斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授卡羅爾·德維克（Carol Dweck）在做“如何應(yīng)對失敗”的研究時，曾做過一個試驗。她給一群小學(xué)生一些特別難的字謎，然后觀察他們的反應(yīng)。她發(fā)現(xiàn)，一些孩子會拒絕面對失敗，沮喪地丟開字謎，或假裝對字謎不感興趣;另外一些坦然地承認和接受自己解不出字謎的現(xiàn)實;但是，也有一些孩子興高采烈地做著這些解不開的難題。

一個孩子快活地說：“太棒了，我喜歡挑戰(zhàn)！”另一個則滿頭大汗，但難掩愉悅：“猜字謎能讓我增長見識！”德維克隨即意識到，這個世界上確實有些人能從失敗中汲取動力。他們區(qū)別于他人之處，在于其持有的信念——成功和才能是在挑戰(zhàn)中因努力而獲得的，并非固定值。

轉(zhuǎn)變心態(tài)

德維克將這種心態(tài)稱為“成長型心態(tài)”。與之相反，另外一種心態(tài)，認為“才能是天生具備的一種相對固定的特質(zhì)”，就是“固定型心態(tài)”。要想成為終身學(xué)習(xí)者，你必須改變自己的心態(tài)。

發(fā)現(xiàn)自己的熱情

一旦你完成了心態(tài)轉(zhuǎn)變，就像給板結(jié)的土壤松了土一樣，接下來就可以“打理”自己的“心田”。你要回答的一個問題是：面對人類無垠的知識海洋，我們到底從哪里開始？

每個人的生命都是有限的，但知識是無限的，而且在快速更新、拓展。如果沒有聚焦，要想用個人有限的生命去追求無限的知識，那肯定是不明智的，即使累死，也是必然要失敗的。因此，必須明確你所關(guān)注的知識領(lǐng)域，即你希望鉆研、有所建樹的知識領(lǐng)域。這就是你安身立命的基點。只有聚焦到一個細分領(lǐng)域，我們才比較有可能深入，并有所建樹。

構(gòu)建知識體系

想要在某個領(lǐng)域有所建樹，第一步就是搞清楚整體的知識架構(gòu)。這樣會事半功倍。應(yīng)該如何開始呢？

學(xué)習(xí)最快速、最便捷的方式就是找到一個老師或真正有修為的高手（當(dāng)然，如果這個高手善于教育，便是最理想的）。導(dǎo)師具有整體的知識結(jié)構(gòu)，也會指導(dǎo)你高效地學(xué)習(xí)。你也可以參加一個由權(quán)威機構(gòu)或?qū)＜抑鞒值呐嘤?xùn)或?qū)W習(xí)項目，進行系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)。比較穩(wěn)妥的切入點是從研讀經(jīng)典開始，因為經(jīng)典本身就說明了它的價值和重要性;一些經(jīng)典書籍不僅能勾勒出總體框架、提供精華或經(jīng)過驗證的高質(zhì)量信息，而且會為你指引后續(xù)深入學(xué)習(xí)的方向。你也需要制訂一項系統(tǒng)的學(xué)習(xí)計劃或者主題閱讀計劃，深入學(xué)習(xí)，爭取把這個主題理解完整、透徹。

掌握學(xué)習(xí)方法

學(xué)習(xí)是個人主動進行知識建構(gòu)的過程，它主要在人的大腦中發(fā)生，復(fù)雜而微妙，受多方面因素的相互影響。

建構(gòu)知識離不開對信息的獲取，而獲取信息會受到專注力、動機、意圖、方法、資源等因素的影響。對此，要想高效學(xué)習(xí)，第一關(guān)就是保持好奇心，以開放的心態(tài)，積極而有效地獲取高質(zhì)量的信息。接收到高質(zhì)量的新信息，個人將其充分消化、吸收。真正的理解是建構(gòu)知識的第二關(guān)。個人要從“長期記憶”中提取出過去存儲下來的信息，利用原有信息以及經(jīng)驗、規(guī)則等去分析、解讀新信息，使其變得可以被理解、有意義。如果只是把信息記憶住了，并不是真正的學(xué)習(xí)。當(dāng)個人通過主動地獲取信息，基于已有的知識對其進行解讀、分析，理解并記住了一些特定的規(guī)則，當(dāng)以后遇到類似情境下的問題或挑戰(zhàn)時，就可以指導(dǎo)自己采取有效的應(yīng)對措施，從而提高個人行動的效能。這才構(gòu)成了一個完整的學(xué)習(xí)循環(huán)。伴隨著學(xué)習(xí)和應(yīng)用，個人會形成一些“心智模式”，也就是一些固定的模式，來加速信息的處理和決策制定。

機遇總是青睞有準(zhǔn)備的人。如果個人能力強、成就大，相應(yīng)的整合資源能力、獲得機會的能力，包括遇到好教練的機會都會增加，從而形成驅(qū)動成長的良性循環(huán)。

（編輯 宦菁 huanjing0511@sohu.com）