馬光輝

摘 要：本文以個案研究的方法，依據(jù)實際情況對家庭提出解決的對策與建議，幫助改善親子關(guān)系中不良的溝通方式，同時調(diào)節(jié)高中生情緒，促進(jìn)家庭與社會的和諧發(fā)展。

關(guān)鍵詞：輔導(dǎo)個案;親子沖突;親子關(guān)系輔導(dǎo);高中生

一、前言

親子關(guān)系，家庭關(guān)系中關(guān)鍵的部分，在家庭系統(tǒng)中起到了中介作用，調(diào)節(jié)著各個成員的關(guān)系。親子沖突是不良的親子關(guān)系的產(chǎn)物，是一種常見的家庭沖突。親子沖突是指在親子交往中發(fā)生的一種情況，即親子之間的沖突。緊張、敵對甚至斗爭的現(xiàn)象。如今應(yīng)試教育的壓力對于高中生的影響非常大，是影響高中生身心健康的重要社會因素。在這個社會因素的影響下，高中生對于獨立意識的追求更加強烈，既往研究表面，親子沖突造成的問題行為甚至暴力行為都不在少數(shù)，比如學(xué)習(xí)成績下降、吸毒、厭學(xué)、網(wǎng)絡(luò)成癮，更有甚者會有犯罪行為，如弒母。

積極溝通心理學(xué)對于解決親子溝通的問題很有學(xué)習(xí)意義，這變被動心理應(yīng)付也變成積極的心理預(yù)防。本研究通過對于一名產(chǎn)生"弒母"想法的高中生小軍的個案進(jìn)行分析，旨在尋找一個積極心理學(xué)視角有效的輔導(dǎo)方案。

二、積極心理健康教育的原則

1.主動預(yù)防原則

在接受教育的過程中，教育者應(yīng)該盡可能多地去挖掘和充分激發(fā)每一位學(xué)生自身個體所蘊含的潛質(zhì)，不斷提高和培養(yǎng)學(xué)生面臨各種心理危機(jī)的自我免疫能力、判斷能力和自我抵抗能力。

2.以人為本原則

在深入開展積極的學(xué)生心理健康素質(zhì)教育建設(shè)工作的實踐過程中，要堅持始終保證以人為本、人文社會關(guān)懷的基本原則，將廣大高校學(xué)生的自我健康成長和滿足身心健康發(fā)展需求作為其主要出發(fā)點及最終落腳點。

3.全員參與原則

在進(jìn)行積極性心理學(xué)教育的同時，還需要特別強調(diào)小組內(nèi)部參與活動的深入程度及其實效性。

三、案例呈現(xiàn)

小軍（化名），17歲，高二男生，體型高大。獨生子女，母親經(jīng)營一家建材專賣店，父親在知名建筑公司工作，工作忙碌，家庭經(jīng)濟(jì)狀況較好。來訪者進(jìn)入高中學(xué)習(xí)后，雖學(xué)習(xí)成績一般，但有他主動要求擔(dān)任班級勞動委員，盡職盡責(zé)。因為新冠疫情，在宅家線上學(xué)習(xí)期間，與母親產(chǎn)生多次沖突。在返校后來訪者的性格產(chǎn)生了較為明顯的變化，相比從前更為消極，對于班級衛(wèi)生工作也沒有像從前那樣上心。返校后的第一次大周放假，他本來已經(jīng)預(yù)定乘坐學(xué)校統(tǒng)一的包車回家，但是想到和母親的種種沖突，來訪者心里忽然有了"弒母"的想法，他心里覺得非常難受和害怕，于是主動前來求助心理老師。

1.心理評估與診斷

主要表現(xiàn)為出現(xiàn)"弒母"的不合理想法，壓力比較大、情緒變得很累、精神低落、心情消郁，學(xué)習(xí)動機(jī)減少，社會作用功能喪失，來訪者的問題屬一般心理問題。

2.原因分析

來訪者缺乏有效的方法來調(diào)節(jié)情緒，缺乏有效的問題解決模式;自信心不足，自初中起就被母親批評而導(dǎo)致自信心低;存在錯誤觀念;依戀關(guān)系的錯誤認(rèn)知。

3.輔導(dǎo)過程

3.1診斷評價和咨詢之間的關(guān)系構(gòu)建（第一次探討）

以傾聽為主，幫助來訪者進(jìn)一步理清動機(jī)因素：

（1）母親無所顧忌地當(dāng)眾揭短，沒有考慮青春期孩子的自信心。

（2）母親對于孩子錯誤的批評方式：小軍媽媽還存在”想當(dāng)然”地批評兒子。

3.2來訪者改變不合理信念（第二次咨詢）

問題1：你認(rèn)為媽媽愛你嗎？

小軍：不愛，有一件事讓我常常覺得可能我媽媽不希望我活著（流淚）。我比較喜歡打籃球，晚上有時候會要求去小區(qū)附近打一會兒籃球。但是媽媽對我說："晚上10點必須到家，不然你就死在那兒！"有一次快10點了突然下起了大雨，我又沒帶傘，因為擔(dān)心10點之前跑不到家，一個人在河邊哭了好久，當(dāng)時很想一跳了之，就不想活了。

咨詢師：熱愛體育運動并沒有錯，在關(guān)鍵時刻控制自己的情緒，沒有做出極端事件，已經(jīng)是很棒的了。讓我們換位思考一下，媽媽為什么會那樣和你說話呢？如果晚上10點還沒到家，媽媽心里會怎么想？

小軍：擔(dān)心我出意外。

咨詢師進(jìn)一步指出，母親的表達(dá)不合適但是充滿著對孩子的關(guān)心，充滿著愛，所以媽媽很愛你。小軍表示贊同。

3.3第三次咨詢

（1）與家長先進(jìn)行電話溝通

通過此次電話溝通，咨詢師發(fā)現(xiàn)母親很想與兒子建立起親密的關(guān)系，這很有利與從母親的方面解決問題。

（2）約見來訪者父母

在征求了來訪人員的意見之后約會拜訪父母，咨詢師在開導(dǎo)的同時說明對孩子的認(rèn)可與接納的重要性。在處理好家庭關(guān)系，家人之間就是要采取一種積極有效的途徑來進(jìn)行交流與溝通。

（3）與母親單獨談話

咨詢師與來訪者母親明確攻擊詞匯除了讓孩子自我否定外，沒有任何建設(shè)性作用。因為它針對的不是事件本身，而是孩子這個個體。會在孩子心中掀起強烈羞恥的負(fù)面情緒。

3.4進(jìn)行積極心理學(xué)訓(xùn)練（第四次咨詢）

此次咨詢活動主要是在與所有來訪人員和家長約見一周后開始進(jìn)行的，本次咨詢活動的目標(biāo)就是在鞏固其咨詢結(jié)論的基礎(chǔ)上，幫助所有來訪人員進(jìn)行積極的心理學(xué)培養(yǎng)，提高其情緒調(diào)控的能力。

四、積極心理健康教育在應(yīng)對心理問題中的對策建議

1.重視培養(yǎng)學(xué)生積極向上的人格品質(zhì)，協(xié)助其以積極的心態(tài)面對問題。

2.融合師生關(guān)系，以朋友為主，指導(dǎo)為輔。

3.學(xué)校層面要構(gòu)建起心理健康教育體系，家校一體關(guān)愛學(xué)生。

4.準(zhǔn)確地找準(zhǔn)親子沖突的問題所在，抓住核心。

參考文獻(xiàn)：

[1]徐鑫锫，鄧賜平，劉明.父母學(xué)業(yè)參與和高中生消極情緒的關(guān)系：親子關(guān)系的中介作用以及父母心理控制的調(diào)節(jié)作用.