王文炎

人們通常只看到他人獲得的鮮花和掌聲，卻看不見他人付出的汗水。不用羨慕別人的成功，路是走出來的，感慨不如行動，汗水永遠(yuǎn)是獲得成功的基石。

堅持讓人生更有意義

J·亨利·費爾是美國一家公司的攝影師，一次，亨利聽說一家化工廠附近經(jīng)常有刺鼻的氣味，住在附近的人紛紛抱怨。他決定到工廠實地考察，可是，他被攔在了工廠的大門外。不甘心的亨利經(jīng)過一番喬裝打扮后，跟著一輛垃圾車進(jìn)入了化工廠。在工廠里，亨利發(fā)現(xiàn)了五顏六色的、散發(fā)出刺鼻氣味的廢水，它們沒有經(jīng)過處理就隨便排放。亨利正拍得起勁時，突然有人從背后沖上來一把奪過他手中的相機，三下五除二當(dāng)場拆下相機里的膠卷。

后來，為了繼續(xù)拍攝，亨利租來一架直升機。在空中，鏡頭下的化工廠一目了然。過程雖驚險，但亨利的努力得到了回報。他拍攝的呼吁環(huán)保的照片參加各類攝影大賽，不僅收獲了各種大獎，還引起了人們對環(huán)境治理與保護(hù)的共識和重視。

【素材解讀】 亨利通過鏡頭喚起了人們對環(huán)保的重視，雖然拍攝的過程艱辛曲折，甚至遭遇危險，但他從沒有放棄。業(yè)精于勤，每一張獲獎?wù)掌谋澈蠖冀M了他奮斗的汗水，每一個獎項的獲得都離不開他的付出。

【適用話題】 堅持;做有意義的事;不放棄

老戲骨的笨辦法

收到導(dǎo)演徐崢的邀約時，70歲的黃梅瑩既意外又感動，由于已經(jīng)多年沒有出現(xiàn)在銀幕上了，她對自己能否演好電影《囧媽》中盧小花這個角色心里沒底。為了演好盧小花這個角色，不辜負(fù)徐崢的一番好意，黃梅瑩做了大量的前期準(zhǔn)備工作。她用“笨辦法”做起了功課，先是反復(fù)研究劇本、揣摩角色，然后結(jié)合自己的理解，寫出了上萬字的分析材料，包括對盧小花這個人物性格的定位、盧小花與兒子和兒媳婦的關(guān)系處得怎么樣等等。然后她把這份對人物和劇情的分析材料發(fā)給了徐崢，請他把關(guān)。

正是有了對角色的深刻理解，黃梅瑩才把盧小花這個人物詮釋得精準(zhǔn)、到位。

【素材解讀】 黃梅瑩成熟、精湛的演技和認(rèn)真負(fù)責(zé)的敬業(yè)精神給人們留下了深刻印象。她對角色的掌握和細(xì)節(jié)的拿捏恰到好處，而這離不開她的勤奮和努力。正是因為有了黃梅瑩的認(rèn)真與努力，才有了影片中滿是煙火氣的盧小花。只有小演員，沒有小角色，老戲骨黃梅瑩用自己的行動證明了這一點。

【適用話題】 用心;敬業(yè);努力

最高的蘭花最后開放

1944年，畫家陳佩秋考入重慶國立藝術(shù)?？茖W(xué)校。恩師鄭午昌先生讓她在不到3年的時間里，臨摹了近百幅作品。

陳佩秋以為自己的臨摹畫作達(dá)到了結(jié)業(yè)水準(zhǔn)，沒想到老師又讓她去龍華苗圃寫生體驗生活，并囑咐她仔細(xì)觀察蘭花的習(xí)性。

來到苗圃后，陳佩秋和苗圃女工一起吃住，十分辛苦。由于蘭花的花期長，為了詳細(xì)了解蘭花的生長過程，陳佩秋堅持了3個多月。在長時間的寫生觀察中，她終于發(fā)現(xiàn)了蘭花的秘密：蘭花的花苞是從下往上開放的，頂上最高、最惹人注目的蓓蕾是最后開放的。

回校后，陳佩秋主動要求延長留校學(xué)習(xí)時間，前后共讀了7年。

【素材解讀】 最高的蘭花最美，但是開放最晚。蘭花如此，一個人學(xué)本事、做學(xué)問也是如此，要厚積薄發(fā)。但凡有成就的人，都耐得住寂寞。正是數(shù)年的默默積蓄，才造就了陳佩秋的一鳴驚人。

【適用話題】 甘于寂寞;沉潛;積淀;厚積薄發(fā);大器晚成

你的努力看得出來

一名優(yōu)秀的芭蕾舞演員的腳趾一定結(jié)滿了老繭，因為用力在腳尖上，所以從她的腳尖看得出她的努力。

有人問在日本素有“推銷之神”之稱的原一平推銷有什么秘訣，原一平什么也沒說，只是脫下自己的鞋襪，露出一雙結(jié)滿老繭的腳掌。推銷是靠腳掌走家串戶一家一戶“走”出來的。原一平用力在腳掌上，所以從他的腳掌看得出他的努力。

【素材解讀】 成功沒有什么秘訣，關(guān)鍵是你付出了多少汗水，用了多少力。付出多少汗水，就會有多少回報。你把時間花在哪里，成績就出在哪里。

【適用話題】 秘訣;收獲;付出

沒有一流的人才，只有一流的努力

安娜·謝爾巴科娃出生于2004年，3歲半就進(jìn)入俄羅斯花滑名宿葉特麗·圖特貝麗澤的訓(xùn)練營學(xué)習(xí)滑冰。剛開始訓(xùn)練時，謝爾巴科娃一次次跌倒，摔得渾身是傷。即便這樣，她還是堅持訓(xùn)練。漸漸地，她在俄羅斯花滑比賽中嶄露頭角。后來為了參加2019—2020賽季國際滑聯(lián)花樣滑冰大獎賽美國站的比賽，謝爾巴科娃經(jīng)常在其他人都休息的時候，一個人悄悄地來到滑冰場上反復(fù)地練習(xí)，默默地研究技術(shù)動作和提高速度的方法與技巧。跌倒了爬起來繼續(xù)練，汗水和淚水交織在一起，她一路向前。

2019年10月20日，謝爾巴科娃摘得個人首枚分站賽金牌。面對記者的采訪，她靦腆地笑著說：“我不是什么仙女，如果必須發(fā)表感慨，那就是世界上沒有一流的人才，只有一流的努力。”

【素材解讀】 謝爾巴科娃的成功不在于天賦，而在于后天的努力。足夠多的汗水，澆開了成功的花朵。沒有人生來就是優(yōu)秀的，優(yōu)秀的人曾經(jīng)都是普通人。謝爾巴科娃的成功告訴我們：付出才會有收獲，極致的付出才能收獲精彩的人生。

【適用話題】 天賦與努力;優(yōu)秀的前提是付出