魏穎

[摘? ? ? ? ? ?要]? 當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題一直廣受社會(huì)各界的關(guān)注，而大學(xué)生的心理咨詢工作開展得并不理想。為了讓社會(huì)各界了解高校心理咨詢工作的重要性，針對(duì)大學(xué)生心理健康問題，深入高校進(jìn)行實(shí)地調(diào)研，總結(jié)當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康存在的問題，并針對(duì)這些問題提出了對(duì)策，從而使高校心理健康咨詢工作有效開展，為高校大學(xué)生營(yíng)造安全受保護(hù)空間，讓其在高校保持健康的心理狀態(tài)，能夠安心地學(xué)習(xí)知識(shí)。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 高校;心理咨詢;大學(xué)生;心理健康

[中圖分類號(hào)]? G717? ? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻(xiàn)標(biāo)志碼]? A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? [文章編號(hào)]? 2096-0603（2021）19-0228-02

自義務(wù)教育實(shí)施以來，我國的教育事業(yè)穩(wěn)步發(fā)展，已經(jīng)取得了顯著的成果。特別是高校大學(xué)生教育方面，當(dāng)前的大學(xué)升學(xué)率已經(jīng)達(dá)到了70%以上，呈現(xiàn)出了良好的發(fā)展態(tài)勢(shì)。高校教育是我國教育的主要環(huán)節(jié)之一，其重要性不言而喻。然而，在高校教育中存在一個(gè)很重要的問題，即大學(xué)生心理健康問題，其一直是高校急需解決的一大難題。隨著人們生活水平的提高，大學(xué)生面臨的生活壓力越來越小，然而大學(xué)生的心理問題卻呈現(xiàn)出越來越嚴(yán)重的情況。在高校后勤處，往往會(huì)安排專業(yè)的心理指導(dǎo)老師為大學(xué)生上心理選修課程，為大學(xué)生傳授心理健康內(nèi)容和提供心理指導(dǎo)服務(wù)。然而，高校的心理咨詢服務(wù)提供的心理咨詢內(nèi)容質(zhì)量較低，需要高校進(jìn)行改革和發(fā)展。因此，為了提升高校心理咨詢課程內(nèi)容的質(zhì)量，讓高校大學(xué)生保持健康的心理狀態(tài)，高校應(yīng)加大資金投入，加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育。

本文針對(duì)大學(xué)生的心理健康問題進(jìn)行了分析，闡述了高校心理咨詢工作的現(xiàn)狀，通過個(gè)案分析總結(jié)了高校大學(xué)生存在的主要心理問題，提出了加強(qiáng)高校大學(xué)生心理安全保護(hù)的對(duì)策，從而在高校大學(xué)生心理咨詢中營(yíng)造安全受保護(hù)空間，進(jìn)而保證大學(xué)生的心理健康狀態(tài)，凸顯高校心理咨詢營(yíng)造安全受保護(hù)空間的重要性。

一、高校心理咨詢工作的現(xiàn)狀

大學(xué)生多處于青年階段，心理健康容易受到影響，主要是因?yàn)榇髮W(xué)生的身份在逐漸轉(zhuǎn)變，情緒容易受外界因素影響，在面對(duì)一些人生選擇時(shí)易處于焦慮迷茫的狀態(tài)。本文為了了解高校大學(xué)生心理健康咨詢工作的現(xiàn)狀，深入大學(xué)對(duì)本科生進(jìn)行了實(shí)地的調(diào)查研究，并進(jìn)行了數(shù)據(jù)分析。調(diào)查結(jié)果表明，69%的大學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)處于一般了解的程度，21%的大學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)有很多或較多的了解。在心理健康關(guān)注度方面，6.7%的大學(xué)生基本沒有關(guān)注過自身心理健康程度，93.3%的大學(xué)生對(duì)自身的心理健康程度有所關(guān)注但關(guān)注程度不一樣。在對(duì)自身心理健康認(rèn)知方面，35.3%的大學(xué)生認(rèn)為自身的心理沒有問題，十分健康，而64.7%的大學(xué)生則認(rèn)為自身或多或少存在心理健康疾病。從上述調(diào)查結(jié)果來看，受調(diào)查的大學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)不是特別了解，對(duì)自身的心理健康也不是特別重視，對(duì)自身心理健康情況不是很滿意。

在此次調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的心理健康問題主要是由以下七個(gè)因素而導(dǎo)致的，分別是人際關(guān)系、戀愛、未來發(fā)展、學(xué)習(xí)、身體狀況、家庭環(huán)境和經(jīng)濟(jì)條件。大學(xué)是大學(xué)生從學(xué)校即將步入社會(huì)的一個(gè)過渡階段，在這一階段，社交能力的重要性逐漸突出，大學(xué)生渴望構(gòu)建良好的人際關(guān)系，而人際關(guān)系的處理往往會(huì)帶來一系列的問題，如同學(xué)間的嫉妒、相互埋怨、存在自卑心理等。這些問題將影響同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系，從而影響學(xué)生的生活和心理健康。在戀愛方面，大學(xué)生處于生理已成熟而心理還不是很成熟的階段，使他們?cè)趹賽坳P(guān)系中面臨患得患失、緊張不安和缺乏安全感等心理問題。如果在戀愛關(guān)系中受到了挫折，心智不成熟的大學(xué)生就容易造成心靈創(chuàng)傷。大學(xué)生在畢業(yè)時(shí)，面臨就業(yè)或考研的壓力，對(duì)自身的未來發(fā)展感到焦慮和惆悵。未來發(fā)展壓力讓許多學(xué)生徹夜難眠，“找不到工作”“找不到好工作”等都影響著大學(xué)生的心理健康。學(xué)習(xí)情況也是影響大學(xué)生心理的一大因素。學(xué)習(xí)成績(jī)影響著獎(jiǎng)學(xué)金、推優(yōu)、保研等。學(xué)習(xí)方式的不適應(yīng)、學(xué)習(xí)成績(jī)的落差和學(xué)習(xí)瓶頸等都影響著大學(xué)生的心理健康狀態(tài)。在身體狀況方面，大學(xué)生經(jīng)常會(huì)擔(dān)心自己身體存在問題，對(duì)自己的身材不滿意等，這些也會(huì)影響大學(xué)生的生活和心理狀況。家庭條件是影響大學(xué)生心理健康的因素之一，其中父母的教育方式對(duì)孩子品性的養(yǎng)成至關(guān)重要。從小的家庭教育讓孩子的心理承受能力會(huì)不一樣，家庭條件也影響學(xué)生在學(xué)校的生活，條件較差的家庭會(huì)讓大學(xué)生產(chǎn)生自卑和嫉妒的心理。因此，高校大學(xué)生的心理咨詢工作十分重要，應(yīng)得到高校和政府的大力支持。

二、高校大學(xué)生存在的主要心理健康問題

通過對(duì)大學(xué)生個(gè)案和實(shí)地調(diào)研結(jié)果進(jìn)行分析，將高校大學(xué)生的心理健康問題總結(jié)為以下五點(diǎn)。

一是學(xué)業(yè)問題。李某以優(yōu)異的成績(jī)考取了重點(diǎn)院校外語系。入學(xué)前，他對(duì)自己的英語水平很有自信，認(rèn)為自己在大學(xué)也肯定是名列前茅的學(xué)生。入學(xué)后，他發(fā)現(xiàn)自己的英語比起周邊的同學(xué)差了好多，特別是英語口語。以前輝煌的他一度懷疑自己的能力，心里十分痛苦。這個(gè)例子是典型的學(xué)業(yè)問題導(dǎo)致的學(xué)生心理問題，由成績(jī)的落差感導(dǎo)致產(chǎn)生了心理問題。

二是情感問題。高校大學(xué)生情感問題一直是高校心理咨詢工作的重點(diǎn)。大學(xué)生的生理已經(jīng)成熟，但心理還不是特別的成熟，沉迷于愛情不能自拔，容易產(chǎn)生極端的想法，甚至?xí)适Ю碇嵌y以約束自己的行為。學(xué)生的情感往往是不理智和不成熟的，在戀愛中遭受挫折，輕則影響學(xué)業(yè)，重則做出極端的行為。

三是大學(xué)生生活適應(yīng)問題。小林是一名成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生，成功考取了北京的一所重點(diǎn)高校。但在全新的環(huán)境下，面臨許多問題，如第一次住校不習(xí)慣、室友間的交流不順暢、食堂的飯菜不好吃等，這些問題讓她在學(xué)校無法安心學(xué)習(xí)，導(dǎo)致成績(jī)一落千丈。脫離了父母照顧的她感到十分的無助，情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡。生活上的適應(yīng)問題引起了最后的心理問題。大學(xué)生在新的環(huán)境下生活，容易出現(xiàn)一系列的不適應(yīng)，在缺乏他人關(guān)心和照顧時(shí)，心理承受能力弱的學(xué)生很容易出現(xiàn)心理健康問題。