張麗榮

◆摘? 要：隨著素質(zhì)教育的開(kāi)展，小學(xué)階段不僅要關(guān)注學(xué)生文化知識(shí)的掌握，還要注重學(xué)生健康方面的教學(xué)，包括飲食習(xí)慣、環(huán)境衛(wèi)生、身體素質(zhì)等多個(gè)方面。但是在體能視野下就需要更加強(qiáng)調(diào)學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的力量、耐力、速度、協(xié)調(diào)等，這樣才能更好地提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。所以本文主要是從轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念，營(yíng)造健康教學(xué)氛圍，制定體能教學(xué)目標(biāo)，豐富健康教學(xué)方法等多個(gè)方面來(lái)探究體能視野下小學(xué)健康教學(xué)策略。

◆關(guān)鍵詞：體能視野;健康教學(xué);教學(xué)策略

體能視野下的小學(xué)健康教學(xué)主要是指通過(guò)多樣化的體育鍛煉活動(dòng)來(lái)提高學(xué)生的機(jī)體適應(yīng)能力，身體素質(zhì)，增進(jìn)健康，使學(xué)生樹(shù)立正確的體育觀念，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。在小學(xué)健康教學(xué)中老師可以運(yùn)用多媒體、互聯(lián)網(wǎng)等現(xiàn)代化的教學(xué)技術(shù)，結(jié)合更先進(jìn)的教育理念和豐富多樣的教學(xué)方法，給予學(xué)生及時(shí)肯定的教學(xué)評(píng)價(jià)，樹(shù)立他們體能鍛煉的自信心，更好地提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

一、轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念，重視學(xué)生體能教學(xué)

傳統(tǒng)觀念下的小學(xué)健康教學(xué)主要是老師灌輸式的講授健康知識(shí)，學(xué)生被動(dòng)的學(xué)習(xí)，沒(méi)有更加重視學(xué)生的體能健康，所以老師要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，尊重學(xué)生的主體地位，將其體能鍛煉作為一個(gè)動(dòng)態(tài)過(guò)程進(jìn)行評(píng)價(jià)，學(xué)生不僅要掌握一定的健康知識(shí)和體育知識(shí)，還要積極參與體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。這樣才能更好地促進(jìn)健康。

例如，在學(xué)習(xí)《立定跳遠(yuǎn)》時(shí)，我會(huì)在新的教學(xué)理念下為學(xué)生講解一定的健康知識(shí)，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓他們?cè)跇?lè)中練，動(dòng)中練，玩中練。首先我會(huì)讓學(xué)生通過(guò) “二人合作”“集體練習(xí)”“分組練習(xí)”和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法來(lái)探究跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng);然后通過(guò)精練適度的語(yǔ)言講解，進(jìn)行動(dòng)作示范，加深學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作的掌握;最后給予學(xué)生一定的自由時(shí)間和自主權(quán)讓他們選擇自己喜歡的練習(xí)方式進(jìn)行鍛煉，這樣可以更好地提高學(xué)生的跳躍能力，增強(qiáng)下肢力量，提高協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)。

二、營(yíng)造健康教學(xué)氛圍，積極參與體能訓(xùn)練

體能視野下的小學(xué)健康教學(xué)需要營(yíng)造一個(gè)良好的體育氛圍，引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)的參與體能訓(xùn)練。對(duì)于體能教學(xué)的健康知識(shí)，老師可以運(yùn)用多媒體教學(xué)法為學(xué)生呈現(xiàn)相關(guān)的圖片、視頻等，聯(lián)系生活實(shí)際為學(xué)生講解應(yīng)該如何運(yùn)用健康知識(shí);在體能運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，老師要同學(xué)生一起鍛煉，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中弘揚(yáng)體育精神，這樣不僅可以使學(xué)生積極參與體能訓(xùn)練，還能加深學(xué)生對(duì)體育精神的理解和體會(huì)，磨練自己的毅力。

例如，在學(xué)習(xí)《快速跑》時(shí)，首先我會(huì)利用多媒體為學(xué)生直觀呈現(xiàn)百米競(jìng)賽的視頻，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)體能鍛煉的氛圍，讓學(xué)生更真切的感受到體育的競(jìng)技精神;然后我會(huì)組織學(xué)生進(jìn)行原地?cái)[臂練習(xí)，原地?cái)[臂小步跑，原地?cái)[臂高抬腿，行進(jìn)間小步跑等練習(xí)，讓學(xué)生自主選擇喜歡的練習(xí)方式，更好的提高運(yùn)動(dòng)水平;同時(shí)，我會(huì)參與其中，和學(xué)生一起進(jìn)行交流、鍛煉，了解學(xué)生的想法，并為學(xué)生樹(shù)立良好的榜樣。

三、制定體能教學(xué)目標(biāo)，組織豐富體育課程

小學(xué)體能健康教學(xué)并不是隨意開(kāi)展的，而是需要老師進(jìn)行高效的課前準(zhǔn)備，制定具體的教學(xué)目標(biāo)，組織豐富的體育課程，更好地提高學(xué)生的身體素質(zhì)。首先是備學(xué)生，老師要更加全面的了解學(xué)生，包括他們的身體素質(zhì)、體能基礎(chǔ)、興趣愛(ài)好等，在具體分析學(xué)情的基礎(chǔ)上制定不同層次的體能教學(xué)目標(biāo)，進(jìn)行合理的教學(xué)設(shè)計(jì)，使每位學(xué)生的體能都能夠得到鍛煉;其次是備教材，體能視野下的健康教學(xué)主要是通過(guò)體育課程實(shí)現(xiàn)，為學(xué)生提供更多的體育項(xiàng)目，學(xué)生可以進(jìn)行自主選擇，養(yǎng)成良好的體能鍛煉習(xí)慣。

例如，在學(xué)習(xí)《原地高抬腿跑》時(shí)，我會(huì)先進(jìn)行學(xué)情分析，這一階段的學(xué)生正處于好動(dòng)、好勝心強(qiáng)的時(shí)期，所以我會(huì)從他們的身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)制定具體的教學(xué)目標(biāo)，進(jìn)行合理的教學(xué)設(shè)計(jì)，為學(xué)生提供更多的練習(xí)形式和競(jìng)賽活動(dòng)，組織豐富的課程內(nèi)容，將多種體育運(yùn)用形式結(jié)合起來(lái)，給予學(xué)生自主權(quán)，采取不同的熱身活動(dòng)，將自主學(xué)習(xí)和課下練習(xí)結(jié)合起來(lái)，更好地提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

四、豐富健康教學(xué)方法，提高學(xué)生身體素質(zhì)

單一教學(xué)方法下的小學(xué)健康教學(xué)會(huì)使學(xué)生感到枯燥無(wú)聊，進(jìn)而失去學(xué)習(xí)的興趣，所以老師要不斷豐富健康教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。在體育教學(xué)中可以進(jìn)行持續(xù)訓(xùn)練法，讓學(xué)生不間歇的進(jìn)行訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的耐力;也可以運(yùn)用間歇訓(xùn)練法，按照規(guī)定的時(shí)間進(jìn)行休息，接著繼續(xù)下一次練習(xí);還可以運(yùn)用變換訓(xùn)練法，有目的、有組織的變換練習(xí)的負(fù)荷、動(dòng)作組合等，這樣可以更好的提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

總之，在小學(xué)健康教學(xué)中要提高學(xué)生的體能素質(zhì)需要老師和學(xué)生的共同努力，老師在新的教學(xué)理念下尊重學(xué)生的主體地位，給予他們更多的自主權(quán)，選擇自己喜歡的體能鍛煉方式，完成教學(xué)目標(biāo)，培養(yǎng)體育精神，提高身體素質(zhì);同時(shí)，學(xué)生要積極參與，養(yǎng)成良好的體能運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

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