王寧春

一、案例背景

夏日的一個(gè)午后，預(yù)約的是高二文科班的女生，預(yù)約單上簡(jiǎn)單寫(xiě)著：近日來(lái)可能精神衰弱，睡眠上較有問(wèn)題。

二、情景描述

到了約定時(shí)間，女生如約而來(lái)，秀氣文靜，但略顯不安。坐定后初步交流，了解是第一次來(lái)咨詢，于是就咨詢的相關(guān)原則做了溝通，營(yíng)造安全與信任感，試緩解她的不安與緊張。慢慢地她開(kāi)始能輕松交流，說(shuō)自己睡不覺(jué)，總是做噩夢(mèng)，白天學(xué)習(xí)精神就恍惚，在意別人看法。交談中她屢次提及噩夢(mèng)，但追問(wèn)都做了什么夢(mèng)時(shí)，她就避開(kāi)不談或言及左右。交流一度陷入僵局難以推進(jìn)。于是筆者想嘗試用意象對(duì)話療法打破僵局，建議她深呼吸讓自己放松，試著想象一下那曾引起不安的夢(mèng)境。她首先條件反射說(shuō)：“你不是要給我催眠吧？”消除她的顧慮后，取得充分的信任后，言語(yǔ)引導(dǎo)她自我放松，引導(dǎo)她去看“心房”。

“請(qǐng)閉上眼晴，做三個(gè)深呼吸，讓自己徹底放松。如果覺(jué)得放松了，請(qǐng)點(diǎn)點(diǎn)頭。”

“現(xiàn)在感覺(jué)到放松沒(méi)？”

來(lái)訪學(xué)生點(diǎn)點(diǎn)頭。

“好，現(xiàn)在想象一下，你正走在一段上坡路上，你可以感受一下路邊的風(fēng)景，按照自己的節(jié)奏前進(jìn)?！?/p>

來(lái)訪學(xué)生點(diǎn)點(diǎn)頭。

“在這段路的盡頭，有一間房子，你看到了嗎？”

“看到了。”

“那是一間怎樣的房子？”

“一間老房子，比較舊?！?/p>

“你慢慢走近它，它有門(mén)嗎？”

“有?！?/p>

“打得開(kāi)嗎？”

“可以?！?/p>

“好，你把門(mén)打開(kāi)，走進(jìn)這房子。”

“你進(jìn)去了嗎？”

“進(jìn)去了。”

“房子里面有什么？”

“里面很簡(jiǎn)單，一張桌子，一張長(zhǎng)凳。”

“桌上有什么嗎？”

“沒(méi)有?！?/p>

“四周再看看，還有什么嗎？”

“沒(méi)什么?！?/p>

“地上有什么嗎？”

“有一團(tuán)繩子?！?/p>

“怎樣的繩子？”

“麻繩，長(zhǎng)長(zhǎng)的揉成一團(tuán)。”

“誰(shuí)把它放這里的。”

“不知道。”

“看到它你有什么感覺(jué)？”

“沒(méi)什么感覺(jué)。”

“房子里還有別的東西嗎？”

“沒(méi)有?！?/p>

“房子有窗嗎？”

“有，很小。”

“光線怎樣，房子里亮嗎？”

“比較昏暗，不夠亮?！?/p>

“那你再仔細(xì)看看，房子里還有什么？”

“角落里有一個(gè)小門(mén)?！?/p>

“好，你試著走過(guò)去，用手推一推或拉一拉，門(mén)能打開(kāi)嗎？”

“可以。”

“那你把門(mén)打開(kāi)，走過(guò)去，看看門(mén)后是什么？”

停頓一會(huì)兒。

“你走過(guò)去了嗎？”

“過(guò)去了。”

“看到什么？”

“一段長(zhǎng)廊，走過(guò)后進(jìn)入一房間，比剛才的小。”

“這間房里有什么？”

“跟剛才差不多。沒(méi)什么特別的?！?/p>

“具體說(shuō)說(shuō)有什么？”

“房間中間有一張長(zhǎng)凳?！?/p>

“怎樣的長(zhǎng)凳？”

“就一般家里有的長(zhǎng)長(zhǎng)的凳子，有點(diǎn)兒舊了。”

“長(zhǎng)凳上有誰(shuí)坐過(guò)嗎？”

來(lái)訪學(xué)生情緒開(kāi)始波動(dòng)，眼淚開(kāi)始流出。遞上紙巾，讓她情緒宣泄一下，繼續(xù)追問(wèn)：

“長(zhǎng)凳上坐過(guò)誰(shuí)？”

“爺爺奶奶?！?/p>

“他們現(xiàn)在在嗎？”

“不在，走了?！?/p>

“走了是指過(guò)世了嗎？”

“嗯?！?/p>

來(lái)訪學(xué)生眼淚止不住地往下流。

“什么時(shí)候走的，走的時(shí)候你在家嗎？”

“我初三的時(shí)候，他們過(guò)世我都不知道，都沒(méi)有送上山。我爸說(shuō)怕影響我中考，就沒(méi)告訴我?！?/p>

“當(dāng)你知道時(shí)，什么心情？”

沒(méi)說(shuō)話，一直流淚。

“跟爺爺奶奶關(guān)系很好，對(duì)吧？”

“嗯?！?/p>

“所以爺爺奶奶走，你沒(méi)能送一程，很愧疚，是嗎？”

“嗯?！?/p>

“好，現(xiàn)在你已來(lái)到爺爺奶奶的房子，爺爺奶奶正坐在以前常坐的凳子上，你想對(duì)他們說(shuō)什么嗎？”

思考了一會(huì)兒。

“我不知道該說(shuō)什么，就是很難過(guò)?！?/p>

“你走過(guò)去，看看爺爺奶奶，他們是什么表情？”

“他們也很難過(guò)。”

“如果他們對(duì)你說(shuō)話，他們會(huì)說(shuō)什么？”

“不要哭，不要難過(guò)?！?/p>

“爺爺奶奶一定很愛(ài)護(hù)你?！?/p>

“嗯?！?/p>

“愛(ài)護(hù)你的爺爺奶奶一定希望你快快樂(lè)樂(lè)的，他們不希望你傷心難過(guò)。他們知道你沒(méi)能送他們是有原因的，他們不會(huì)怪你，也不希望你內(nèi)疚。因?yàn)槟銉?nèi)疚難過(guò)，他們也會(huì)難過(guò)?！?/p>

“嗯?！秉c(diǎn)點(diǎn)頭，情緒平靜了許多。

“好，那現(xiàn)在，走過(guò)去，靠著爺爺奶奶在長(zhǎng)凳上坐一會(huì)兒?！?/p>

“現(xiàn)在感覺(jué)怎么樣？”

“舒服了，輕松了許多，胸口沒(méi)那么堵了。”

“好，好好體驗(yàn)這種輕松舒服的感覺(jué)，記住這種感覺(jué)。如果覺(jué)得可以了，你點(diǎn)點(diǎn)頭?！?/p>

過(guò)了好一會(huì)兒，來(lái)訪者點(diǎn)點(diǎn)頭。

“好，現(xiàn)在帶著這種感覺(jué)，從長(zhǎng)凳上起來(lái)，跟爺爺奶奶一一擁抱，一一告別，跟他們說(shuō)你想說(shuō)的。你可以說(shuō)出聲，也可以心里說(shuō)?！?/p>

來(lái)訪學(xué)生點(diǎn)點(diǎn)頭。

“如果告別好了，覺(jué)得可以了，請(qǐng)你再做三個(gè)深呼吸，然后慢慢睜開(kāi)眼睛。”

三、個(gè)案總結(jié)

意象對(duì)話“看心房”是一種心理投射，通過(guò)投射出來(lái)的意象，可以反映出來(lái)一個(gè)人當(dāng)時(shí)的心理狀態(tài)，反映他不能表達(dá)的情緒狀況。房子就是一個(gè)象征，象征當(dāng)下的心理狀態(tài)，房子的呈現(xiàn)的各個(gè)物象，代表的就是自我狀態(tài)的各個(gè)方面。根據(jù)這個(gè)可以讓輔導(dǎo)者對(duì)來(lái)訪學(xué)生的自我狀態(tài)有一個(gè)基本的了解。而且，意象對(duì)話有一個(gè)自我界限，它會(huì)給來(lái)訪學(xué)生適度的安全感，看到什么，聽(tīng)到什么，感知到什么，想反饋什么，是由來(lái)訪學(xué)生自己決定，一切的“象”都是由來(lái)訪學(xué)生的“心”產(chǎn)生的。輔導(dǎo)者圍繞房子及出現(xiàn)意象和來(lái)訪學(xué)生溝通感受，使學(xué)生調(diào)動(dòng)潛意識(shí)的能量，打開(kāi)自己的心結(jié)，完形自己的情感缺失的一角。

使用意象對(duì)話可以突破常規(guī)輔導(dǎo)方法局限，尤其對(duì)不善于直接交流、為莫名其狀的情緒困擾的學(xué)生來(lái)說(shuō)特別適合。在意象對(duì)話中，結(jié)合呼吸放松法和冥想法，幫助來(lái)訪學(xué)生放下防御心，在看自己心房的過(guò)程中，對(duì)話自己，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的癥結(jié)，通過(guò)多種感官去反復(fù)覺(jué)知意象的所在，最終接受并悅納，從而調(diào)整自己的心態(tài)，發(fā)現(xiàn)美好，獲取心的正能量。這種方法，可以給心育工作帶來(lái)便利，提高效率;但對(duì)輔導(dǎo)者的能力是一種新的考量，需要輔導(dǎo)者不斷提升現(xiàn)場(chǎng)觀察與引導(dǎo)能力。

編輯/王語(yǔ)嫣