在現(xiàn)實(shí)生活中，經(jīng)常能夠看到有各種各樣的人，熱衷于給自己打上強(qiáng)迫癥的標(biāo)簽，并且認(rèn)為強(qiáng)迫癥很酷，但其實(shí)并非如此。強(qiáng)迫癥其實(shí)是一種非常嚴(yán)重的精神心理疾病，并且患有強(qiáng)迫癥的患者，并不會從規(guī)整的東西，得到滿足，也不會從強(qiáng)迫行為當(dāng)中獲得快感，反倒會加重自身焦慮不安的心態(tài)。通常來說，網(wǎng)絡(luò)上的強(qiáng)迫癥都是美化之后的，但很多網(wǎng)友在道聽途說后就誤認(rèn)為自己有強(qiáng)迫癥，并且沾沾自喜，但你的強(qiáng)迫癥是真的嗎？關(guān)于這一點(diǎn)還需要了解強(qiáng)迫癥的真正定義以及前往醫(yī)院進(jìn)行咨詢后才能夠確定。

1.完善對強(qiáng)迫癥的認(rèn)識

強(qiáng)迫癥是一種較為常見的精神疾病，它主要以反復(fù)出現(xiàn)的強(qiáng)迫觀念，強(qiáng)迫沖動(dòng)或強(qiáng)迫行為為主要表現(xiàn)。大部分患者深受其擾，認(rèn)為這種觀念與行為不是毫無意義，并且違反了自己本身意愿，卻難以擺脫，所以會陷入焦慮與痛苦的情緒當(dāng)中。強(qiáng)迫癥好發(fā)于青壯年群體當(dāng)中，大部分患者發(fā)病都在25歲之前，只有一小部分患者在35歲后才發(fā)病，并且女性患病率要略微高于男性。我國強(qiáng)迫癥患病率所幸維持在一個(gè)較低的比例。

強(qiáng)迫癥的病因目前尚未明晰，但強(qiáng)迫癥可以確定的是：他是由遺傳因素，環(huán)境因素，心理因素等多種因素共同導(dǎo)致的。目前與強(qiáng)迫癥產(chǎn)生有著密切關(guān)聯(lián)的因素，就是遺傳因素，強(qiáng)迫癥有著明顯的家族聚集現(xiàn)象，如果父輩母輩患有強(qiáng)迫癥，則其子女患強(qiáng)迫癥的概率是普通群體的4倍。當(dāng)生活當(dāng)中遭受重大變故，負(fù)面情緒與生活事件很容易成為強(qiáng)迫癥產(chǎn)生的導(dǎo)火索，如果長期處于一個(gè)高壓環(huán)境下，也容易迫使人們?nèi)プ鲆恍┏绦蚧氖挛飦砭彌_壓力，也容易誘使強(qiáng)迫癥的病發(fā)。同時(shí)還有研究表明，約有六成患者在強(qiáng)迫癥發(fā)病前就出現(xiàn)端倪，如強(qiáng)迫性人格，以及強(qiáng)迫性思維。具體表現(xiàn)通常為做事要求完美，井井有條，對自己要求非常嚴(yán)格。并且日常生活中經(jīng)常會有不需要的闖入性想法，且無法進(jìn)行壓制以及擺脫，長久以往容易滋生苦惱與焦慮情緒。

2.強(qiáng)迫癥的癥狀

想要弄清楚自身的強(qiáng)迫癥，究竟是不是真的強(qiáng)迫癥，那就必須了解強(qiáng)迫癥的相關(guān)癥狀，先進(jìn)行自我初步篩選。

首先強(qiáng)迫癥的癥狀可以涉及到方方面面，從行為舉止到情緒感知甚至包括人際關(guān)系等?；景Y狀包括了強(qiáng)迫觀念以及強(qiáng)迫行為。

強(qiáng)迫行為，指的是持續(xù)且無法控制的進(jìn)行某些行為的強(qiáng)制沖動(dòng)與愿望，通過進(jìn)行特定儀式、動(dòng)作來暫時(shí)減輕這種不安。主要體現(xiàn)在患者會反復(fù)進(jìn)行一些毫無意義的行為，如反復(fù)檢查各類事物，反復(fù)洗手，反復(fù)計(jì)數(shù)等有儀式感的動(dòng)作?；颊唠m然明知強(qiáng)迫癥狀不對，卻無法進(jìn)行控制，因?yàn)橐坏┛刂苹颊撸吹箷泻艽蟮男睦韷毫?，出現(xiàn)緊張等焦慮表現(xiàn)，為了避免焦慮發(fā)生，患者只好順從的去進(jìn)行無意義活動(dòng)。這個(gè)特點(diǎn)通常稱之為有意識的自我強(qiáng)迫以及反強(qiáng)迫，并且患者在發(fā)病過程中能夠明確意識到這種強(qiáng)迫意識和沖動(dòng)是來自于自我，而非外界。抽象的語言聽起來難以理解，但其實(shí)日常生活中非常常見的一種潔癖就是屬于強(qiáng)迫癥的一種。很多人也喜歡標(biāo)榜自己有潔癖，但其實(shí)可能只是由于潛意識認(rèn)為做完這些事物讓人感到舒適，并且能夠給自己打上完美的標(biāo)簽。

在社交媒體，能看到很多人標(biāo)榜自己有強(qiáng)迫癥，認(rèn)為自己喜歡看到規(guī)整的配圖，在看到整齊且規(guī)律的事物非常舒適，但其實(shí)這種現(xiàn)象可能只是由于大腦的惰性而發(fā)出的強(qiáng)迫癥指令，例如喜歡準(zhǔn)點(diǎn)發(fā)布動(dòng)態(tài)等，這種行為會使大腦產(chǎn)生舒適的感覺，但這些并不屬于強(qiáng)迫癥的范疇。

相反，強(qiáng)迫癥的特點(diǎn)就在于強(qiáng)迫癥企圖消除不可消除的煩惱，從而產(chǎn)生更巨大的煩惱，也就是雙重?zé)馈?qiáng)迫癥患者的大部分強(qiáng)迫性行為都是為了緩解強(qiáng)迫思維，給自身帶來的焦慮，如果強(qiáng)迫癥患者控制自身行動(dòng)，只會陷入更大的折磨與痛苦之中。強(qiáng)迫癥，患者隨著病情發(fā)展，可以通過儀式性動(dòng)作緩解焦慮，雖然精神痛苦能夠得到緩解，但其社交以及社會功能都會受到很大程度的損傷。

同時(shí)，強(qiáng)迫癥患者還會有著強(qiáng)迫情緒，具體體現(xiàn)在強(qiáng)迫性恐懼，此類恐懼是對自己的情緒以及行為失去控制的一種恐懼，例如害怕自己精神失常，做出違反法律道德的事情。

強(qiáng)迫癥患者還會有強(qiáng)迫意向，也就是在某種場合之下，患者明顯出現(xiàn)與當(dāng)時(shí)情況相違反念頭，卻無法控制意向出現(xiàn)。例如，在高處有一種想跳下去的欲望，雖然能夠控制自身行動(dòng)，但患者還是會感到十分恐懼，因?yàn)檫@種想法患者無法控制，意念失控，長久以往，這對患者將會是一個(gè)非常大的折磨。

3.強(qiáng)迫癥的日常

由于強(qiáng)迫癥是屬于一種慢性疾病，它自動(dòng)緩解或痊愈的可能性非常小，只有一成患者可能會有完全緩解的間歇期，但有三成患者可能會反復(fù)發(fā)作，并且時(shí)好時(shí)壞，多數(shù)患者病情會逐漸加重，癥狀也會日趨明顯，嚴(yán)重影響患者的日常工作與學(xué)習(xí)，影響患者社交與生活。

由于疾病自身特點(diǎn)，強(qiáng)迫癥患者往往不會發(fā)現(xiàn)自己患有強(qiáng)迫癥，而是在生活中選擇忽略，所以常見的例子通常是發(fā)病到就診的時(shí)間往往間隔超過十年，從而導(dǎo)致病情已經(jīng)加重，增加不必要的治療難度。并且根據(jù)現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)技術(shù)，臨床沒有根治強(qiáng)迫癥的辦法，但大部分堅(jiān)持治療的患者能夠改善強(qiáng)迫癥所帶來的影響。所以早發(fā)現(xiàn)、早治療是治愈改善強(qiáng)迫癥的關(guān)鍵，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自身有類似強(qiáng)迫性思維，強(qiáng)迫意向，強(qiáng)迫行為的，一定要及時(shí)前往醫(yī)院咨詢就診。

作者簡介：董文強(qiáng);性別：男;籍貫和民族：漢族;最高學(xué)歷：本科;目前職稱和職務(wù)：主管護(hù)師.精神康復(fù)病區(qū)護(hù)士長;主要研究方向：精神病相關(guān)護(hù)理、精神病患者康復(fù)相關(guān)內(nèi)容、（流浪救助、智能低下）精神患者的相關(guān)護(hù)理

（三臺縣精神病院?四川綿陽?621100）