(dǎo)致骨性關(guān)節(jié)炎情況的加重。

總之，為了避免患膝關(guān)節(jié)炎日常做到注意防寒保暖，尤其是在冬天，注意，防止膝關(guān)節(jié)受涼，尤其是天氣變涼的時(shí)候可以戴護(hù)膝進(jìn)行保暖。避免膝關(guān)節(jié)外傷，也就是說(shuō)在平時(shí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候盡量的避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，引起膝關(guān)節(jié)的損傷。注重膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，涉及到大腿肌肉群的鍛煉，可以選擇游泳，肢腿抬高，另外騎自行車(chē)都是可以的。生活習(xí)慣方面要注意，保持良好的生活習(xí)慣，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，一日三餐盡量規(guī)律，不要暴飲暴食，嚴(yán)格的控制體重，以免體重過(guò)大對(duì)膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生過(guò)大的壓力。在平時(shí)的活動(dòng)中要注意，避免過(guò)多的使用膝關(guān)節(jié)，一定要注意休息，如果說(shuō)出現(xiàn)疼痛，應(yīng)該及時(shí)休息。膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)一些其他的癥狀表現(xiàn)，比如疼痛，應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院就診。

以上就是患有膝關(guān)節(jié)炎的三大危害，為了避免膝關(guān)節(jié)炎的加重，我們應(yīng)該做到及時(shí)去醫(yī)院就診治療，緩解病情，也要在日常生活中，防寒保暖，適當(dāng)?shù)腻憻挘话疽?，作息時(shí)間要規(guī)律，多吃有益骨質(zhì)的食物，愿盡早擺脫膝關(guān)節(jié)炎帶來(lái)的困擾，使患者的生活更加充實(shí)美好。