廉政

很多人血壓高仍不太在意，總覺得身體沒有不適就沒事。殊不知，當(dāng)血壓高于140/90毫米汞柱時(shí)，風(fēng)險(xiǎn)就已經(jīng)很高了。美國高血壓管理指南給出定義：血壓≥130/80毫米汞柱為高血壓，130～139/80～89毫米汞柱為1級(jí)高血壓，≥140/90毫米汞柱為2級(jí)高血壓。韓國首爾國立大學(xué)醫(yī)學(xué)院最新研究發(fā)現(xiàn)，血壓升高可導(dǎo)致心腦血管病風(fēng)險(xiǎn)倍增。

研究小組對(duì)2003～2007年韓國全國性健康篩查數(shù)據(jù)中的642萬人展開分析，受試者年齡為20～39歲，60.9%為男性，且均未服用過降壓藥。通過平均13.2年的隨訪調(diào)查，研究人員共發(fā)現(xiàn)4.4萬例心腦血管病，包括心梗、腦卒中、心衰等死亡病例。此外，受試者中只有41.4%的人血壓低于120/80毫米汞柱，且超過一半受試者表示平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)。通過長時(shí)間的研究分析后，研究小組給出結(jié)論，與血壓<120/80毫米汞柱的人相比，收縮壓為120～129毫米汞柱，舒張壓<80毫米汞柱的人，心腦血管病風(fēng)險(xiǎn)升高14%;僅收縮壓升高至130～139毫米汞柱者，心腦血管病風(fēng)險(xiǎn)升高36%;僅舒張壓升高至80～89毫米汞柱者，心腦血管病風(fēng)險(xiǎn)升高32%;若血壓升高至130～139/80～89毫米汞柱，心腦血管病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)升高67%;≥140/90毫米汞柱者，風(fēng)險(xiǎn)會(huì)升高140%。

研究人員強(qiáng)調(diào)，血壓達(dá)到130/80毫米汞柱時(shí)就會(huì)增加心腦血管病風(fēng)險(xiǎn)。降壓不僅要靠科學(xué)用藥，還應(yīng)保持良好的生活方式、健康的飲食，以及長期適量的運(yùn)動(dòng)。