祝歡 商丘工學(xué)院

健美操這門(mén)選修課程是高校教育新興的體育科目，其可以在有氧運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)之上達(dá)到三大目的，即健身、健美及建心。健美操的音樂(lè)節(jié)奏輕快、舞蹈動(dòng)作優(yōu)美，不僅可以幫助大學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)知美和力，還可以有效緩解大學(xué)生日常生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中不斷積聚的壓力與焦慮，所以其受到大學(xué)生群體發(fā)自內(nèi)心的青睞。但是，現(xiàn)階段各大高校的健美操教學(xué)以及訓(xùn)練方法仍然存在不足，若不加以妥善解決，不僅不利于提升教學(xué)效果，還會(huì)直接影響到大學(xué)生自身的全面發(fā)展。因此，各大高校應(yīng)該嚴(yán)格要求健美操的訓(xùn)練內(nèi)容和方式。

一、多媒體網(wǎng)絡(luò)技術(shù)推進(jìn)教學(xué)改革的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)及其特征

（1）強(qiáng)化多元化課程教學(xué)聯(lián)動(dòng)能力。早期階段，由于多媒體網(wǎng)絡(luò)技術(shù)發(fā)展水平不足，多媒體技術(shù)在課程教學(xué)中的運(yùn)用僅限于提供部分教學(xué)資料，在課程教學(xué)實(shí)踐方面也僅僅是單一教學(xué)輔助工具。隨著近年來(lái)多媒體網(wǎng)絡(luò)技術(shù)應(yīng)用水平的逐年提升，多媒體網(wǎng)絡(luò)技術(shù)在教育領(lǐng)域應(yīng)用不再局限于進(jìn)行知識(shí)內(nèi)容傳遞，以多媒體教學(xué)為載體，開(kāi)展多學(xué)科一體化教學(xué)聯(lián)動(dòng)，逐漸成為當(dāng)前階段多媒體網(wǎng)絡(luò)技術(shù)在課程教學(xué)中應(yīng)用發(fā)展新方向。換言之，早期階段多媒體網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，主要承載教育引導(dǎo)與教育管理工作，然而現(xiàn)階段多媒體網(wǎng)絡(luò)技術(shù)應(yīng)用，則是專(zhuān)業(yè)學(xué)科知識(shí)內(nèi)容進(jìn)行串聯(lián)，使其形成完備信息知識(shí)庫(kù)，并通過(guò)對(duì)新興多媒體教學(xué)技術(shù)的運(yùn)用，構(gòu)建信息化教育發(fā)展橋梁，促使教師教學(xué)質(zhì)量及學(xué)生學(xué)習(xí)能力均在多媒體網(wǎng)絡(luò)技術(shù)應(yīng)用下得到充分提高，為未來(lái)教學(xué)工作高水平及高效率開(kāi)展創(chuàng)造積極條件。（2）提高課程教學(xué)時(shí)效性與有效性。多媒體網(wǎng)絡(luò)技術(shù)在課程教學(xué)方面運(yùn)用，極大提高對(duì)碎片化知識(shí)的整合能力，并基于網(wǎng)絡(luò)教學(xué)模式，實(shí)現(xiàn)線上教學(xué)與線下實(shí)踐的雙向融合，促使教學(xué)工作的開(kāi)展能從多個(gè)角度進(jìn)行布局。這其中，多媒體網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的運(yùn)用，為教師課程教學(xué)開(kāi)辟新的渠道，教師可以基于對(duì)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源引用，有計(jì)劃地開(kāi)展教育規(guī)劃，結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)水平及學(xué)習(xí)能力的不同，科學(xué)的調(diào)整各個(gè)階段教學(xué)方向，使教師教學(xué)質(zhì)量能得到有效提升，強(qiáng)化課程教學(xué)實(shí)際有效性。因此，從教學(xué)需求的角度來(lái)說(shuō)，多媒體網(wǎng)絡(luò)技術(shù)在教學(xué)改革中的運(yùn)用，提高課程教學(xué)時(shí)效性與有效性，彌補(bǔ)傳統(tǒng)模式下課程教學(xué)缺失，提升學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)能力，并為教師教學(xué)工作穩(wěn)步推進(jìn)提供多個(gè)方面教育支持，從而，為教師教學(xué)工作的長(zhǎng)效化推進(jìn)夯實(shí)基礎(chǔ)。

二、足球在高校健美操教學(xué)中運(yùn)用的可行性

（1）滿足高校教學(xué)轉(zhuǎn)型需求。隨著現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展，健美操教學(xué)逐漸受到學(xué)生的喜愛(ài)與追捧，主要有以下兩個(gè)方面的原因：第一，在全民健身理念背景下，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)認(rèn)知更加全面；第二，在國(guó)內(nèi)外健美操賽事的影響下，青少年更加愿意利用此體育項(xiàng)目展示自我。目前，很多院校均設(shè)置了健美操課程，能夠完成基礎(chǔ)性教學(xué)任務(wù)，但該課程教學(xué)始終未能有效利用網(wǎng)絡(luò)，而足球的產(chǎn)生則能有效填補(bǔ)高校健美操教學(xué)的空缺，從而推動(dòng)健美操教學(xué)活動(dòng)的順利開(kāi)展。（2）符合高校學(xué)生內(nèi)在需求?，F(xiàn)如今，國(guó)內(nèi)高校師生互動(dòng)形式發(fā)生了巨大變化，伴隨著高校學(xué)生個(gè)性化學(xué)習(xí)需求愈發(fā)強(qiáng)烈，“對(duì)癥下藥”與“量身定制”教學(xué)法呼之欲出。據(jù)調(diào)查可知，高校學(xué)生對(duì)移動(dòng)媒體與互聯(lián)網(wǎng)的興趣較濃厚，更加認(rèn)可能夠利用碎片化時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)的載體。因此，以往的網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)已無(wú)法滿足高校學(xué)生的內(nèi)在需求，節(jié)奏更快、內(nèi)容更豐富、形式更多樣的足球成為提高課程教學(xué)成效的有效手段。

三、多媒體技術(shù)在高校健美操教學(xué)中的應(yīng)用

（一）構(gòu)建多媒體教學(xué)平臺(tái)

伴隨網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的高速發(fā)展與變遷，QQ與微信成為主要的網(wǎng)絡(luò)交流平臺(tái)，為人們的日常生活與信息交流提供了諸多便利。尤其是這些交流平臺(tái)具有群聊功能，更為群體性溝通交流提供了全面保障。因此，為保證多媒體在高校健美操教學(xué)中得以廣泛應(yīng)用和推廣，教師可以以班級(jí)為單位創(chuàng)建微信群和QQ群，讓所有學(xué)生均加入班級(jí)群，為多媒體的運(yùn)用和推廣提供保障。在實(shí)際運(yùn)用多媒體過(guò)程中，教師要以學(xué)生為中心，以滿足學(xué)生自主性學(xué)習(xí)需求為宗旨，根據(jù)學(xué)校健美操教學(xué)要求，設(shè)計(jì)微視頻，并將微視頻發(fā)送至微信群和QQ群中，真正實(shí)現(xiàn)多媒體在高校健美操教學(xué)中的全面應(yīng)用與推廣。

（二）明確教學(xué)目標(biāo)

在開(kāi)展健美操訓(xùn)練活動(dòng)中，教師應(yīng)認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程大綱，根據(jù)學(xué)生的具體特點(diǎn)和健美操藝術(shù)理念，制定實(shí)踐教學(xué)目標(biāo)，為培養(yǎng)學(xué)校的體育人才，提高學(xué)生的藝術(shù)素養(yǎng)，加強(qiáng)學(xué)生的專(zhuān)業(yè)技能和身心素質(zhì)，依次完成四項(xiàng)基本任務(wù)：第一，以人為本的理念，從學(xué)生的身心素質(zhì)、興趣和能力出發(fā)，合理設(shè)置健美操課程內(nèi)容。第二，創(chuàng)新教學(xué)模式，結(jié)合多種趣味性教學(xué)方法，不斷提高學(xué)生對(duì)健美操訓(xùn)練的興趣。第三，采用小組合作學(xué)習(xí)模式，對(duì)健美操訓(xùn)練中的學(xué)生進(jìn)行分組。每個(gè)小組都有組長(zhǎng)，定期組織小組比賽，同時(shí)提高學(xué)生的專(zhuān)業(yè)技能和小組合作能力，使健美操訓(xùn)練更具活力和向心力。第四，引入情境教學(xué)模式，利用多媒體教具為學(xué)生播放健美操競(jìng)賽錄像，使學(xué)生深入感知健美操的藝術(shù)魅力。

（三）創(chuàng)新健美操教學(xué)模式

教師應(yīng)注意優(yōu)化健美操教學(xué)方法，創(chuàng)造完美的藝術(shù)健美操，推進(jìn)健美操教學(xué)改革，使學(xué)生在完美的健美操表演中樹(shù)立榮譽(yù)感，提高訓(xùn)練積極性和專(zhuān)業(yè)技能。從整體結(jié)構(gòu)上看，健美操的藝術(shù)布局主要包括動(dòng)作單元、動(dòng)作分布和動(dòng)作藝術(shù)風(fēng)格。一套完整的健美操動(dòng)作是由連續(xù)不斷的健美操動(dòng)作單元組成的，一個(gè)單位可以分為完整的八拍動(dòng)作。在健美操表演中，每個(gè)八拍動(dòng)作必須連貫流暢，不能拖沓，不能太突兀。教師可以將搖滾樂(lè)、多媒體視頻、健美操教學(xué)與訓(xùn)練相結(jié)合，告訴學(xué)生健美操的步伐越靈活，越適合移動(dòng)路線，單腳步伐有助于移動(dòng)路線，兩步動(dòng)作有助于難度動(dòng)作之間的過(guò)渡和順暢銜接。每八拍的單腳和雙腳步頻率越高，動(dòng)作強(qiáng)度越大，藝術(shù)價(jià)值越高。教師在處理健美操的分配時(shí)，應(yīng)根據(jù)學(xué)生體能的分布和素質(zhì)要求的完成情況，進(jìn)行最合理的分配。在健美操藝術(shù)風(fēng)格的形成過(guò)程中，根據(jù)音樂(lè)類(lèi)型來(lái)體現(xiàn)不同的風(fēng)格。歐美健美操與搖滾樂(lè)相結(jié)合的整體藝術(shù)風(fēng)格是熱情、動(dòng)感、視覺(jué)沖擊力強(qiáng)。

（四）豐富學(xué)生學(xué)習(xí)資源

在國(guó)內(nèi)高校教學(xué)活動(dòng)中，健美操教育成效與學(xué)生課外實(shí)踐練習(xí)聯(lián)系密切。在教學(xué)活動(dòng)開(kāi)展過(guò)程中，教師應(yīng)采用課前預(yù)習(xí)與課后練習(xí)有機(jī)融合的教學(xué)方式，有利于確保教學(xué)的質(zhì)量和成效，讓學(xué)生領(lǐng)悟健美操運(yùn)動(dòng)的核心與要領(lǐng)，進(jìn)而激發(fā)其學(xué)習(xí)健美操運(yùn)動(dòng)的熱情與自主性。而豐富多樣的學(xué)習(xí)資源則是推動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的成效和質(zhì)量不斷提高的保障。因此，教師要將多媒體視頻上傳至學(xué)習(xí)平臺(tái)，讓學(xué)生利用空閑時(shí)間觀看教學(xué)視頻，鞏固教學(xué)內(nèi)容，加強(qiáng)練習(xí)。在健美操教學(xué)中運(yùn)用多媒體，不但能為學(xué)生提供豐富多樣的學(xué)習(xí)資源，而且在現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)大力支持下，師生能實(shí)現(xiàn)實(shí)時(shí)溝通，學(xué)生能夠通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)向教師尋求幫助，解決學(xué)習(xí)難題，而教師也能通過(guò)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺(tái)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和具體情況，并有針對(duì)性、有方向性地提出解決策略，以確保教學(xué)效果。

（五）注重強(qiáng)調(diào)高校健美操教學(xué)和訓(xùn)練的針對(duì)性和個(gè)體化

現(xiàn)階段，絕大多數(shù)高校的健美操教學(xué)都采用了如出一轍的教學(xué)模式，而這種類(lèi)似于“大雜燴”的教學(xué)以及訓(xùn)練方法，并無(wú)法滿足新時(shí)代教育的要求。對(duì)于高校而言，其在設(shè)計(jì)和訓(xùn)練健美操教學(xué)實(shí)際過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)以及課程水平進(jìn)行充分考慮。具體而言，第一，高校應(yīng)當(dāng)通過(guò)多樣化形式對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)需求、舞蹈水平以及身體素質(zhì)等諸多基本情況進(jìn)行更加充分地掌握和了解，如座談會(huì)、調(diào)查問(wèn)卷等；第二，在深入調(diào)查基礎(chǔ)之上，健美操教師還需改革現(xiàn)行訓(xùn)練方法和教學(xué)方式，以學(xué)生自身基本素質(zhì)為依據(jù)，將學(xué)生劃分成若干小組，并采取分段式訓(xùn)練方法或者分層次訓(xùn)練方法。對(duì)于部分身體協(xié)調(diào)能力差和沒(méi)有任何健美操基礎(chǔ)的學(xué)生，健美操教師應(yīng)當(dāng)先教授其基礎(chǔ)動(dòng)作，反復(fù)多次訓(xùn)練，讓學(xué)生牢固掌握最基本的技能；然而對(duì)于身體協(xié)調(diào)能力較強(qiáng)以及具有一定健美操基礎(chǔ)的學(xué)生，教師應(yīng)當(dāng)將教學(xué)基礎(chǔ)動(dòng)作的流程合理簡(jiǎn)化，直接對(duì)其進(jìn)行系統(tǒng)化的舞蹈教學(xué)，抑或者在編排和教學(xué)時(shí)采用時(shí)下最為流行的現(xiàn)代舞曲；對(duì)于具有十分扎實(shí)健美操基礎(chǔ)的學(xué)生，教師可以教授其舞蹈創(chuàng)編、健美操靈魂以及健美操思想等高階層次內(nèi)容。

（六）重視融合教學(xué)模式下的教學(xué)評(píng)價(jià)工作

在教學(xué)形式得到創(chuàng)新和優(yōu)化的基礎(chǔ)上，具體的教學(xué)評(píng)價(jià)方式方法也需要進(jìn)行同步優(yōu)化和提升，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，體育課程的內(nèi)容形式多元性以及不同學(xué)生的基礎(chǔ)身體素質(zhì)狀態(tài)都會(huì)對(duì)評(píng)價(jià)工作的有效開(kāi)展造成一定的不利影響。教師應(yīng)當(dāng)在健美操作為教學(xué)元素，融入高校階段的體育課程教學(xué)內(nèi)容體系中時(shí)，同步重視教學(xué)評(píng)價(jià)方式的轉(zhuǎn)變和更新。避免用過(guò)于固定的評(píng)分方式作為學(xué)生教學(xué)評(píng)價(jià)的依據(jù)，例如：體育道德，可以用評(píng)價(jià)方式體現(xiàn)出來(lái)，評(píng)價(jià)的方式還應(yīng)當(dāng)結(jié)合體育精神培養(yǎng)、健康行為培養(yǎng)的豐富性要求和循序漸進(jìn)的特征，在相關(guān)的融合教學(xué)評(píng)價(jià)體系指標(biāo)方面進(jìn)行豐富，評(píng)分的方式也應(yīng)當(dāng)逐步向權(quán)重引導(dǎo)下的程度評(píng)分方向轉(zhuǎn)變，更加具有靈活性的評(píng)價(jià)方式對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，也更加客觀公正，能夠提升學(xué)生對(duì)高校階段體育課程教學(xué)過(guò)程的認(rèn)同度，同時(shí)激發(fā)出其主觀上參與體育課程教學(xué)的積極性。

（七）提高教師教學(xué)水平，優(yōu)化師資力量

教師的教學(xué)水平直接影響教學(xué)效果，為了提高高校體育教學(xué)中多媒體技術(shù)應(yīng)用的有效性，高校應(yīng)注重提高體育教師的教學(xué)水平。首先，要加強(qiáng)對(duì)體育教師計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力的培訓(xùn)，滿足現(xiàn)代體育教學(xué)對(duì)教師教學(xué)水平的要求。其次，高校要增加對(duì)體育教師師資力量的投入，吸引更多專(zhuān)業(yè)素質(zhì)強(qiáng)、綜合素質(zhì)高的體育人才的加入。同時(shí)，高校還應(yīng)加強(qiáng)對(duì)體育教師的考核，建立完善的教學(xué)考核標(biāo)準(zhǔn)，不斷提升高校體育教師的教學(xué)水平。

四、結(jié)語(yǔ)

隨著時(shí)代的發(fā)展，學(xué)生的生活與學(xué)習(xí)均發(fā)生了極大的改變，高校健美操教學(xué)也要緊跟時(shí)代發(fā)展的步伐，創(chuàng)新教學(xué)形式，豐富教學(xué)內(nèi)容，從而更好地協(xié)助學(xué)生擺脫枯燥乏味的學(xué)習(xí)方式，使其獲得最佳訓(xùn)練效果。