□劉妍

我們將女性的一個(gè)月經(jīng)周期分為四個(gè)時(shí)期：行經(jīng)期、經(jīng)后期、經(jīng)間期、經(jīng)前期，月經(jīng)周期的不同時(shí)期分別對應(yīng)了不同的生理狀態(tài)，針灸大夫會根據(jù)備孕媽媽們所處的生理階段，順應(yīng)體內(nèi)陰陽氣血的運(yùn)行規(guī)律，做出最合適的針灸治療方案。接下來，我們便一起來看一看行經(jīng)期、經(jīng)后期、經(jīng)間期的生理變化以及相應(yīng)的治療原則。

行經(jīng)期：即西醫(yī)對應(yīng)的“月經(jīng)期”，多為月經(jīng)周期的第1～4天，此階段血海滿溢，以下行為順；宜活血調(diào)經(jīng)催氣血運(yùn)行通暢。

在此階段，平素月經(jīng)周期規(guī)律、經(jīng)量經(jīng)色正常的備孕媽媽們只需要注意保暖休息即可，不必特殊治療；但是如果有些備孕媽媽平時(shí)有月經(jīng)推遲，或是經(jīng)血不暢，甚至痛經(jīng)的情況，那么通過針灸水道、歸來、血海等穴位，可以督促經(jīng)血通暢、規(guī)范月經(jīng)周期；針對有痛經(jīng)的小仙女們，我們的針灸大夫還有一項(xiàng)保留技能——火針，通過局部淬刺，熱量傳遞從而加強(qiáng)了刺激量，調(diào)節(jié)神經(jīng)-體液因素，達(dá)到鎮(zhèn)痛效果。

經(jīng)后期：此階段多對應(yīng)月經(jīng)的第5~9天，經(jīng)血已凈，女子陰血相對不足，在針灸治療上多采取滋腎益陰之法，取穴多見腎腧、秩邊、大赫、子宮等；若說中醫(yī)多玄妙，那我們來看看西醫(yī)對本階段的認(rèn)識——舊的子宮內(nèi)膜剛剛剝脫干凈，新的子宮內(nèi)膜正處于增生早中期，卵子寶寶們則正處于早卵泡期。那么此時(shí)針灸的作用就在于不讓卵子寶寶們“輸在起跑線上”——由此可見，在既往周期中難以見到優(yōu)勢卵泡、內(nèi)膜偏薄、血流不佳的備孕媽媽們應(yīng)該重視這個(gè)時(shí)期，讓你的備孕周期贏在起跑線上。

經(jīng)間期：這個(gè)階段即包含了眾多備孕媽媽們關(guān)注的重中之重——排卵期！本階段由于“天降大任”，是以在中醫(yī)理論中認(rèn)為其蓄養(yǎng)充沛，氣血旺盛，為“樂育之時(shí)”，此時(shí)針灸治療重在促進(jìn)陰陽轉(zhuǎn)化、氣血運(yùn)行，針對那些長不大的卵子寶寶，取穴多用關(guān)元、氣海、陰陵泉、三陰交等；針對有優(yōu)勢卵泡卻遲遲難以自行排卵的卵子寶寶，可以加歸來、子宮、卵巢等穴，以電針灸加強(qiáng)刺激，督促這些疲懶的卵子寶寶們快快“破殼而出”。在接受針灸治療的同時(shí)，我們鼓勵備孕媽媽們在此階段適度加大運(yùn)動量，例如跳繩、快走半小時(shí)等，通過運(yùn)動配合加強(qiáng)針灸治療的療效。