□趙磊

血液病患者常常由于免疫缺陷并發(fā)上呼吸道感染、肺部感染等呼吸道系統(tǒng)感染，且感染極難控制，甚至造成敗血癥，威脅患者生命。在這里，我們不得不提到肺部“真菌”感染。

真菌可以侵襲呼吸道，造成感染，進而合并肺部出血，重則危及患者生命。

現(xiàn)正值一年中氣溫最高而且潮濕、悶熱的日子，正是真菌滋生的“大好時節(jié)”。如何預防真菌感染？

1.阻止其進入呼吸道

首先阻止其進入呼吸道，戴口罩是很好的預防手段，但是真菌同樣可以在口罩上生存，由于呼吸道對口罩形成進一步的“加溫”“加濕”，真菌可以在口罩上大量增殖。所以定時更換口罩才能有效預防呼吸道感染。2.調(diào)息養(yǎng)生

古代醫(yī)家尤其注重調(diào)息養(yǎng)生?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》有大量調(diào)養(yǎng)呼吸的方法。南北朝時期，梁代著名醫(yī)家陶弘景收集和整理了南北朝以前歷代有關養(yǎng)生的論述。在《養(yǎng)性延命錄》載了六字訣的呼氣方法。吸氣只有一種，呼氣卻有六種。

呼氣的時候發(fā)出六種不同的聲音吹、呼、唏、呵、噓、呬六種不同的聲音可以用來治病。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，可有效加強氣道排痰功能，阻止各類病原菌侵入?，F(xiàn)正值“暑伏”，是一年中陽氣最盛之時，借助自然陽氣極盛之機，可驅(qū)逐宿疾伏邪，事半功倍。

總之，在戴口罩，阻擋病原侵入基礎上，采用中醫(yī)“養(yǎng)氣”“吐納”功法，可以有效預防真菌感染。