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        將螨蟲“掃地出門”難不難

        2021-08-04 21:21:19任東升
        大眾健康 2021年8期
        關(guān)鍵詞:吸塵塵螨螨蟲

        任東升

        螨蟲無處不在

        螨蟲是一種呈蠕蟲狀的微小節(jié)肢動物,身體大小一般在0.5毫米左右,有些可小到0.1毫米,大多在1毫米以下。

        螨蟲種類很多,世界上已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的螨蟲有3萬多種。地球上的各種生態(tài)環(huán)境中,從陸地到海洋,從森林到土壤,從沙漠到河流,螨蟲無處不在。

        有些螨蟲寄生于人或畜的身體上,吸食血液,是傳播人畜疾病的重要媒介。有的螨類以植物為食,是農(nóng)作物和林木的重要害蟲。捕食性的螨類是害蟲的天敵,是有利用價值的生物資源。自由生活的腐食性螨類對土壤有機(jī)物質(zhì)的分解發(fā)揮著重要作用,在自然界物質(zhì)循環(huán)中具有重要意義。由此可見,螨蟲與人類的健康、生活都息息相關(guān)。

        有些種類的螨蟲確實可以引起疾病,如塵螨、蠕形螨、恙螨、疥螨等。塵螨可以引起人的過敏性反應(yīng)。蠕形螨寄生于人體的皮膚上,可引起酒渣鼻或者皮膚潮紅、瘙癢。恙螨可引起恙蟲病。疥螨可以引起一種劇烈瘙癢的頑固性皮膚病,即疥瘡。

        我們?nèi)粘Kf的螨蟲,通常是指居室內(nèi)的螨蟲,即塵螨。

        塵螨是室內(nèi)最常見的一種螨蟲,已知有34種,其中又以粉塵螨和戶塵螨最為常見。塵螨最喜歡生活在枕頭、枕巾、被子、衣服等紡織品中,以人類或動物的汗液、分泌物和脫落的皮屑為食。

        塵螨是主要過敏原

        塵螨最大的危害在于, 無論是活體、尸體,還是其分泌物、排泄物,都能引起過敏患者的強(qiáng)烈過敏反應(yīng)。

        過敏性哮喘、過敏性鼻炎和過敏性皮炎,這幾種最常見的過敏反應(yīng)大多與塵螨有關(guān),此外還可能引發(fā)蕁麻疹、特應(yīng)性皮炎等。

        塵螨是常見的吸入性過敏原之一。

        塵螨引發(fā)的過敏反應(yīng)可發(fā)生在各個年齡段。在嬰幼兒過敏性哮喘中,塵螨是最主要的過敏原。

        塵螨控制是過敏性疾病整體治療的一部分。常年性過敏性鼻炎、哮喘或特應(yīng)性皮炎患者,如果對塵螨過敏,應(yīng)根據(jù)患者的疾病程度、患者生活所在地的氣候條件和個人居住環(huán)境制定適當(dāng)?shù)某胧?/p>

        如果你是個健康的成年人,不曾出現(xiàn)塵螨過敏,那就不必專門除螨,保持日常清潔,定期曬曬被褥就夠了。如果你對塵螨過敏,那就必須采取強(qiáng)有力的除螨措施,以便遠(yuǎn)離過敏反應(yīng)。

        螨蟲在臥室中的孳生密度較高,在床墊、沙發(fā)中的孳生量最多。衣服上孳生的螨可能不會對人體構(gòu)成危害,但衣服可能是螨的傳播工具。隨著人的活動,螨蟲被運輸至不同場所生存繁殖。

        如何清除家里的塵螨

        如果打算清除家里的塵螨,可以考慮以下方法:

        第一,降低室內(nèi)相對濕度。將相對濕度降到50%以下,是控制螨及過敏原水平最常用的方法。螨要生存,就必須從周圍獲取足夠的水分。試驗表明,在相對濕度低于50%,溫度為25~34℃時,成年螨僅能存活5~11天,就會因脫水而死亡。一般家庭可使用高性能吸濕機(jī)或空調(diào)除濕功能來降低室內(nèi)的相對濕度,既實用又有效。

        第二,使用特殊的防螨材料來包裝床墊和枕頭。將床墊和枕頭用防螨材料包起來,可以防止螨蟲在內(nèi)部孳生。包裝材料可以選塑料、很細(xì)的纖維織物或合成材料等。

        第三,床上用品要勤洗勤曬。床上用品的清洗、烘干和干洗都有助于清除螨蟲。陽光中的紫外線也可有效殺死部分螨蟲。床單、枕套、毛毯、床墊套等,應(yīng)每周用5 5℃以上的熱水清洗一次,可殺死螨蟲并去掉絕大多數(shù)螨蟲過敏原。如果用溫水或冷水清洗,不能殺死絕大多數(shù)螨蟲,但可去除絕大多數(shù)過敏原,因為絕大多數(shù)過敏原都是水溶性的。滾動烘干機(jī)殺死螨蟲的關(guān)鍵是維持一定的溫度,且要有足夠長的時間。如果溫度在55℃以上,那么維持10分鐘即可殺死所有螨蟲。

        第四,地毯、窗簾和家庭裝飾織物應(yīng)定期清潔。上述物品為螨蟲繁殖提供了理想的棲息地。在潮濕地區(qū),室內(nèi)應(yīng)少鋪地毯,窗簾應(yīng)換為百葉窗,家庭裝飾織物也應(yīng)盡量少用。

        第五,如果使用地毯,應(yīng)該每周真空吸塵一次。常規(guī)真空吸塵可去除表面的螨蟲和過敏原,但不能顯著減少活螨的數(shù)量,也不能去除深藏的過敏原,因此需要每周至少吸塵一次。

        第六,冷凍也可以殺死螨蟲。零下17~零下20℃冷凍24小時,即可殺死物品上的螨蟲。在寒冷地區(qū),將床墊和枕頭在室外放置24小時,也是一個值得推薦的除螨方法。

        不靠譜的方法不要試

        第一,使用臭氧發(fā)生器除螨。臭氧發(fā)生器在除螨或清除螨蟲過敏原方面,還沒有有效性和安全性研究。

        第二,蒸汽清潔地毯。如果溫度足夠高,的確可殺死螨蟲,并去除表面的過敏原。然而,蒸汽清潔穿透地毯的深度常常有限。相反,蒸汽清潔還常常會使地毯殘留水分,促進(jìn)螨蟲的孳生。

        第三,化學(xué)殺蟲法除螨。有一些化學(xué)殺蟲劑的確可以殺死螨蟲,但室內(nèi)使用化學(xué)制劑的關(guān)鍵問題是制劑的安全性,同時藥劑一定要抵達(dá)有螨蟲的地方才真的有效。使用效果與使用者和環(huán)境有很大關(guān)系,因此非專業(yè)人士不推薦使用。

        總之,要降低塵螨的密度,首先要降低室內(nèi)的相對濕度,可以用空調(diào)、吸濕機(jī),或根據(jù)季節(jié)和氣候開窗通風(fēng)。室內(nèi)盡量不鋪地毯,盡量選用拋光木地板或地板磚。不使用布藝家具,可用皮革、乙烯樹脂、木家具等代替。不使用布窗簾,盡量用可擦洗的百葉窗代替。

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