黃小平

減肥成功的人，體重一定是慢慢減下來(lái)的。一下子減肥成功的人，要么是減了體重，也減了體質(zhì)，失去了健康；要么是一下子成功了，很快就是一下子失敗，體重隨時(shí)反彈。

成功，不是來(lái)自一下子。一下子的成功，都有副作用。

記得我在一次大病后，身體極為虛弱，便去看中醫(yī)。給我看病的是一位老中醫(yī)，我要老中醫(yī)多開(kāi)補(bǔ)藥，以便盡快把身體補(bǔ)強(qiáng)壯。而老中醫(yī)說(shuō)，不要快，而要慢，特別是身體虛弱時(shí)，不能快補(bǔ)，只能慢補(bǔ)。

多服補(bǔ)藥，不是能更快地讓身體康復(fù)嗎？我問(wèn)老中醫(yī)。老中醫(yī)說(shuō)，補(bǔ)藥服入身體后，不會(huì)自動(dòng)消化，而要靠身體去吸收、去消化，要消化，就要消耗體能，補(bǔ)藥服得越多，消耗的體能也就越大，這對(duì)于一個(gè)身體虛弱的人來(lái)說(shuō)，將對(duì)身體造成極大的損耗和損傷，使本來(lái)虛弱的身體變得更為虛弱。

老中醫(yī)的話，讓我有所啟悟。補(bǔ)藥是營(yíng)養(yǎng)品，是好東西，但再好的東西，在吸納它、使用它時(shí)，也要有節(jié)制、有分寸。如果一遇到好東西，就貪婪地去侵吞、去掠奪、去強(qiáng)占，恨不得一下子全部據(jù)有己有，那么，好東西帶給我們的，將不是好處，而是壞處和災(zāi)難。

一下子就治好病的藥，可能副作用大，病看似一下子治好了，或許埋下了禍根。一下子就來(lái)的狂風(fēng)暴雨，往往來(lái)得快，去得也快。一下子的心血來(lái)潮，一下子的熱情萬(wàn)丈，都是不能持久的，都不足以用來(lái)成就一件事。慢工出細(xì)活，一下子出不了細(xì)活，出不了精品，只能出次品和贗品。

再好的東西，再好的成功，也不能貪圖一蹴而就，一蹴而就得來(lái)的東西，一蹴而就獲取的成功，往往都有副作用。

（從容摘自作者新浪博客）