王玲

現(xiàn)代生活因?yàn)楣ぷ魃系男枰?，?dǎo)致民眾們的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣等都在發(fā)生改變。特別是如今的年輕人，十分喜愛(ài)街邊道路上的小吃，他們僅僅是想要滿足自己嘴巴的需求，卻并未對(duì)衛(wèi)生問(wèn)題給予重視，這就導(dǎo)致他們患上了嚴(yán)重的胃炎。還有一些中年男性，由于交際的需要，會(huì)不斷地參與到應(yīng)酬中，過(guò)多地飲酒，不止讓他們的胃炎出現(xiàn)了惡化，還損傷了肝臟器官，給生活和工作帶來(lái)了十分明顯的危害。為此，文章將對(duì)慢性胃炎的護(hù)理注意事項(xiàng)進(jìn)行科普，希望對(duì)大家有一定的幫助。

一、慢性胃炎的表現(xiàn)癥狀

1.在患有慢性胃炎的時(shí)候，患者會(huì)出現(xiàn)胃脹的情況，進(jìn)而讓其食欲不斷下降，還有很大概率會(huì)導(dǎo)致其產(chǎn)生厭食。長(zhǎng)此以往，不僅會(huì)讓患者的身體機(jī)能逐漸衰退和虛弱，若是無(wú)法在第一時(shí)間進(jìn)行治療的話，還會(huì)患上嚴(yán)重的腸道疾病。所以，我們應(yīng)對(duì)慢性胃炎引起高度重視。

2.若是患者早已患上胃炎，那么他們?cè)谶M(jìn)食后，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)食物反流的情況。事實(shí)上，此種情況的出現(xiàn)，通常是因?yàn)槿藗冊(cè)趧倓偝酝晔澄镆院缶吞上掠只蚴桥恐那闆r而導(dǎo)致的。若是病情十分嚴(yán)重的話，患者還有較大幾率會(huì)產(chǎn)生食管痙攣的情況。

3.得了胃炎還會(huì)使患者產(chǎn)生返酸以及腹部疼痛的情況。這是因?yàn)槿藗冊(cè)谶M(jìn)食后不能完全消化，食物在胃里刺激胃酸分泌增多而引起的。若是患者無(wú)法在第一時(shí)間控制住自己的病情，那么就必定會(huì)產(chǎn)生十分嚴(yán)重的后果。

二、慢性胃炎的護(hù)理注意事項(xiàng)

1.患者需要遵循少食多餐、定時(shí)定量的基本原則來(lái)進(jìn)行飲食的管理。在飲食的過(guò)程中，不能出現(xiàn)暴飲暴食的情況，而是需要細(xì)嚼慢咽，以此來(lái)緩解胃部承受的負(fù)擔(dān)。

2.患者應(yīng)該多食用一些能夠幫助消化的食物，在食用米飯的時(shí)候，最好是以松軟米飯或者是稀飯為宜。在吃飯以前可以適量先飲用一點(diǎn)水，這可以幫助患者的胃液有所分泌，還能夠緩解胃部器官的負(fù)擔(dān)。因?yàn)橹驹谶M(jìn)入到十二指腸以后會(huì)對(duì)胃泌素的分泌產(chǎn)生抑制作用，所以患者在對(duì)食物進(jìn)行挑選的時(shí)候，要盡可能選擇一些清淡不油膩的食品，而一定不能選擇辛辣刺激性的食物，這會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生較大的刺激，所以必須要盡量避免。

3.新鮮蔬果當(dāng)中富含有充足的維生素，可以幫助胃壁黏膜形成有效的修復(fù)。而含有維C的蔬果還能夠推動(dòng)胃酸獲得分泌，所以需要在飯后食用一些。也可以食用山楂、蘋(píng)果或者是橘子等類型的水果，但一定不能食用檸檬等尤為酸的水果。

4.在對(duì)各類水果進(jìn)行食用的時(shí)候，必須要特別注意柿子。還沒(méi)有成熟的柿子中富含大量的鞣酸與果膠，這部分物質(zhì)在和患者體內(nèi)胃酸不斷混合以后產(chǎn)生柿石，有很大概率會(huì)讓胃炎出現(xiàn)惡化的情況。嚴(yán)重的情況下，還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃潰瘍，所以需要引起高度重視。

5.患者不能食用含有纖維素的食品，或者是過(guò)粗的食品，比如韭菜或者是豆芽等。這部分蔬菜在消化期間極易和患者受損的胃粘膜產(chǎn)生過(guò)多摩擦，進(jìn)而讓胃炎不斷惡化，所以就需要盡量防止此類食品的攝入。

6.不能食用產(chǎn)酸或者是強(qiáng)酸過(guò)多的食品，比如紅薯、馬鈴薯、檸檬以及濃醋等。這類食品都極易在消化期間加大對(duì)胃部的刺激。同時(shí)，患者還不能攝入咖啡、巧克力以及可樂(lè)等類型的飲品，因?yàn)檫@當(dāng)中富含的咖啡因會(huì)對(duì)患者胃部形成刺激，讓其分泌大量的胃酸。

7.不能飲用過(guò)冷或者是過(guò)熱的飲品。冷飲會(huì)對(duì)患者胃腸道產(chǎn)生較大的刺激，但若是飲用高于四十六度的熱飲同樣會(huì)對(duì)患者的胃部產(chǎn)生刺激，所以盡量避免此類飲品的攝入。

8.患者需要多穿寬松舒適的衣服，太緊的衣服必定會(huì)對(duì)腹腔產(chǎn)生較高的壓迫力，進(jìn)而讓胃部器官承受大量的壓力，確實(shí)無(wú)法讓患者胃部更加輕松的運(yùn)動(dòng)，也不利于胃炎的康復(fù)。

9.患者應(yīng)該時(shí)刻保持著放松愉悅的心情，若是動(dòng)怒就會(huì)對(duì)肝臟造成損傷，情緒十分壓抑或者是傷感也會(huì)對(duì)胃部器官的正常運(yùn)行產(chǎn)生不良的影響。患者在傷感抑郁的時(shí)候，交感神經(jīng)會(huì)異常的興奮，進(jìn)而對(duì)副交感神經(jīng)產(chǎn)生抑制的作用，這就導(dǎo)致副交感神經(jīng)控制的膽堿能分泌不斷的減少，讓胃腸道的運(yùn)動(dòng)受到了相應(yīng)的影響，還會(huì)抑制患者體內(nèi)胃蛋白酶本身的活性，確實(shí)讓胃部器官的負(fù)擔(dān)日益增加。

慢性胃炎患者在治療的環(huán)節(jié)中必須要主動(dòng)配合醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行檢查，同時(shí)不要刻意欺瞞、謊報(bào)癥狀，以免出現(xiàn)診斷不清、誤診的情況。同時(shí)，在治療的環(huán)節(jié)中，患者應(yīng)做好飲食管理，保持心情愉悅，按時(shí)認(rèn)真服藥，并定時(shí)復(fù)診，以促進(jìn)自己早日康復(fù)。

（西昌市巴汝中心衛(wèi)生院 四川西昌 615044）