袁銘

1 前言

2021年東京奧運會在即，我國男子200米蛙泳運動員的成績近三年來不如2017年的成績。例如全國紀(jì)錄保持者覃海洋的成績，2017年全國運動會時決賽成績?yōu)?分7秒35，2018年全國游泳冠軍賽時決賽成績?yōu)?分9秒40，2019年全國游泳冠軍賽時決賽成績?yōu)?分8秒66，2020年全國游泳冠軍賽由于體能未達(dá)標(biāo)，預(yù)賽成為2分10秒25，所以本文旨在通過研究2017年第十三屆全國運動會男子200米蛙泳決賽各個運動員的成績，找出覃海洋的不足之處，同時也為以后研究男子200米蛙泳提供理論依據(jù)。

2 結(jié)果與分析

2.1 本研究各階段成績界定

出發(fā)反應(yīng)時：比賽開始到運動員雙腳離開出發(fā)臺時間。出發(fā)至15米成績：運動員從比賽開始至頭部到達(dá)15米處的時間。途中游成績：200米蛙泳中途中游分為四個，第一個是15米-45米，第二個是60米-95米，第三個是110米-145米，第四個是160米-195米。轉(zhuǎn)身成績：轉(zhuǎn)身成績是指運動員在離泳池一端5米游至蹬離泳池10米共15米的時間。200米蛙泳中有三個轉(zhuǎn)身，第一個是45米-60米，第二個是95米-110米，第三個是145米-160米。

沖刺成績：運動員最后5米沖刺所用的時間。劃頻：運動員每分鐘做了多少個完整動作，計算單位次每分。劃幅：運動員每個動作游進(jìn)距離，計算單位米每次。

2.2 出發(fā)反應(yīng)時對比分析

出發(fā)反應(yīng)時反映了運動員心理素質(zhì)的好壞以及神經(jīng)信號傳輸?shù)哪芰Γ舜伪荣愔校?名運動員的平均出發(fā)反應(yīng)時為0.69秒。其中覃海洋的出發(fā)反應(yīng)時剛好是0.69秒，閆子貝，毛飛廉，申豪的出發(fā)反應(yīng)時都要比平均成績要快，最快的是申豪的0.62秒，覃海洋與之相差0.07秒，兩人年齡相仿，進(jìn)一步說明了覃海洋還有進(jìn)步的空間。

2.3 出發(fā)至15米成績對比分析

由于蛙泳與其他泳姿不同，蛙泳在出發(fā)時只允許打一次蝶泳腿和一次長劃臂，所以這考驗了運動員的蝶泳腿和長劃臂的走水效果，以及跳水的技術(shù)。八名運動員均采用蹲踞式出發(fā)，平均成績?yōu)?.75秒。覃海洋成績?yōu)?.56秒，快出平均成績0.19秒，但還是不如季軍李響的6.48秒，盡管李響出發(fā)反應(yīng)時要比覃海洋慢，但是前15米要比覃海洋快?？赡苁莾扇松砀卟罹嗟脑?。

2.4 第一個途中游對比分析

第一個途中游八名運動員平均用時19.90秒，覃海洋用時19.52秒，超出平均用時0.38秒，位列第一位。從劃頻上來講，8人平均劃頻35.80次每分，最快的是李響42.77次每分，最慢的是閆子貝的30.30次每分。兩人成績均稍微遜色覃海洋，分別處在第二位和第三位。八名運動員的平均劃幅是2.55米每次，覃海洋劃幅為2.86次每米，閆子貝和李響的劃幅分別是3.0和2.14米每次。兩人的劃頻和劃幅在八名運動員中處在兩個極端，但都不是最好成績。進(jìn)一步說明劃頻和劃幅的最佳結(jié)合才是提高成績的關(guān)鍵。

2.5 第一個轉(zhuǎn)身時間對比分析

八名運動員的平均轉(zhuǎn)身用時8.71秒，最快的是覃海洋8.12秒，閆子貝處在第二位8.24秒，除毛飛廉的8.68秒其余人都在平均線以下，最慢是李響9.04秒，覃海洋比平均成績快0.59秒，15米距離拉開半秒之多，說明優(yōu)秀的轉(zhuǎn)身技術(shù)是取得優(yōu)異成績的關(guān)鍵。

2.6 第二個途中游對比分析

第二個途中游8名運動員平均用時24.57秒，其中覃海洋用時24.08秒，仍然處在途中游階段第一位，閆子貝處在平均線以下，成績?yōu)?4.64秒，李響成績?yōu)?4.40秒，與張志豪并列與第二位。覃海洋，閆子貝，張志豪劃幅均為2.59米每次，但是劃頻三人覃海洋最快，閆子貝最慢。說明在劃幅相等的情況下，劃頻越快，成績越好。

2.7 第二個轉(zhuǎn)身時間對比分析

第二個轉(zhuǎn)身中，8名運動員平均用時9.17秒，覃海洋用時9.04秒，與申豪并列第一位，但與自身第一個轉(zhuǎn)身相比，成績相差0.92秒，說明其自身的轉(zhuǎn)身技術(shù)還不夠穩(wěn)定。

3 結(jié)論

（1）覃海洋取得好成績的關(guān)鍵在于比較全面的技術(shù)，出發(fā)、途中游、轉(zhuǎn)身、沖刺每個階段的成績都處在平均水平以上。閆子貝在除第二個途中游剩余階段也都處在水平線以上。

（2）覃海洋的出發(fā)反應(yīng)時、第二次轉(zhuǎn)身、第四個途中游技術(shù)相對薄弱。閆子貝第二個途中游技術(shù)無論相對于其他選手還是自身都相對較弱。

（3）覃海洋的轉(zhuǎn)身技術(shù)時好時壞，沒有穩(wěn)定下來。

（4）覃海洋最后一個途中游相對自身來講較慢，可能是自身體能消耗較大的原因。

4 建議

（1）良好出發(fā)反應(yīng)時反映了一名優(yōu)秀運動員的心態(tài)和技術(shù)，覃海洋的出發(fā)反應(yīng)時需要進(jìn)一步訓(xùn)練。

（2）覃海洋轉(zhuǎn)身技術(shù)需要通過進(jìn)一步訓(xùn)練來鞏固，尤其是平時日常訓(xùn)練就應(yīng)當(dāng)刻意注重這一點。從而為更好的成績添磚加瓦。

（3）覃海洋最后途中游環(huán)節(jié)的薄弱需要通過改變戰(zhàn)術(shù)或者增強體能來改進(jìn)，從而取得更好的成績。

（4）由于閆子貝在50米蛙泳以及100米蛙泳成績尤為突出，50米蛙泳與100米蛙泳與200米蛙泳節(jié)奏不同，建議閆子貝專攻50米蛙泳和100米蛙泳。

（作者單位：天津體育學(xué)院）