黃敏

【中圖分類號】R473.5 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2021.03.038

與成年人比較，老年人具有抵抗力差、臟器功能衰退、合并癥多等特點，再加上部分老年人因某些原因需長期臥床休息，直接導(dǎo)致發(fā)生肺炎風(fēng)險增高。專家指出，肺炎已成為老年患者死亡的常見病因?，F(xiàn)階段，除了積極診治肺炎之外，更要重視其護(hù)理措施，以強化治療效果，改善預(yù)后。下面讓我們了解一下老年肺炎的特點、危害及日常護(hù)理吧！

1? 老年肺炎特點及危害

總體來講，老年肺炎具有以下特點：（1）起病隱匿。在老年人發(fā)生肺炎后，最常出現(xiàn)的非特異性癥狀便是食欲不振、頭暈、精神萎靡、尿失禁、急性意識障礙，另外還會出現(xiàn)基礎(chǔ)病的突然惡化/恢復(fù)緩慢，以慢性心力衰竭為例，此患者在治療期間如果發(fā)生肺炎，將會造成病情進(jìn)一步惡化、發(fā)展。（2）癥狀不典型。就老年肺炎患者而言，幾乎不會出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、胸痛、咳痰等表現(xiàn)，僅僅出現(xiàn)無力咳嗽，且痰多，呈黃色膿性/白粘，容易誤診為慢性支氣管炎、上呼吸道感染。老年肺炎的發(fā)生，可以看到患者呼吸頻率增加，且呼吸困難、急促。（3）體征沒有特異性。專家指出，老年肺炎患者的典型肺實變體征較少見。（4）休克、心律失常、呼吸衰竭、水電解質(zhì)紊亂、心力衰竭等并發(fā)癥風(fēng)險高。考慮到與老年肺炎患者慢性基礎(chǔ)疾病多有關(guān)，所以，加強和治療老年肺炎尤為重要。值得注意的是，該類患者基礎(chǔ)疾病多，所以需要結(jié)合患者實際病情，制訂個體化用藥方案，同時在其治療期間輔以全面、系統(tǒng)、科學(xué)的護(hù)理措施，以保障治療效果，促進(jìn)機體健康恢復(fù)。

2? 關(guān)于老年肺炎，應(yīng)如何做好日常護(hù)理？

隨著年齡增長，老年人機體免疫力逐漸下降，進(jìn)而引發(fā)各種慢性疾病，誘發(fā)肺炎，損害老年人身心健康發(fā)展，降低生活質(zhì)量，甚至危及生命安全。所以，加強做好老年肺炎患者的日常護(hù)理工作具有重要意義。（1）用藥方面，在發(fā)生肺炎后，要立即在家人的陪同下到醫(yī)院就診，按照醫(yī)囑進(jìn)行對癥治療。由于老年人的身體素質(zhì)較差、記憶力差，所以在接受藥物治療時，應(yīng)向患者做好藥物解釋工作，包括藥物的作用原理、不良反應(yīng)、適應(yīng)癥、禁忌癥、正確用法、正確用量等，另外要求患者嚴(yán)格遵守醫(yī)囑規(guī)范用藥，切不可私自更換其他藥物，或是增減藥量，以免影響治療效果，加重病情進(jìn)展，造成不良后果。重視家庭支持系統(tǒng)作用，為此要求患者家人在生活中做好監(jiān)督工作，促使患者定時定量用藥，避免出現(xiàn)藥物漏服現(xiàn)象。（2）要求老年人在平時多參與社區(qū)舉辦的座談會、健康教育講座等活動，以了解肺炎相關(guān)知識，例如病因、癥狀表現(xiàn)、治療措施、日常護(hù)理要點、注意事項等，以加深對肺炎的認(rèn)識程度，正確看待疾病，積極配合，采取有利于自身健康的行為。（3）要求老年人在平時多關(guān)注天氣變化，如果天氣轉(zhuǎn)涼，或是每逢春季、冬季，則自行增添衣服，以防身體受到風(fēng)寒感冒的侵襲而引發(fā)感冒，誘發(fā)肺炎。（4）要求老年人早睡早起，每日晨起后到室外呼吸新鮮空氣、曬太陽，同時將自己房間的窗戶打開，時刻保持室內(nèi)外空氣流通;要求老年人戒掉吸煙、酗酒等不良生活行為，并且在感冒流行季節(jié)盡可能不要到廣場、棋牌室等公共場所活動。（5）飲食方面，建議老年患者在生活中盡量以清淡易消化的高蛋白、高能量食物為主，以利濕化痰液，及時排痰，同時也要多喝水、多吃一些新鮮蔬菜瓜果，以增加水分、維生素，增強機體抵抗力，保護(hù)呼吸道黏膜。下面，我來說一說哪些水果是對人體有好處的吧！梨子，具有潤肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、潤腸通便等多種作用，可有效治療肺部疾病所致咳嗽、咯痰等癥狀;蘋果，當(dāng)中的黃酮類抗氧化物成分可以保護(hù)肺部免受污染、吸煙的有害影響。為此建議患者每周吃5個，或是5個以上的蘋果，改善呼吸系統(tǒng)，促進(jìn)肺功能。另外，多吃一些洋蔥也是有好處的，因為洋蔥也含有這種黃酮類抗氧化物。荔枝，具有生津止渴、潤肺化痰、滋補腎陰等作用;甘蔗，具有潤肺益胃、補腎生津作用，可有效緩解肺部疾病所致干咳、盜汗等癥狀。此外，要求老年患者在平時一定不能吃辛辣刺激性食物、油炸食物、腌制食物。專家指出，老年肺炎患者吃以下這些食療，可緩解肺炎帶來的困擾，如準(zhǔn)備200克鮮香蕉根，將其搗爛絞汁煮熟，再加上少許食鹽少調(diào)服，以起到清熱潤腸的作用（適用老年肺炎）;6克燕窩、9克銀耳、冰糖適量，利用熱水泡發(fā)燕窩、銀耳，擇洗干凈，放入冰糖，隔水燉熟服;準(zhǔn)備1～2個雪梨、30克黑豆，洗凈梨子，再將其切片，加水適量，放入黑豆，用文火燉爛，熟后服食;200克新百合、適量蜂蜜蒸軟，時常食用;45～60克山藥片、100～150克粳米，同煮粥，早晚溫?zé)岱?。?）運動方面，總的來講，運動既能改善體力、平衡能力及認(rèn)知能力，又能增強患者幸福感。生活中，一些老年人常常會問道：年齡都這么大了，做運動不是折騰我們嗎？我們每天都出去遛彎，難道不是在運動嗎？其實，對于老年人而言，運動并非是指在健身館，而是一種安全有效的運動方式，當(dāng)然，也并非所謂的遛彎，遛彎僅能稱為活動，而運動則是指經(jīng)過一系列評估，有計劃安排的活動。例如，力量練習(xí)，包括握力訓(xùn)練（增加力量、靈活性）、屈臂（增加上肢力量）、側(cè)向舉臂（增強肩部力量）、舉臂過頂（增強肩部及上肢力量、對墻俯臥撐（增強手部、肩部、胸部的力量）、側(cè)向舉腿（加強髖部、臀部、大腿力量，改善平衡）、向后舉腿（增強臀部、后背部力量，改善平衡）、屈膝、伸膝、踮腳;耐力練習(xí)（高抬腿）;呼吸肌力量練習(xí)等。說到這里，需要強調(diào)的是每個人運動能力的基礎(chǔ)不同，一些人能輕松游泳、爬山，另一些人能慢走到拐角并折返。所以，我們需要找到與自身能力相匹配、符合需要的運動。一旦開始了規(guī)律運動，身體便會變得越來越靈活，僅僅數(shù)周就能看見成果，會感到自己越發(fā)強壯有力，做事情比以前變得更容易、更迅速。

3? 總結(jié)

老年肺炎是常見、多發(fā)疾病，也是影響老年人身心健康、生活質(zhì)量的常見病因。本文針對老年肺炎的特點、危害進(jìn)行了介紹，希望大家能對該病有所了解，在生活中能夠重視、關(guān)注肺炎。另外，本文針對老年肺炎的日常護(hù)理進(jìn)行了重點介紹，希望患者一定要注重日常保健，學(xué)會如何保養(yǎng)自己的身體，例如合理的作息時間、科學(xué)正確的飲食方式、整潔及干凈的室內(nèi)環(huán)境、合理的運動鍛煉。最后，希望本文所介紹的內(nèi)容對廣大讀者有所幫助價值，也祝愿大家身體健康，幸?？鞓?！