袁偉

小學(xué)業(yè)余課程訓(xùn)練是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富課余生活的重要組成環(huán)節(jié)，現(xiàn)階段學(xué)生參與跳繩訓(xùn)練的主動(dòng)性不足，長期跳繩培訓(xùn)參與者數(shù)量較少。為了改變這一現(xiàn)狀，開展業(yè)余跳繩訓(xùn)練過程中，教師需要通過合理的基地評(píng)價(jià)，為學(xué)生樹立正確的跳繩目標(biāo)，結(jié)合初中學(xué)生的跳繩基礎(chǔ)進(jìn)行有效的訓(xùn)練評(píng)價(jià)，幫助學(xué)生找準(zhǔn)能力定位，更快適應(yīng)跳繩對(duì)體能的訓(xùn)練需求。另外結(jié)合激勵(lì)性的評(píng)價(jià)，也有利于提高學(xué)生跳繩訓(xùn)練信心，在成就感中滿足學(xué)生身體素質(zhì)的綜合發(fā)展。

1 結(jié)合能力差異性 開發(fā)跳繩潛能

開展小學(xué)業(yè)余跳繩訓(xùn)練，教師需要結(jié)合參與學(xué)生跳繩水平的差異進(jìn)行針對(duì)性造血可以通過訓(xùn)練前測(cè)試的方法，了解不同學(xué)生跳繩速度和失誤率，隊(duì)學(xué)生能力進(jìn)行預(yù)先評(píng)估，這樣在后續(xù)訓(xùn)練中將是可以針對(duì)性的激勵(lì)學(xué)生設(shè)置符合與能力相匹配的練習(xí)目標(biāo)，對(duì)于學(xué)生跳繩成就感的獲得和自我水平突破均具有至關(guān)重要的促進(jìn)效果。

許多參與跳繩的學(xué)生是因?yàn)橐粫r(shí)興起，在長期的訓(xùn)練中放棄的學(xué)生不在少數(shù)，同時(shí)就現(xiàn)階段小學(xué)跳繩訓(xùn)練成果來看，大規(guī)模的目標(biāo)設(shè)定，沒有突出對(duì)學(xué)生能力差異的關(guān)注，導(dǎo)致水平較高的學(xué)生在訓(xùn)練中難以發(fā)掘自身潛能，水平較低的學(xué)生，由于高目標(biāo)的設(shè)定逐漸喪失跳繩興趣。為了緩解這一現(xiàn)象，教師可以加大規(guī)模的跳繩教學(xué)，轉(zhuǎn)變?yōu)樾〗M訓(xùn)練模式，將同一水平的學(xué)生聚集在一起，科學(xué)制定跳繩訓(xùn)練目標(biāo)，如一分鐘跳繩，逐步提高學(xué)生手部搖繩和腿部跳躍的配合度，減少失誤以提高速度。在長期目標(biāo)的制定下，學(xué)生每次跳繩數(shù)量的自我突破都意味著個(gè)人成就感的滿足，教師也可以在定期對(duì)學(xué)生水平檢測(cè)的過程中，對(duì)其進(jìn)步進(jìn)行肯定并為學(xué)生灌注長期跳繩的意識(shí)。針對(duì)跳繩能力較低的學(xué)生，教師可以通過對(duì)學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步進(jìn)行激勵(lì)，首先讓學(xué)生感受到跳繩運(yùn)動(dòng)中個(gè)人與團(tuán)體游戲的趣味性之后，通過訓(xùn)練學(xué)生手腳協(xié)調(diào)能力，逐步掌握跳繩技巧，對(duì)于學(xué)生跳繩水平定期評(píng)價(jià)、動(dòng)態(tài)化判斷學(xué)生等級(jí)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生水平周期性遞進(jìn)。真正讓跳繩水平較低的學(xué)生在點(diǎn)滴進(jìn)步中找到跳繩技巧，結(jié)合教師激勵(lì)性的評(píng)價(jià)樹立跳繩運(yùn)動(dòng)的決心。

開展小學(xué)英語跳繩活動(dòng)時(shí)，教師需要結(jié)合學(xué)生能力的差異，設(shè)計(jì)符合學(xué)生認(rèn)知和鍛煉水平的評(píng)價(jià)模式，針對(duì)小學(xué)生訓(xùn)練三分鐘熱度的問題，教師可以通過訓(xùn)練成果鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)掘自我潛能，在長期訓(xùn)練中找到堅(jiān)持的方向，對(duì)于有效開展業(yè)余跳繩訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生跳繩信心和耐力具有實(shí)踐應(yīng)用性價(jià)值。

2 結(jié)合跳繩游戲，融入多元評(píng)價(jià)

游戲是小學(xué)生開展活動(dòng)、學(xué)習(xí)新知的重要途徑，在小學(xué)業(yè)余跳繩訓(xùn)練中，教師可以通過豐富的跳繩游戲，讓學(xué)生從興趣中明確個(gè)人跳繩的目標(biāo)，同時(shí)教師還可以結(jié)合多樣的跳繩游戲，對(duì)學(xué)生綜合能力以多角度的層面進(jìn)行評(píng)價(jià)，在游戲環(huán)節(jié)中學(xué)生比賽與合作的意識(shí)得到發(fā)揮，更容易在競(jìng)爭(zhēng)中發(fā)覺跳繩潛能。

在設(shè)置跳繩游戲中，教師應(yīng)注重對(duì)學(xué)生的團(tuán)體配合能力和個(gè)人跳繩技能的雙重培養(yǎng)，針對(duì)剛開始訓(xùn)練的學(xué)生，教師可以通過多人跳繩的方式，幫助團(tuán)隊(duì)的學(xué)生在跳躍幅度和頻次中達(dá)到一致的默契，這樣能加快學(xué)生掌握跳繩節(jié)奏。此外在多人跳繩中，不同學(xué)生的配合能力得到充分展現(xiàn)，為教師開展激勵(lì)性評(píng)價(jià)提供了不同的角度，更容易讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我跳繩能力的進(jìn)步。在游戲中，教師可以將準(zhǔn)確度和速度納為競(jìng)爭(zhēng)的兩大要素，通過一分鐘計(jì)時(shí)跳繩對(duì)學(xué)生跳繩數(shù)量和失誤次數(shù)進(jìn)行記錄，能幫助教師針對(duì)每個(gè)學(xué)生的成績(jī)進(jìn)行科學(xué)分析。如學(xué)生跳繩次數(shù)和失誤次數(shù)均低的情況下，有可能是學(xué)生每次跳躍幅度較高或搖繩速度較慢，當(dāng)學(xué)生跳繩次數(shù)較多而失誤次數(shù)同樣多的情況下，教師就可以從學(xué)生手腳配合能力出發(fā)提高搖繩速度與腳步跳躍頻次的共鳴。教師可以讓學(xué)生在每一次搖繩和彈跳中自我計(jì)數(shù)，以找準(zhǔn)節(jié)奏，這種科學(xué)合理的評(píng)價(jià)對(duì)于提高學(xué)生跳繩速度，增加運(yùn)動(dòng)趣味性具有促進(jìn)效果。

開展跳繩游戲，從不同側(cè)面反映出學(xué)生跳繩能力和水平的變化，教師可以讓學(xué)生在游戲中感受到業(yè)余跳繩運(yùn)動(dòng)的趣味性，同時(shí)結(jié)合跳繩游戲中學(xué)生對(duì)團(tuán)體意識(shí)和自我能力的不斷突破，也能為教師進(jìn)行多元評(píng)價(jià)開拓足夠的空間。

3 針對(duì)不同要求，開展合理評(píng)價(jià)

許多小學(xué)開展跳繩這一課外活動(dòng)主要是為了提高學(xué)生身體素質(zhì)，在訓(xùn)練中不乏有肥胖兒童和體質(zhì)較弱的學(xué)生參與其中，針對(duì)這些學(xué)生在訓(xùn)練過程中目標(biāo)的差異化，教師可以通過有效的激勵(lì)評(píng)價(jià)手段，增強(qiáng)學(xué)生通過跳繩運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體的意識(shí)。

比如許多體質(zhì)較弱的學(xué)生在設(shè)立目標(biāo)時(shí)，可以綜合考慮學(xué)生身體素質(zhì)制定較低的門檻，教師可以帶領(lǐng)其逐步提高跳繩速度。在陪伴式教學(xué)中讓學(xué)生找到運(yùn)動(dòng)技巧，同時(shí)也為學(xué)生自主開展訓(xùn)練，提供了約束和情感上的鼓勵(lì)。針對(duì)較為肥胖的兒童，在快速的跳繩運(yùn)動(dòng)中實(shí)現(xiàn)減脂目標(biāo)是教師進(jìn)行激勵(lì)評(píng)價(jià)的重要環(huán)節(jié)，因此教師可以讓學(xué)生與跳繩能力中等的學(xué)生一起訓(xùn)練一分鐘快速跳繩，也可以發(fā)展針對(duì)身體靈活性和協(xié)調(diào)性共同訓(xùn)練的花樣跳繩小組，這樣肥胖兒童能找準(zhǔn)開展業(yè)余跳繩的運(yùn)動(dòng)方向，通過專項(xiàng)化練習(xí)實(shí)現(xiàn)降低體重強(qiáng)身健體的目標(biāo)。

4 結(jié)語

在小學(xué)開展業(yè)余跳繩訓(xùn)練環(huán)節(jié)，需要教師進(jìn)行合理的激勵(lì)式評(píng)價(jià)，對(duì)于提高學(xué)生訓(xùn)練持久力，在自我能力突破中尋找跳繩樂趣起到情感升華效果。此外教師需要根據(jù)學(xué)生訓(xùn)練目標(biāo)能力差異，設(shè)置合理的跳繩評(píng)價(jià)指標(biāo)，結(jié)合有效的跳繩游戲?qū)W(xué)生課程綜合能力進(jìn)行多角度的評(píng)價(jià)，這種以激勵(lì)為主的評(píng)價(jià)方法，能促進(jìn)學(xué)生跳繩能力的提升，為實(shí)現(xiàn)情感和技術(shù)的雙重訓(xùn)練指明方向。

（作者單位：四川大學(xué)西航港實(shí)驗(yàn)小學(xué)）