李虎

很多男性朋友沒(méi)有太關(guān)注自己的健康，很多時(shí)候即使身體出現(xiàn)一些癥狀也是能忍則忍。但人生如戰(zhàn)場(chǎng)。身體的任何不適都是在給我們發(fā)出信號(hào)，提醒我們：小心！你的敵人們來(lái)了！而對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，不同的年齡階段要面對(duì)的健康問(wèn)題也有所不同。所以，從20歲到70歲，男人的“敵人”在不斷變換。

20歲左右：前列腺炎、早泄

很多人認(rèn)為前列腺炎是中年男人的問(wèn)題，其實(shí)很多20來(lái)歲的年輕人前列腺炎的發(fā)病率也很高。這個(gè)年齡段性能力強(qiáng)，性欲旺盛，生殖系統(tǒng)在性刺激下反復(fù)充血，性生活不規(guī)律，以及久坐、熬夜、飲食辛辣等不良生活習(xí)慣，都是前列腺炎的致病因素。

在這個(gè)年齡段，另一個(gè)影響健康的敵人就是“早泄”。由于性經(jīng)驗(yàn)較少，性知識(shí)缺乏，很多年輕人會(huì)出現(xiàn)心理性早泄，也就是因?yàn)樾睦韷毫?、精神因素等原因而?dǎo)致的射精過(guò)快。一旦自己認(rèn)為性交時(shí)間太短，就容易給自己扣上“早泄”的帽子。這樣一來(lái)，精神壓力更大，負(fù)向的心理暗示又會(huì)加重癥狀，形成惡性循環(huán)。

因此，不要盲目給自己扣帽子，多了解科學(xué)的性知識(shí)，改變不良生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)心理調(diào)適，形成規(guī)律的性生活，更有助于恢復(fù)健康。

30歲左右：生育問(wèn)題

30歲左右， 男人成為生育的主力軍。但由于工作生活壓力大，加之不良生活習(xí)慣、食品安全問(wèn)題、環(huán)境污染等因素的影響，男性生育能力正在下降。精液量少、精子質(zhì)量差、少精、弱精、勃起功能障礙、不射精、泌尿系統(tǒng)感染等表現(xiàn)都會(huì)造成男性不育。

正常情況下，生育能力正常的夫婦單月懷孕率為20%～25%，半年懷孕率為75%，一年懷孕率為90%。如果一對(duì)夫妻未采取避孕措施而不能生育的時(shí)間超過(guò)4年，則每月的懷孕率僅約1.5%。

這些影響健康的“ 敵人” 虎視眈眈，但男同胞們也不要灰心。一方面，我們可以通過(guò)改變不良生活習(xí)慣，如均衡飲食、積極鍛煉來(lái)調(diào)養(yǎng)身體，提升精液的質(zhì)量。另一方面，男性朋友也可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明不育的真正元兇，然后有針對(duì)性地進(jìn)行治療。

40歲左右：勃起功能障礙

都說(shuō)“男人四十一枝花”，因?yàn)?0來(lái)歲是男人的“黃金期”。家庭及事業(yè)方面也基本上穩(wěn)定下來(lái)。這個(gè)年齡段的男人終于可以不用那么拼命，可以好好享受屬于自己的“性?！绷?。但是這時(shí)候，“敵人”勃起功能障礙（ED）悄悄潛入，在身體上折磨男人們，在心理上摧毀男人的自信。萎而不舉，舉而不堅(jiān)，堅(jiān)而不久，讓男人們倍受打擊。

為了預(yù)防勃起功能障礙，男人們一定要注意勞逸結(jié)合、戒煙限酒、適度運(yùn)動(dòng);盡早尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助，辨別自己的ED屬于心理性、器質(zhì)性還是混合性。針對(duì)不同類(lèi)型，醫(yī)生會(huì)采取心理治療、行為治療、藥物治療等方法。目前國(guó)際上比較流行的能量醫(yī)學(xué)對(duì)于治療輕中度的勃起功能障礙效果比較理想，比如低能量超聲波等。

50歲左右：更年期綜合征

男人進(jìn)入50歲后，體內(nèi)雄激素的水平會(huì)逐漸下降，尤其睪酮分泌減少，身體機(jī)能逐漸衰退。由體內(nèi)激素分泌的變化而帶來(lái)一系列身心障礙癥候群，也被稱(chēng)為男性更年期綜合征?？吹竭@里，很多人可能會(huì)說(shuō)：“男人也有更年期？”當(dāng)然！更年期不是女人的專(zhuān)利。男性更年期是男人從中年過(guò)渡到老年的必經(jīng)階段。并非所有男人都會(huì)出現(xiàn)更年期綜合征，但是多多少少都會(huì)出現(xiàn)性欲及勃起功能的減退。情緒也可能會(huì)發(fā)生一些改變，比如易怒、易疲乏，甚至出現(xiàn)抑郁狀態(tài)等。如果出現(xiàn)這些問(wèn)題，建議及時(shí)到醫(yī)院治療，通過(guò)專(zhuān)業(yè)支持，平穩(wěn)度過(guò)更年期。

60歲左右：前列腺增生

人體大多數(shù)器官會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸萎縮，但是男性的前列腺卻是個(gè)例外。正常的前列腺大約20克，如一個(gè)栗子大小。隨著年齡的增長(zhǎng)，前列腺逐漸變大。這就是我們經(jīng)常聽(tīng)到的前列腺肥大或者增大。至于變大的原因，至今在醫(yī)學(xué)上還沒(méi)有一個(gè)定論。目前公認(rèn)的前列腺肥大的基礎(chǔ)是年齡增長(zhǎng)和有功能的睪丸，兩者缺一不可。

在老百姓的理解中，前列腺增生和前列腺肥大是一回事。其實(shí)，在醫(yī)學(xué)上，二者是有區(qū)別的。前列腺肥大只是一種生理現(xiàn)象，而不是一種疾病。通常四五十歲開(kāi)始出現(xiàn)前列腺肥大，60歲以上男性中大約60%會(huì)出現(xiàn)前列腺肥大，80歲以上超過(guò)83%會(huì)出現(xiàn)肥大。除了前列腺體積增大，當(dāng)出現(xiàn)臨床癥狀時(shí)，比如排尿次數(shù)多、尿急、尿不盡、排尿困難等，醫(yī)生才能確定為前列腺增生。

那什么情況下，前列腺增生需要治療呢？定期復(fù)查，醫(yī)生會(huì)對(duì)您的前列腺和生活質(zhì)量進(jìn)行評(píng)分。當(dāng)評(píng)分明顯增加，或者發(fā)生膀胱內(nèi)存尿過(guò)多、無(wú)法排出，尿路感染很難控制，反復(fù)血尿，或者膀胱內(nèi)形成結(jié)石且癥狀逐漸加重，嚴(yán)重影響了生活質(zhì)量時(shí)，您就要積極治療了。

如果符合手術(shù)指征，應(yīng)采取手術(shù)治療。如果一直拖延，疾病發(fā)展到一定程度，膀胱的功能就會(huì)進(jìn)一步損傷。目前基本采用微創(chuàng)手術(shù)，如經(jīng)尿道前列腺汽化電切術(shù)、經(jīng)尿道前列腺等離子電切術(shù)、經(jīng)尿道前列腺激光切除術(shù)等。

70歲左右：前列腺癌

前列腺癌的發(fā)病與年齡、遺傳、飲食、內(nèi)分泌及體質(zhì)等因素有關(guān)。近年來(lái)，隨著生活習(xí)慣的改變以及人口老齡化，前列腺癌發(fā)病率越來(lái)越高，已經(jīng)成為威脅男性健康的常見(jiàn)腫瘤。因?yàn)榍傲邢侔┡c前列腺增生的初期癥狀相似，所以常常被患者忽視。

前列腺癌在歐美國(guó)家男性中發(fā)病率排第一位，在我國(guó)男性中排第六位。前列腺癌占男性發(fā)病總數(shù)的13.5%。近10年來(lái)，我國(guó)前列腺癌的發(fā)病率以每年10.34%的速度增長(zhǎng)。

前列腺癌是一種老年男性常見(jiàn)腫瘤，95%以上的患者確診年齡在45～89歲，平均年齡72歲，高峰年齡在75～79歲。

治療前列腺癌有多種方法，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的年齡、身體狀況、疾病分期等因素綜合考慮制定治療方案，比如前列腺手術(shù)、放射治療、去勢(shì)治療等。去勢(shì)治療在于阻斷體內(nèi)的雄性激素。前列腺癌的進(jìn)展離不開(kāi)雄性激素，只要阻斷雄性激素，腫瘤的進(jìn)展就會(huì)不同程度地得到抑制。

預(yù)防前列腺癌的關(guān)鍵是定期檢查。建議男性50歲以后每年至少進(jìn)行一次泌尿系統(tǒng)檢查。