哪些事不能做？

1.拔牙或手術? 多數(shù)醫(yī)生會建議女性盡量避開經(jīng)期拔牙，這是為什么呢？因為經(jīng)期凝血功能變差，此時拔牙可能出血較多。拔牙后，如果沒有護理到位，可能使一些病菌經(jīng)過拔牙創(chuàng)口，隨血液進入全身，當然也不排除會對宮腔的環(huán)境造成破壞。

同樣的道理，經(jīng)期也不能進行手術、胃腸鏡等各種侵入性的醫(yī)學檢查。

2.游泳或盆浴? 經(jīng)期宮頸口基本處于通暢的狀態(tài)，盆浴可能會使陰道和水中的細菌進入子宮。而這時的子宮有脫落的新鮮內(nèi)膜，是細菌滋生的良好環(huán)境，很容易引起子宮內(nèi)膜炎等炎癥。

哪些事不推薦做？

1.劇烈運動? 經(jīng)期可以進行散步等輕緩的運動，幫助腹肌和盆底肌得到鍛煉，還有利于經(jīng)血的排出，緩解身體不適。但不推薦進行賽跑、跳躍、長時間騎自行車等劇烈運動和繁重體力勞動，出血量多、痛經(jīng)的女性需要更加注意。

2.戴隱形眼鏡? 女性在月經(jīng)期間眼壓比平常要高，眼球四周也比較容易充血。這時戴隱形眼鏡，會對眼球產(chǎn)生不良影響。此外，女性經(jīng)期免疫力下降，眼晴的抵抗力也下降，淚液分泌減少，可能使細菌的代謝產(chǎn)物沉積在角膜與隱形眼鏡之間，有患上細菌性角膜潰瘍的風險。

3.性生活? 經(jīng)期性生活容易將病菌帶入陰道，增加盆腔感染的幾率。

4.飲酒? 酒精會使血管擴張，加速血液循環(huán)。對一些出血量大或經(jīng)期較長者，飲酒可能導致出血過多。

5.吃太咸? 月經(jīng)前期，身體內(nèi)會有一定程度的水鈉潴留，以保證女性不會因為月經(jīng)流血而喪失太多體液。如果再吃得過咸，會使潴留加劇，從而誘發(fā)水腫。

6.使用某些藥物? 某些活血化瘀類藥物（紅花、益母草等），一些抗栓藥包括抗凝血藥和抗血小板藥，經(jīng)期使用可能引起出血過多，應咨詢醫(yī)生或藥師，酌情調(diào)整劑量。

7.大量喝咖啡? 咖啡因可能會加劇經(jīng)前綜合征的癥狀，如易怒、緊張和頭痛，也可能會加劇乳房的壓痛感。