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        骨關(guān)節(jié)炎

        • 適當(dāng)運(yùn)動可減少膝關(guān)節(jié)炎
          動?”膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎多發(fā)于中老年人,不少患者懼怕運(yùn)動,擔(dān)心運(yùn)動會引發(fā)或加重關(guān)節(jié)疼痛。 研究表明: 休閑跑步者的膝骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生率僅為3.5%; 競技跑步者的膝骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生率為13.3%; 久坐不動者的膝骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生率為10.2%。 不難發(fā)現(xiàn),休閑跑步者膝骨關(guān)節(jié)炎的患病率最低,而久坐不動與過高強(qiáng)度跑步均可引發(fā)膝骨關(guān)節(jié)疾病。因此,適當(dāng)運(yùn)動可減少膝骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生,有益骨關(guān)節(jié)健康。 但應(yīng)避免長時間跑、跳、蹲等有損膝關(guān)節(jié)健康的行為。 科學(xué)合理安排每日運(yùn)動,減少或避免爬

          文萃報·周二版 2021年46期2021-12-18

        • 骨關(guān)節(jié)炎的早期識別和管理
          志毅 鎮(zhèn)樹清骨關(guān)節(jié)炎( OA)是最常見的風(fēng)濕病。55歲以上人群中1/4有膝關(guān)節(jié)疾病,其中1/2以上患有骨關(guān)節(jié)炎,1/10致殘:80歲以上人群中2/3患有骨關(guān)節(jié)炎:40歲以上人群中膝關(guān)節(jié)疾病的年發(fā)病率是30A。骨關(guān)節(jié)炎容易導(dǎo)致勞動力下降甚至致殘,成為個人和社會的高經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。目前的療法效果甚微,需要早期識別和管理。骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病與年齡、性別、肥胖、不活動、遺傳等因素相關(guān)。按病因分為原發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎和繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。膝骨關(guān)節(jié)炎與年齡密切相關(guān),髖骨關(guān)節(jié)炎可能與先天關(guān)

          家庭醫(yī)學(xué) 2019年6期2019-06-27

        • “忘穿秋褲”會得骨關(guān)節(jié)炎
          ?!睂?shí)際上,骨關(guān)節(jié)炎,也許你我即使穿了秋褲也逃不開。骨關(guān)節(jié)炎是人體關(guān)節(jié)正常退變的結(jié)果。通常,到了一定年齡,每個人都會有骨關(guān)節(jié)炎,只是程度不同而已。骨關(guān)節(jié)炎具體的發(fā)病原因尚不清楚,高齡、肥胖、不合適的鍛煉、遺傳等,是患骨關(guān)節(jié)炎的高危因素。寒冷不是導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎的原因,但寒冷是骨關(guān)節(jié)炎癥狀加劇或復(fù)發(fā)的因素。寒冷可以誘發(fā)患者出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀,所以,寒冷很容易被大家誤解為造成骨關(guān)節(jié)炎的原因。

          家庭醫(yī)藥 2016年1期2016-01-20

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