盧永娟 廣州市天河區(qū)棠下小學(xué)

近年來，我國各地區(qū)6-12歲義務(wù)教育初級階段學(xué)習(xí)者體質(zhì)健康測試數(shù)值持續(xù)朝著低水平發(fā)展，特別是相應(yīng)年齡段學(xué)生的肥胖問題出現(xiàn)概率與視力不良檢出率均加速上升。這與我國長時期依賴應(yīng)試教育體系、過度重視文化課考核以及升學(xué)率、忽視體育鍛煉具有較大關(guān)系。因此，探索大課間體育活動與小學(xué)生體質(zhì)健康水平朝著高水平發(fā)展之間的關(guān)系就具有非常重要的意義。

一、研究目標(biāo)及意義

（一）研究目標(biāo)

文章擬以大課間體育活動開展前、大課間體育活動進(jìn)入尾聲時參與學(xué)生（6-12歲）的體質(zhì)健康測試值為樣本，結(jié)合學(xué)校常規(guī)體育教育鍛煉形式，探索富有效率的學(xué)生體質(zhì)健康水平提升方案。

（二）研究意義

通過清晰劃定大課間體育活動、6-12歲義務(wù)教育初級階段學(xué)習(xí)者體質(zhì)健康水平朝著高水平發(fā)展相互作用的狀態(tài)，可以為體育教育界、基礎(chǔ)教育行政部門策劃大課間體育活動方案提供數(shù)據(jù)樣本，進(jìn)而為6-12歲學(xué)生體質(zhì)健康朝著高水平發(fā)展的途徑研究提供理論性支持。

二、研究過程

（一）研究對象

研究對象為：大課間體育活動、6-12歲義務(wù)教育初級階段學(xué)習(xí)者體質(zhì)健康水平朝著高水平發(fā)展相互作用的狀態(tài)。根據(jù)研究需要，隨機抽取200名6-12歲義務(wù)教育初級階段學(xué)習(xí)者作為樣本，以國家學(xué)生體質(zhì)健康測試中關(guān)于6-12歲小學(xué)體質(zhì)測試的限額要求為參照，結(jié)合體育大課間活動策劃方案，對樣本定期不間斷的體質(zhì)健康測試，并統(tǒng)計50m跑、身高與體重比值、1min跳繩、肺活量、坐位體前屈等數(shù)據(jù)[1]。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

根據(jù)大課間體育活動、6-12歲義務(wù)教育初級階段學(xué)習(xí)者體質(zhì)健康水平朝著高水平發(fā)展相互作用的狀態(tài)研究目標(biāo)實現(xiàn)要求，進(jìn)入當(dāng)?shù)毓矆D書館或校圖書館，以“大課間體育活動”“6-12歲義務(wù)教育初級階段學(xué)習(xí)者體質(zhì)健康水平影響因子”為搜索詞，查閱了與之存在關(guān)聯(lián)的期刊文獻(xiàn)。并登錄中國知網(wǎng)、維普網(wǎng)，收集了與前述搜索詞相關(guān)的文獻(xiàn)資料，為大課間體育活動、6-12歲義務(wù)教育初級階段學(xué)習(xí)者體質(zhì)健康朝著高水平發(fā)展相互作用的狀態(tài)判定奠定了理論基礎(chǔ)。

2.問卷調(diào)查法

以大課間體育活動方案策劃始點為節(jié)點，面向全體抽樣樣本，以最想?yún)⑴c的體育項目為調(diào)查項，開展調(diào)查。調(diào)查中根據(jù)樣本量發(fā)出問卷，回收198張，有效張數(shù)為196張，有效率為98.99%。進(jìn)而以大課間體育活動方案執(zhí)行尾聲為節(jié)點，面對全體抽樣樣本，以參與體育興趣、課外參與體育鍛煉時間為調(diào)查項，開展同樣的工作。共發(fā)出200張調(diào)查問卷，回收196張，有效張數(shù)為190張，有效率為96.94%。

3.跟蹤調(diào)查法

在研究過程中，圍繞6-12歲義務(wù)教育初級階段學(xué)習(xí)者體質(zhì)健康所處級別，面對全體抽樣樣本，就其參與大課間體育活動的情況開展跟蹤式調(diào)查。獲取抽樣樣本數(shù)據(jù)后分析其內(nèi)在運動規(guī)律[2]。同時以國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)為基準(zhǔn)，劃定詳細(xì)的分值評測標(biāo)準(zhǔn)，對比大課間體育活動方案策劃始點、執(zhí)行尾聲時刻抽樣樣本數(shù)據(jù)，了解研究目標(biāo)達(dá)成影響因子。

4.統(tǒng)計分析法

利用SPSS24.0，對全體抽樣樣本的身體機能、身體形態(tài)、身體素質(zhì)關(guān)系進(jìn)行統(tǒng)計分析，并計算平均數(shù)，6-12 歲義務(wù)教育初級階段學(xué)習(xí)者體質(zhì)健康朝著高水平發(fā)展相互作用的狀態(tài)，以及大課間體育活動項目變更時6-12歲義務(wù)教育初級階段學(xué)習(xí)者體質(zhì)健康水平的差異化轉(zhuǎn)變，形成結(jié)論[3]。

（三）研究內(nèi)容

1.開展形式

大課間體育活動開展形式的選擇，需要以國家規(guī)定的眼保健操、冬季長跑、中小學(xué)廣播操為基礎(chǔ)，增設(shè)班級自選項目。比如，跆拳道、籃球、乒乓球、羽毛球等。以班級為單位，由各代課教師負(fù)責(zé)，大課間活動時間在每天下午第二節(jié)課結(jié)束后，每次活動時間為60.0min。

2.開展項目

抽樣樣本為入學(xué)時隨機生成的兩個自然班，接收的學(xué)校體育教育內(nèi)容、進(jìn)度、負(fù)荷均無差別，大課間體育活動項目存在差別，自然班1大課間體育活動項目為跆拳道，包括跆拳道前踢、基本步法、橫踢、旋轉(zhuǎn)技術(shù)（旋風(fēng)踢、后踢等）、彈跳技術(shù)以及上下肢力量、核心力量基本練習(xí)，同時穿插太極一章、太極二章等品勢訓(xùn)練活動。自然班2每學(xué)年進(jìn)行一次項目變更，如籃球、羽毛球等。在籃球活動中，主要項目內(nèi)容為籃球球性以及基本的投球、運球、拍球技術(shù)，同時穿插花式拍球、高低運球等小游戲。

3.活動計劃

對于1班，在第一學(xué)期，以跆拳道的基本步法、橫踢、前踢等為主要內(nèi)容?？刂粕眢w素質(zhì)針對性練習(xí)占據(jù)比例為45.0%，主要為上下肢力量、爆發(fā)力與核心力量；技術(shù)練習(xí)則占據(jù)55.0%，包括腿法、步法、基本站架、品勢等。在第二學(xué)期，增加技術(shù)難度，調(diào)整技術(shù)練習(xí)比例至60.0%；在第三學(xué)期，提高組合技術(shù)練習(xí)占比，并適時組織競賽活動。

對于2班，在第一學(xué)期，以大課間足球周、籃球周、羽毛球月的形式開展?？刂聘黜椖可眢w針對性練習(xí)比例為50%，技術(shù)練習(xí)比例為50%。

三、研究結(jié)果

（一）大課間體育活動方案策劃始點與執(zhí)行尾聲時刻抽樣樣本總值

將項目測試數(shù)據(jù)錄入到國家體質(zhì)健康測評軟件內(nèi)，獲得結(jié)果如表1：

表1 抽樣樣本總值（/分）

由表1可知，在大課間體育活動方案策劃始點，1班、2班學(xué)生總成績無顯著差異，且均處于穩(wěn)步提升狀態(tài)。而從大課間活動開展第二個學(xué)期開始到執(zhí)行尾聲時刻，2班學(xué)生體質(zhì)健康測試總成績顯著高于1班學(xué)生體質(zhì)健康測試總成績，且增長幅度較為明顯，表明大課間體育活動可以有序驅(qū)動學(xué)生體質(zhì)健康水平朝著更高層級發(fā)展。

（二）大課間體育活動方案策劃始點與執(zhí)行尾聲時刻抽樣樣本均值

對大課間體育活動方案策劃始點與執(zhí)行尾聲時刻抽樣樣本均值進(jìn)行統(tǒng)計可得：

表2括號內(nèi)為大課間體育活動開展前學(xué)生體質(zhì)健康指標(biāo)均值。由表2可知，經(jīng)過3個學(xué)期的大課間體育活動開展，學(xué)生總成績以及身高/體重、肺活量、50m、1min跳繩、坐位體前屈指標(biāo)均出現(xiàn)明顯差異，表明大課間體育活動對學(xué)生體質(zhì)健康水平具有顯著影響。其中50m成績提高效果最為突出，坐位體前屈、1min跳繩也出現(xiàn)顯著的提高。從身體形態(tài)上來看，經(jīng)過三個學(xué)期的鍛煉，學(xué)生在身高/體重具體指標(biāo)數(shù)值上出現(xiàn)了顯著增長（自然生長），但增長幅度沒有出現(xiàn)較大變化，變化幅度基本一致；從身體素質(zhì)上來看，50m跑是檢測學(xué)生爆發(fā)力素質(zhì)的項目之一，測試前后數(shù)值差異明顯，對比1班、2班可知，后者學(xué)50m跑成績顯著高于前者，而1min跳繩主要評價學(xué)生耐力素質(zhì)、身體協(xié)調(diào)能力，進(jìn)行測試后發(fā)現(xiàn)2班學(xué)生顯著高于1班，但兩者均高于初始成績，表明大課間體育活動可以顯著提升學(xué)生身體素質(zhì)。在這個基礎(chǔ)上，對學(xué)生參與興趣進(jìn)行問卷調(diào)查后得出，課間體育活動后學(xué)生對體育項目參與興趣有效提升，初步形成了課后體育鍛煉的習(xí)慣。

表2 大課間體育活動開展前后學(xué)生體質(zhì)健康指標(biāo)均值（/分）

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

大課間體育活動多以小組為單位開展，可以吸引學(xué)生積極參與，并培養(yǎng)學(xué)生骨干，幫助學(xué)生養(yǎng)成自主鍛煉的良好習(xí)慣。與此同時，大課間體育活動是基于學(xué)生興趣傾向而開展的活動，具有專業(yè)輔導(dǎo)人員，可以顯著提高學(xué)生運動技術(shù)水平。而運動技術(shù)水平是運動的基礎(chǔ)，通過運動技術(shù)水平的提高，可以督促學(xué)生積極參與各種體能訓(xùn)練活動，提升每日訓(xùn)練時間、強度，為學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高打好基礎(chǔ)。

（二）建議

由于學(xué)生處于發(fā)育高峰期，身體、心理均處于快速變化狀態(tài)，極易產(chǎn)生前期積極參與而后期懈怠的情況。因此，在大課間體育活動開展過程中，學(xué)校教師應(yīng)時刻關(guān)注學(xué)生的情緒變化，在發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)懈怠情緒時及時改變體育活動項目的內(nèi)容、組織形式。

身體練習(xí)是大課間體育活動目標(biāo)達(dá)成的途徑，而必要的場地、器材是身體練習(xí)的基礎(chǔ)。為突破教育投入不均造成的場地、器材壁壘，學(xué)校應(yīng)發(fā)揮自身優(yōu)勢，貫徹因地制宜原則，進(jìn)行體育場地的開發(fā)，以及簡易器材的自制，為大課間活動的可持續(xù)發(fā)展提供保障。同時考慮到不同項目對體能素質(zhì)增長作用存在較大差異，學(xué)校應(yīng)組織校內(nèi)體育教師，在持續(xù)總結(jié)經(jīng)驗的情況下豐富練習(xí)方法、手段，并根據(jù)項目差異進(jìn)行體能訓(xùn)練的協(xié)調(diào)安排，實現(xiàn)不同項目組織背景下學(xué)生體質(zhì)健康水平的均衡發(fā)展。