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        胃脹又失眠 專家有妙招

        2021-08-26 02:33:13林清清沈中
        保健與生活 2021年9期
        關(guān)鍵詞:艾絨中脘胃痛

        林清清 沈中

        受訪專家:廣州中醫(yī)藥大學(xué)副校長(zhǎng)、

        廣東省中醫(yī)院副院長(zhǎng)張忠德

        陸女士年輕時(shí)落下了老胃病,總是覺(jué)得肚子飽脹,尤其是吃飽飯或吃芋頭等含淀粉較多的食物后胃脹更明顯。輾轉(zhuǎn)多家醫(yī)院就診治療,卻未能治愈。去年陸女士的胃病又犯了,脹滿難受,常常作嘔,還時(shí)常便秘,加上小孫子白天晚上不??摁[,陸女士服用安眠藥之后,白天更加昏昏沉沉、乏力,胃痛嚴(yán)重。得知張忠德教授對(duì)雜病治療頗有心得,家人便帶她來(lái)找張忠德教授尋醫(yī)問(wèn)藥。

        解謎:脾胃不和在作怪

        陸女士的問(wèn)題,歸根結(jié)底是脾胃不和在作怪。老胃病患者久病必虛,脾胃功能失常,所以胃部脹滿不舒;脾胃失常導(dǎo)致人體消化功能減退,食物積滯在胃腸,所以陸女士總是沒(méi)胃口。加上陸女士最近勞累過(guò)度,各種問(wèn)題接踵而來(lái)。心神被擾動(dòng),晚上睡不好覺(jué),脾胃就更加虛弱。治療上,張忠德教授以調(diào)和脾胃為主、養(yǎng)心安神為輔。經(jīng)過(guò)半個(gè)月中藥治療,陸女士胃脹的問(wèn)題明顯改善,胃口漸漸好轉(zhuǎn),不用吃安眠藥也能一覺(jué)到天亮。陸女士高興地繼續(xù)在門診調(diào)理以鞏固療效。

        預(yù)防保?。赫{(diào)理脾胃,貼敷穴位

        張忠德教授強(qiáng)調(diào),脾胃不和的人要少吃生冷的東西,切勿貪涼。中醫(yī)認(rèn)為,脾胃是“后天之本”,人體的氣血是由脾胃將食物轉(zhuǎn)化而來(lái)的,脾胃若正常運(yùn)轉(zhuǎn),則人體時(shí)時(shí)能得到營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。過(guò)食生冷的東西導(dǎo)致寒從內(nèi)生,貪涼則導(dǎo)致寒邪從外而入,都是損傷脾陽(yáng)的不良習(xí)慣。長(zhǎng)期下去,脾胃的運(yùn)化能力下降,引起一系列如胃痛、失眠、口臭、便秘等問(wèn)題。平時(shí)可用穴位貼敷療法。

        原料:焦三仙、萊菔子各10克,艾絨5克,蜂蜜適量。

        選穴:中脘穴。

        功效:消食和胃。

        操作方法:將上述藥材打成粉,放人艾絨、適量蜂蜜,調(diào)成糊狀。取少量藥糊加熱后放在紗布上,敷于中脘穴(位于上腹部,胸骨下端和肚臍連線的中點(diǎn)),待冷卻后更換,每次敷10~15分鐘,每日1次。

        蓮桂棗仁湯

        原料:桂圓9克,蓮子20克,酸棗仁15克,大棗15克。

        制法:酸棗仁、桂圓、蓮子用清水沖洗干凈,大棗洗凈、去核。所有材料入鍋,加入3碗水,武火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)文火煮30分鐘左右,至蓮子酥爛即可。每日早晚各服一次,佐餐食用。

        功效:養(yǎng)心寧神、健脾補(bǔ)腎。適合中老年人、心脾氣血兩虛之納差乏力、失眠健忘者。

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