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        心語(yǔ)茶座

        2021-09-05 21:03:49
        家庭科學(xué)·新健康 2021年8期
        關(guān)鍵詞:心理

        后媽難道不該叫“媽”嗎?

        我跟我先生屬于再婚,婚后感情不錯(cuò),但我不知道為什么,他不讓他的孩子叫我“媽媽”,先生解釋說(shuō)是因?yàn)楹⒆佑H媽離得近,怕周?chē)硕悸?tīng)著不舒服,可我覺(jué)得現(xiàn)在孩子剛5歲,正是培養(yǎng)感情的好時(shí)候,我該怎么處理呢?寧波讀者:惜玉

        蕙君:首先非常感謝你的信任,從來(lái)信可以看出,你是一個(gè)很有愛(ài)心的媽媽。你希望孩子叫媽媽,讓這個(gè)家更有凝聚力,更有溫馨的整體感。

        跟著父母感受過(guò)一次離婚經(jīng)歷,在父母的情感上已經(jīng)失去了一次,如果在這樣的情況下,突然讓孩子再接受一個(gè)新媽媽,孩子顯然是拒絕的,強(qiáng)迫孩子改口只會(huì)讓孩子為難,孩子在潛意識(shí)里覺(jué)得叫繼母為“媽媽”,會(huì)對(duì)不起自己的親媽。因此常見(jiàn)的做法是先叫阿姨,其實(shí)這種做法還是比較合適的,既可以清楚的界定孩子與大人之間的界限,又方便新媽媽履行自己的職責(zé)。其實(shí),叫不叫媽媽僅僅只是一個(gè)稱謂,每個(gè)孩子心理都有一桿秤,誰(shuí)對(duì)自己好,是不是真心對(duì)自己好,都會(huì)感受得到,和諧的重組家庭需要慢慢經(jīng)營(yíng)。所謂守得云開(kāi)見(jiàn)月明,拿出你的真心,感情處到位了,孩子會(huì)順其自然地認(rèn)可你這個(gè)媽媽!祝幸福。

        青春期的我為何毫無(wú)活力?

        我開(kāi)學(xué)就高一了,不知道是不是青春期的作用,對(duì)于所有事我總會(huì)往復(fù)雜的方面想,往壞的方面想,對(duì)周?chē)氖虑槎紱](méi)有興趣,總感覺(jué)很疲倦,心理壓抑。我覺(jué)得這不應(yīng)該是我這個(gè)年齡的人該有的樣子,很想改變,卻無(wú)從做起。我該做些什么呢?沈陽(yáng)讀者:小青

        蕙君:非常感謝你的來(lái)信,更能理解你的困惑與焦慮。青春期的心理特點(diǎn)確實(shí)是比較復(fù)雜的,這個(gè)時(shí)候的你面臨生理漸漸成熟、心理半成熟狀態(tài)?;蛟S是剛剛經(jīng)歷完緊張的中考,身心都需要一次徹底的釋放。

        你能感覺(jué)到自己進(jìn)入青春期,懂得關(guān)注自己青春期的心理特征,這是一件好事,說(shuō)明你的心理是健康發(fā)展的。正確地看待這個(gè)時(shí)期的自己,平時(shí)可以看點(diǎn)關(guān)于青春期的書(shū)籍,有事多和父母老師溝通,漸漸地就可以度過(guò)青春期。建議你:

        1、樹(shù)立信心,每天起來(lái)給自己一些暗示,比如“我能行”、“我要快樂(lè)起來(lái)”、我要認(rèn)識(shí)一些新的朋友”等。2、擺正位置,即使現(xiàn)在成績(jī)不太好,也不要心急,制定計(jì)劃,慢慢趕上。3、注意營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng),身體強(qiáng)了,心情也會(huì)跟著樂(lè)觀起來(lái)。4、多和家人朋友溝通,疏泄情緒,求得他們的理解和支持。5、監(jiān)測(cè)自己的疲憊心理,它出現(xiàn)的時(shí)間、頻率、程度,以此對(duì)自己進(jìn)行自我管理,來(lái)達(dá)到干涉原來(lái)行為的目的。6、對(duì)自己做自我獎(jiǎng)賞,當(dāng)你每次有進(jìn)步,達(dá)到自己的目標(biāo)時(shí),獎(jiǎng)勵(lì)自己。祝快樂(lè)!

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