陳煒力

【摘 要】本文主要運(yùn)用走訪和文獻(xiàn)資料法，通過對(duì)高校跆拳道課程教學(xué)現(xiàn)狀的分析和思考，提出了高校跆拳道課程應(yīng)將“終身體育”的觀念加以深化。從實(shí)施的效果來看，設(shè)跆拳道課程不僅能夠全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)和美德。

【關(guān)鍵詞】跆拳道課程改革高校

隨著學(xué)校體育生活的不斷豐富，高校體育教育改革不斷地深入。跆拳道是近年來十分受學(xué)生喜愛的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。由于跆拳道項(xiàng)目的專業(yè)性強(qiáng)，技術(shù)動(dòng)作要求和難度都較高。如何在大學(xué)有限的時(shí)間里，在教學(xué)內(nèi)容上滿足學(xué)生對(duì)跆拳道知識(shí)的渴望，并尋找更適合學(xué)生實(shí)踐的教學(xué)方法、方式。如何在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異安排教學(xué)任務(wù)，使學(xué)生最大限度地在跆拳道學(xué)習(xí)中建立自信，提高技術(shù)。本文主要從教學(xué)改革視角入手針對(duì)現(xiàn)狀存在的不足，提出一些對(duì)策及建議，為高校跆拳道課程開展提供參考依據(jù)。目前有條件的高校都開設(shè)了跆拳道選修課，在教學(xué)中受傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的教學(xué)思維和教學(xué)理念的影響，現(xiàn)有的教學(xué)多數(shù)是延續(xù)傳統(tǒng)的教學(xué)模式。教學(xué)形式和方法單一，缺乏能夠充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)積極能動(dòng)性的現(xiàn)代化的教學(xué)手段。在教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置與安排上仍局限于技術(shù)層面，忽視了跆拳道知識(shí)全面的了解和掌握，而且在幫助學(xué)生建構(gòu)一個(gè)完整系統(tǒng)的跆拳道基礎(chǔ)知識(shí)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)體系方面都缺乏合理有效的措施。跆拳道是一項(xiàng)有著濃厚文化色彩的運(yùn)動(dòng)，這對(duì)高校大學(xué)生素質(zhì)教育水平的提高有著積極作用。

一、跆拳道的課程的發(fā)展與對(duì)策

（一）以建立終身體育觀念為教學(xué)目的使學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)

高校體育教育改革要以“健康第一”為指導(dǎo)思想，對(duì)大學(xué)生的培養(yǎng)目標(biāo)全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展的體育課程體系，培養(yǎng)學(xué)生的“終身體育”意識(shí)。然而在教學(xué)中如果教師僅僅給予學(xué)生“終身體育”的觀念是無法真正達(dá)到預(yù)期的成果的。教師在教學(xué)時(shí)應(yīng)該重視運(yùn)動(dòng)技術(shù)的原理講解;更多的讓學(xué)生了解、掌握保護(hù)技巧和健身方法，更要加強(qiáng)學(xué)生對(duì)新運(yùn)動(dòng)、新技術(shù)的剖析能力的培養(yǎng)。力求學(xué)生在離開學(xué)校體育后還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到終身體育的效果。

（二）分層教育分層考核制度的建立

客觀現(xiàn)實(shí)告訴我們，每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)水平、運(yùn)動(dòng)能力和自身發(fā)展目標(biāo)不盡相同。但是，現(xiàn)在跆拳道教學(xué)還是沿用傳統(tǒng)的教學(xué)方法——“統(tǒng)一教學(xué)，統(tǒng)一考核”。這就出現(xiàn)了學(xué)生“吃不飽”和“吃不了”的現(xiàn)象，并且學(xué)生都為了取得一個(gè)好的成績而繞著分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)。而“分層分級(jí)”的教學(xué)方式，可以緩解、避免這種“一刀切”的弊端。分層分級(jí)教學(xué)就是根據(jù)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平不同，而分成的不同層次水平進(jìn)行教學(xué)。在跆拳道課堂中實(shí)施分層次的教學(xué)，將學(xué)生分成基礎(chǔ)組，中等組和優(yōu)秀組，采取“大班導(dǎo)學(xué)、小組議學(xué)、個(gè)別輔導(dǎo)”相結(jié)合的方法，針對(duì)不同學(xué)生，提出不同的要求。對(duì)優(yōu)秀層次學(xué)生大膽放手，讓他們獨(dú)立學(xué)習(xí)和練習(xí)，注意培養(yǎng)其自主學(xué)習(xí)的能力和擴(kuò)展知識(shí)的能力。對(duì)中等層次的學(xué)生則實(shí)行引導(dǎo)學(xué)習(xí)，注重對(duì)本課教學(xué)內(nèi)容、基本功的掌握和如何將跆拳道的各個(gè)技術(shù)在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上合理地運(yùn)用;對(duì)基礎(chǔ)層次的學(xué)生則要降低要求，及時(shí)糾正錯(cuò)誤，多表揚(yáng)少批評(píng)，激發(fā)學(xué)生的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，充分發(fā)揮跆拳道的健身功能。對(duì)學(xué)生的考核也根據(jù)學(xué)生所處水平提出不同的要求，更重要的是要根據(jù)學(xué)生的進(jìn)步、態(tài)度以及對(duì)跆拳道理論的掌握而做出綜合性評(píng)價(jià)。

（三）加強(qiáng)跆拳道文化教育

現(xiàn)代跆拳道文化既保留了那種古式跆拳道的靈敏、力量和攻擊性，又增強(qiáng)了現(xiàn)代跆拳道運(yùn)動(dòng)文明的大眾性、美觀性和服務(wù)性。跆拳道有其深厚的文化內(nèi)涵，它始終貫徹著“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈”的宗旨，培養(yǎng)人頑強(qiáng)、果斷、耐勞的精神，磨煉人堅(jiān)韌不拔、積極向上的品質(zhì);養(yǎng)成禮讓謙遜、寬厚待人的美德。通過跆拳道文化教育能夠培養(yǎng)大學(xué)生“以禮始，以禮止”的優(yōu)秀品質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生的誠實(shí)守信、忍耐克己的意志品質(zhì)，提高大學(xué)生的自身品質(zhì)修養(yǎng)。它可以培養(yǎng)大學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，奮發(fā)向上勇于拼搏報(bào)效祖國的精神，提高其自身精神修養(yǎng)。

（四）加強(qiáng)與校外的俱樂部合作

積極參與各種比賽開展有組織、有計(jì)劃、有要求的跆拳道俱樂部教學(xué)形式，使課內(nèi)外有機(jī)地結(jié)合起來是一項(xiàng)有效的方法。如果學(xué)校積極與校外跆拳道俱樂部合作，那么可以使跆拳道課堂教學(xué)的效果提高;可以保證學(xué)習(xí)跆拳道課程的學(xué)生獲得的跆拳道技能、身體、心理素質(zhì)能夠得到保持，還可以培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣。對(duì)有跆拳道課程的學(xué)生實(shí)行有計(jì)劃、有組織的俱樂部輔導(dǎo)制度，學(xué)生每周至少參加一次跆拳道俱樂部的輔導(dǎo)鍛煉活動(dòng)，使學(xué)生在俱樂部的鍛煉中，將跆拳道知識(shí)、技能得到進(jìn)一步的鞏固提高。對(duì)已修完跆拳道課程的學(xué)生實(shí)行俱樂部會(huì)員制，每周至少在跆拳道俱樂部活動(dòng)一次，活動(dòng)時(shí)有專門的指導(dǎo)教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，學(xué)生也可以相互交流跆拳道技術(shù)、進(jìn)行單一技術(shù)的提高訓(xùn)練、舉行各種跆拳道比賽。俱樂部每學(xué)期舉行一次友誼賽，同時(shí)俱樂部之間也可以舉行一些對(duì)抗賽，來提高學(xué)生的水平。對(duì)于在跆拳道俱樂部中跆拳道水平提高迅速、跆拳道技術(shù)全面的學(xué)生吸收進(jìn)入校跆拳道隊(duì)，并代表學(xué)校參加各級(jí)各類的大學(xué)生跆拳道比賽。這樣既解決了鍛煉無法保障的問題，又為他們提供了良好的鍛煉場(chǎng)所，使其運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)及鍛煉習(xí)慣有一個(gè)持續(xù)的發(fā)展態(tài)勢(shì)，為終身體育奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、結(jié)語

（1）經(jīng)跆拳道課程改革后，望學(xué)生建立“終身體育”的思維，并初步掌握剖析運(yùn)動(dòng)技術(shù)和自我學(xué)習(xí)的能力。（2）建立跆拳道課分層教學(xué)模式，實(shí)行分層評(píng)價(jià)，充分體現(xiàn)了因材施教、區(qū)別對(duì)待的原則，鼓勵(lì)學(xué)生脫穎而出，增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的自主權(quán)，而且在這過程中可以得到成就感和優(yōu)越感。（3）將跆拳道文化與跆拳道技術(shù)有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生以文化學(xué)習(xí)的形式接觸到跆拳道，為高校普及跆拳道運(yùn)動(dòng)起到了積極的推動(dòng)作用。（4）加強(qiáng)與校外的俱樂部合作。作為跆拳道課程的延伸，學(xué)生在課后進(jìn)入俱樂部學(xué)習(xí)，使所學(xué)的知識(shí)、技術(shù)進(jìn)一步鞏固提高。

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