秦風明

近日，教育部辦公廳印發(fā)《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》，提出小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時，高中生應達到8小時。同時，要求加強學生睡眠監(jiān)測督導。這是教育部再次針對中小學生睡眠問題發(fā)聲，旨在解決中小學生因課業(yè)負擔過重而影響睡眠的問題。

中小學生因課業(yè)負擔過重而影響睡眠，已是一個老生常談的話題。“如果可以安枕無憂，誰不希望孩子睡個好覺？”有人將中小學生睡眠不足現(xiàn)象，歸咎于家長放不下的壓力和焦慮。

初看似乎有些道理，然而深層次的原因只止于此？強大的就業(yè)壓力、唯學歷論的現(xiàn)狀、課堂有效教學的放松等，都是造成家長和孩子，甚至社會焦慮的原因。在這樣的一種背景下，“雞娃”一詞近年來迅速走紅網(wǎng)絡，其意為給孩子“打雞血”，不斷地給孩子安排學習和活動，只為了孩子有個美好的未來和前程。

然而事與愿違，高壓之下未必都能訓練出學霸。醫(yī)學專家更是多次呼吁，必須保證中小學生的睡眠時間和質量。學業(yè)過重、壓力過大，不僅影響孩子的身心健康，還極容易造成他們的厭學心理。

要切實解決中小學生睡眠不足的問題，必須從根源上抓起。要著力推動教育評價機制的改革，讓課堂教學及評價體系從測驗、考試等操作性強且易于量化的評價方式，向更加科學、多元的教育評價機制邁進，切實減輕中小學生學業(yè)負擔。

除此之外，要加強引導，促使社會各方面傾力支持。從學校層面來講，要嚴格按照國家相關規(guī)定，嚴控書面作業(yè)總量，同時不斷豐富課外活動；從家長層面來講，要保持良好心態(tài)，不盲從，不過度計較和焦慮孩子短時段的學業(yè)表現(xiàn)或考試成績，耐心陪伴和引導孩子養(yǎng)成長時段的、可受用一生的良好習慣和能力；從社會層面來講，要營造健康、清明的就業(yè)和競爭環(huán)境，不過度渲染就業(yè)壓力、精英主義；從學生層面來講，要學會時間管理，提高學習效率。

關乎教育問題，沒有一個人一個家庭可以置身其外，無論處于什么樣的位置、扮演什么樣的角色，都要切實關心支持教育發(fā)展，因為孩子是祖國的未來、民族的希望，更是家庭的未來和希望。

莫讓“睡眠令”再睡眠，希望我們都能夠全力支持，付諸行動。

（作者單位：壺關縣教育局）