蔡玉華 安穎

摘要：高職院校大學生心理健康問題已越來越受到社會各方面的關注，高度重視大學生心理健康教育，是學生全面成長成才的需要，也是構建和諧社會的需要。本文通過分析高職學生心理危機的成因，提出了針對性的措施和建議，以期對患有心理問題的高職學生早加分析，早做防范和硫導。

關鍵詞：高職學生心理疏導作用

1.引言

本文用情緒穩(wěn)定性測驗對在校200名新高職大學生進行了調(diào)查。結果表明，這一群體在心理健康方面存在較多的問題。其中，自卑、抑郁情緒表現(xiàn)較突出。學生們由心理健康引發(fā)的諸多問題，日益引起教育部門和社會各界的廣泛關注。但高職院校大學生這一群體心理問題的研究還處在起步的階段。高等職業(yè)教育是普通高等教育的重要組成部分，其特色是以培養(yǎng)高層次、高技能、高素質的操作型和應用型人才為培養(yǎng)目標。本文對商丘職業(yè)技術學院高職新生進行了情緒穩(wěn)定性測驗，在心理問題的分布和心理輔導需求等方面進行了問卷調(diào)查，并在了解高職生心理問題特點的基礎上，提出進行心理間題的疏導對策。

2.大學生心理危機的成因

心理危機是指個體運用尋常應付方式不能處理目前所遇到的內(nèi)外部應激而陷于極度的焦慮、優(yōu)郁、甚至失去控制、不能自拔的狀態(tài)m。據(jù)有關資料顯示，我國大學生的心理健康狀況令人擔優(yōu)。本文通過對我院新生200份調(diào)查問卷統(tǒng)計，得出高職高專學生心理障礙出現(xiàn)的原因：家庭影響、孩童或青少年時期心理障礙延續(xù)、學習環(huán)境的影響及現(xiàn)代社會整體經(jīng)濟形勢的影響。

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，53%高職高專生正在承受壓力，35%認為壓力來自社會和自己，62%存在人際關系障礙，80%學?？颇坎煌ㄟ^構成主要壓力，61%表示有自卑感，44%在現(xiàn)今經(jīng)濟形式下存在就業(yè)壓力，20%存在恨惡情緒，6%有報復等過激行為釋放壓力。

認知差異對大學生成長產(chǎn)生影響。大學生在確立自我統(tǒng)一性的發(fā)展過程中，會出現(xiàn)理想自我與現(xiàn)實自我的矛盾、主觀自我與客觀自我的矛盾、心靈閉鎖與渴求知己的矛盾。許多大學生自我設計不切實際，自我評價過高，而對自己的缺陷、弱點卻視而不見，于是理想與現(xiàn)實常常發(fā)生矛盾，使其在對自身價值的思考中迷失自我，放棄理想消沉下去。一些大學生隨著思維的發(fā)展和環(huán)境的改變出現(xiàn)了心理活動的閉鎖性，但內(nèi)心深處又強烈呼喚著友情和理解，希望通過相互交往增進友誼，從中發(fā)現(xiàn)自我，理解他人。由于這種心理矛盾長期得不到解決，處于壓抑、焦慮之中，進而導致了人格的改變。

3.疏導對策

我國社會目前正處在轉型期，出現(xiàn)了種種新的問題和矛盾，這對大學生心理狀態(tài)產(chǎn)生了巨大的沖擊。加上這個年齡階段正處于生理、心理和思想變化時期，心理復雜而動蕩不安，且新進人高職院校學習，對高職教育又缺乏足夠的認識和信心，很容易成為學生情緒低谷時期和轉折期，應加強對高職大學生心理健康教育的重視，全面啟動“心理健康工程”，采取有效措施，幫助學生走出心理困境。本文在對高職大學生心理調(diào)查的基礎上提出以下對策：

3.1將心理健康教育課程納入高職教學計劃

在高職教學計劃中存在著忽視心理健康教育，目前還沒有專門面向高職大學生的心理健康教育規(guī)劃教材。職業(yè)院校的學生心理問題與其他普通高校學生相比，既有其共性，也有其獨特性。如：新生對上職業(yè)院校的心理適應、抑郁自卑情緒、專業(yè)學習缺乏興趣，就業(yè)前途缺乏自信等問題顯得較為突出。所以應盡快編寫適用于高職院校的心理健康教材，并納人教學計劃，以適應職業(yè)教育蓬勃發(fā)展和學生心理健康發(fā)展的需要。

3.2高職心理健康教育應突出職教特色

高職心理健康教育應力求與整個職教特色相一致，即突出知識的應用和實用。既需要有內(nèi)容的針對性和實用性，又有教育方法的多樣性和靈活性，更需要心理指導的操作性。如：可采用情景式、討論式、模擬式、啟發(fā)式、現(xiàn)場咨詢式等多種教學方法，注重訓練一些心理實用技術，如人際交往訓練，緊張的放松訓練，對自卑者的自信心訓練，對抑郁的合理認知技術訓練，對挫折的心理承受訓練，就業(yè)心理指導訓練等。

3.3開展學生熱.點心理問題專題講座

高職大學生在校三年，在各個階段均有其熱點性的心理問題，如：新生階段的適應環(huán)境、中間階段的交友戀愛、畢業(yè)階段的就業(yè)困惑等，以及校園內(nèi)和社會上發(fā)生的事情，隨時都會引起學生心理的反映，對此應與思想政治工作相結合，以心理專題講座的形式，進行心理健康方面的及時輔導。

3.4加強心理健康教育隊伍和咨詢機構的建設，開展心理咨詢活動

對有較深程度心理困擾、心理障礙的學生，應積極開展心理咨詢活動。心理咨詢是心理健康教育的重要組成部分和主要措施，在機構建設、人員培訓、必備設施等方面需要得到重視和保障。

3.5開展心理健康知識科普宣傳活動

心理健康教育應本著“面向全體，重在預防，提高素質，增進健康”的原則，注重心理健康的科普宣傳，如充分利用校廣播、校報、黑板報、宜傳櫥窗等，向學生介紹心理健康知識，使心理健康在科普水平上不斷提高。

3.6開展豐富多彩的校園文化和社會實踐活動，營造良好的高職院校心理健康環(huán)境

良好的校園文化品位能提升人的精神境界，有著催人奮進的激勵作用和潛移默化的育人功能。營造一個積極向上、民主和諧、相互尊重、相互學習、相互激勵的人際環(huán)境，使高職學生產(chǎn)生一種高層次的精神需求與人格的升華。新形勢下的高職學生心理健康教育，必須大力開展心理健康教育活動，努力營造關心學生心理健康、提高學生心理素質的良好氛圍。通過開展豐富多彩、形式多樣、積極向上的學術、科技、文化、藝術、體育、娛樂等校園文化活動，以高尚的風氣、良好的秩序、多彩的文化美化學生心靈、陶冶學生情操，使學生在健康活潑的校園文化氛圍中，思想得到提高，認知得到升華，意志得到磨煉，身心素質得到健康發(fā)展。同時，還要充分發(fā)揮學生心理健康協(xié)會、心理學社等學生社團的作用，并積極指導協(xié)會開展心理培訓、電影賞析、心理沙龍、角色扮演、情景劇場、團體討論等具有自身特色的活動，不斷提高學生的心理自助及助人能力。

4.小結

在大學生中較普遍存在著不同程度的各種心理問題，該項研究顯示高職院校大學生中心理問題的部分傾向和特點，提示對高職大學生心理健康教育工作應予以充分重視，有針對性地采取一些對策，幫助高職大學生解除在學習、環(huán)境適應、交往、戀愛、人格成長、挫折應對等各方面的心理困惑，提高心理調(diào)節(jié)能力和社會適應能力，使其不僅具有較高的專業(yè)知識水平和較強的專業(yè)技能，而且具有健康的心理，這不僅是高職大學生全面健康發(fā)展的需要，同時也是促進高職教育健康發(fā)展的需要。

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（商丘職業(yè)技術學院 河南商丘 476000）