謝 鈞，王樂軍，龔銘新，俞 華，王鈺婷，鄒凝祥

蹦床是一項(xiàng)集競技性、藝術(shù)性、觀賞性和娛樂性為一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有“空中芭蕾”的美譽(yù)，自2004年被列為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目以來，其影響力越來越大[1-2]。運(yùn)動(dòng)員在預(yù)跳結(jié)束后依次完成10個(gè)難度動(dòng)作，累計(jì)得分即為最終成績[3]。運(yùn)動(dòng)員各動(dòng)作得分由客觀分和主觀分構(gòu)成。其中，客觀分由難度分、高度分、位移分3個(gè)部分組成，且對(duì)主觀得分有較大的影響[4-6]。探討運(yùn)動(dòng)員不同成套動(dòng)作中各單次動(dòng)作客觀分的時(shí)間變化特征及相關(guān)關(guān)系，可為運(yùn)動(dòng)員的針對(duì)性訓(xùn)練提供科學(xué)化的建議[7-8]。

上海籍運(yùn)動(dòng)員高磊是國內(nèi)男子蹦床項(xiàng)目各類賽事金牌的有力競爭者，同時(shí)在積極備戰(zhàn)2020東京奧運(yùn)會(huì)。從近年來高磊參加歷次大賽的表現(xiàn)來看，雖總體成績穩(wěn)定，但技術(shù)動(dòng)作方面仍存在改進(jìn)空間。在備戰(zhàn)2020東京奧運(yùn)會(huì)期間，對(duì)高磊當(dāng)前技術(shù)動(dòng)作的特點(diǎn)進(jìn)行深入分析，設(shè)計(jì)科學(xué)化訓(xùn)練方案，對(duì)其科學(xué)備戰(zhàn)2020東京奧運(yùn)會(huì)具有重要指導(dǎo)價(jià)值。因此，本研究以高磊在國家蹦床隊(duì)2019年7月—8月在上海崇明體育訓(xùn)練基地集訓(xùn)期間的2套成套動(dòng)作（難度18.2成套動(dòng)作和難度17.5成套動(dòng)作）的得分情況進(jìn)行分析，根據(jù)分析結(jié)果為其制定針對(duì)性的技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練改進(jìn)方案，并通過后續(xù)訓(xùn)練的比賽成績，檢驗(yàn)針對(duì)性訓(xùn)練的效果。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以國家蹦床隊(duì)上海籍運(yùn)動(dòng)員高磊為研究對(duì)象，出生年月為1992年1月，身高173 cm，體重63 kg。

1.2 研究方法

1.2.1 實(shí)驗(yàn)法

于2019年7月—8月國家蹦床隊(duì)在上海崇明體育訓(xùn)練基地集訓(xùn)期間，采用國際通用的蹦床競賽高度分、位移分記錄儀，對(duì)高磊集訓(xùn)期間的成套動(dòng)作高度分和位移分進(jìn)行記錄。與教練組人員進(jìn)行溝通后確定成套動(dòng)作的選擇和成績記錄時(shí)間，記錄高磊5次難度18.2成套動(dòng)作和7次難度17.5成套動(dòng)作。

進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練6個(gè)月后，采用相同的設(shè)備和方法對(duì)日常測試賽的各客觀分得分進(jìn)行記錄。通過對(duì)比針對(duì)性訓(xùn)練前后高磊技術(shù)動(dòng)作的位移分和高度分，驗(yàn)證訓(xùn)練效果。

在記錄成套動(dòng)作客觀分得分的同時(shí)，采用攝像機(jī)拍攝高磊訓(xùn)練動(dòng)作。訓(xùn)練后觀察分析視頻資料，在了解各單次技術(shù)動(dòng)作特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，剔除訓(xùn)練中出現(xiàn)重大失誤的成績數(shù)據(jù)。

1.2.2 訓(xùn)練干預(yù)

基于對(duì)高磊技術(shù)動(dòng)作的診斷分析，制定針對(duì)性訓(xùn)練方案，包括：（1）加強(qiáng)成套動(dòng)作數(shù)量，通過數(shù)量的積累達(dá)到提高專項(xiàng)能力的目的，解決后半套動(dòng)作體能不足的問題；（2）拆解成套動(dòng)作，按第1~6、第5~10進(jìn)行分段動(dòng)作練習(xí)；（3）針對(duì)高度分明顯下降的動(dòng)作，進(jìn)行單個(gè)動(dòng)作或與前一個(gè)動(dòng)作結(jié)合的練習(xí)，以修正動(dòng)作起跳時(shí)存在的技術(shù)問題。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

采用獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)對(duì)2套難度動(dòng)作的客觀分總分、高度分、位移分進(jìn)行差異性檢驗(yàn)。采用Pearson相關(guān)性和線性回歸，對(duì)高磊完成不同難度動(dòng)作的高度分和位移分進(jìn)行分析，為難度動(dòng)作的選擇和訓(xùn)練提供參考價(jià)值。以P＜0.05作為相關(guān)系數(shù)r的顯著性水平。在r具有顯著性意義的前提下，觀測相關(guān)系數(shù)r，|r|越大表明2個(gè)變量之間的相關(guān)關(guān)系越強(qiáng)。

2 研究結(jié)果

2.1 不同難度自選成套動(dòng)作的總體得分情況

由表1可知，在高磊的2套自選成套動(dòng)作中，難度18.2成套動(dòng)作的總分與難度17.5成套動(dòng)作的總分無顯著差異（P＞0.05）。難度17.5成套動(dòng)作的穩(wěn)定性要顯著優(yōu)于難度18.2成套動(dòng)作（P＜0.05），難度18.2成套動(dòng)作得分波動(dòng)更大，其極差要明顯高于難度17.5成套動(dòng)作總分。

表1 不同難度成套動(dòng)作總分得分情況*Table1 Total Scores of Routines in Different Difficulty Value*

由表2可知，難度17.5成套動(dòng)作的高度分和位移分要顯著高于難度18.2成套動(dòng)作（P＜0.05）。此外，難度17.5成套動(dòng)作穩(wěn)定性要顯著優(yōu)于難度18.2成套動(dòng)作（P＜0.05）。

表2 不同難度成套動(dòng)作的高度分和位移分得分情況Table2 The Time of Flight Score and Horizontal Displacement Score in Routine in Different Difficulty Value

2.2 動(dòng)作高度分與位移分的關(guān)系

對(duì)高磊完成不同難度動(dòng)作的高度分和位移分進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，成套動(dòng)作的位移分和高度分之間存在顯著性的相關(guān)關(guān)系（r=0.690，P＜0.05）。從總體來看，較高的動(dòng)作高度分伴隨較高的位移分，提示動(dòng)作的高度分和位移分是緊密聯(lián)系、相互促進(jìn)的。在相關(guān)分析的基礎(chǔ)上，以位移分為因變量、高度分為自變量構(gòu)建一元線性回歸模型，所得方程為：

方差分析結(jié)果顯示該方程具有顯著有效性。擬合優(yōu)度分析結(jié)果顯示，該方程的確定系數(shù)R2=0.711，提示該方程具有較高的預(yù)測精度。

2.3 各單次動(dòng)作高度分與難度分的關(guān)系

圖1、圖2分別描述了高磊在完成難度17.5成套動(dòng)作和難度18.2成套動(dòng)作過程中10個(gè)單次動(dòng)作的高度分和位移分的得分情況。從圖1可知，在完成各單次動(dòng)作過程中，難度17.5成套動(dòng)作的高度分要顯著高于難度18.2成套動(dòng)作，第3、第5次動(dòng)作的高度分優(yōu)勢尤其明顯。隨著動(dòng)作次序的增加，高度分呈現(xiàn)單調(diào)遞減的趨勢。其中，難度17.5成套動(dòng)作高度分呈現(xiàn)下降-略上升-下降的特征，而難度18.2成套動(dòng)作前6個(gè)動(dòng)作的高度分呈現(xiàn)直線下降趨勢，第6個(gè)動(dòng)作后呈平緩下降趨勢。

圖1 各難度成套動(dòng)作的高度分得分情況Figure1 The Time of Flight Score of Routines in Different Difficulty Value

圖2 各難度成套動(dòng)作的位移分得分情況Figure2 The Horizontal Displacement Score of Routines in Different Difficulty Value

從圖2可知，難度17.5成套動(dòng)作和難度18.2成套動(dòng)作的位移分得分呈現(xiàn)波動(dòng)趨勢。難度17.5成套動(dòng)作中，第3、第5、第7次動(dòng)作是最主要的扣分環(huán)節(jié)；難度18.2成套動(dòng)作中，第2、第5、第7次動(dòng)作是最主要的扣分環(huán)節(jié)，此外，第3、第6、第8、第10也是扣分環(huán)節(jié)。

2.4 針對(duì)性訓(xùn)練前后的成績變化情況

表3為高磊在針對(duì)性訓(xùn)練干預(yù)前后技術(shù)動(dòng)作的高度分和位移分得分情況。經(jīng)過針對(duì)性訓(xùn)練，難度17.5成套動(dòng)作的位移分顯著提高，但高度分出現(xiàn)顯著性下降，客觀分總分無顯著性變化。但難度18.2成套動(dòng)作的高度分無顯著性變化，而位移分與客觀分總分則出現(xiàn)顯著性提高。

表3 高磊在針對(duì)性訓(xùn)練干預(yù)前后的高度分和位移分得分情況Table3 The Time of Flight Score and Horizontal Displacement Score of GaoLei before and after Targeted Training

3 討論

在蹦床項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員的比賽成績的客觀分由高度分、難度分、位移分3個(gè)部分組成，客觀分不需要裁判主觀評(píng)分即可確定，是蹦床競技成績的主要構(gòu)成部分，其中自選動(dòng)作是蹦床運(yùn)動(dòng)員競技水平高低的綜合體現(xiàn)[9]。因此，自選成套動(dòng)作的客觀分從很大程度上決定了運(yùn)動(dòng)員的最終比賽成績。本研究對(duì)高磊備戰(zhàn)2020東京奧運(yùn)會(huì)的2套重要自選成套動(dòng)作（難度17.5成套動(dòng)作和難度18.2成套動(dòng)作）的3項(xiàng)客觀分之間的關(guān)系進(jìn)行了分析，為高磊備戰(zhàn)2020東京奧運(yùn)會(huì)期間的針對(duì)性訓(xùn)練和競技比賽的戰(zhàn)術(shù)制定提供參考依據(jù)。

從成套動(dòng)作總體得分情況來看，高磊2套成套動(dòng)作的客觀分總分無顯著性差異。雖然難度18.2成套動(dòng)作的難度分要比難度17.5成套動(dòng)作高0.7分，但在完成各單次動(dòng)作過程中的高度分明顯低于難度17.5成套動(dòng)作，且難度17.5成套動(dòng)作的穩(wěn)定性顯著優(yōu)于難度18.2成套動(dòng)作，說明高磊對(duì)難度17.5成套動(dòng)作的掌握相對(duì)熟練，發(fā)揮較為穩(wěn)定，而對(duì)于難度18.2成套動(dòng)作的掌握則不夠熟練。研究結(jié)果提示，高磊對(duì)于難度18.2成套動(dòng)作的發(fā)揮仍具有較大進(jìn)步空間，在保證高質(zhì)量完成動(dòng)作的前提下，在比賽成績提高方面，難度18.2成套動(dòng)作的客觀分要比難度17.5成套動(dòng)作更有優(yōu)勢。

蹦床項(xiàng)目的高度分反映了成套動(dòng)作的騰空高度，位移分是通過動(dòng)作落點(diǎn)距離網(wǎng)面中心的位移大小來對(duì)技術(shù)動(dòng)作表現(xiàn)的穩(wěn)定性進(jìn)行評(píng)價(jià)的。研究結(jié)果顯示，高磊2套成套動(dòng)作的高度分和位移分之間具有顯著的正相關(guān)關(guān)系，提示動(dòng)作的高度分和位移分是緊密聯(lián)系、相互促進(jìn)的。蹦床項(xiàng)目的高度分體現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)員利用網(wǎng)面彈性獲得最大動(dòng)力的能力，而位移分則體現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)員對(duì)于技術(shù)動(dòng)作落點(diǎn)及穩(wěn)定性的控制能力。王樂軍等[8]的研究發(fā)現(xiàn)，在高水平男、女蹦床運(yùn)動(dòng)員中，高度分對(duì)總成績的影響最大，難度分的影響最小，而完成分和位移分的排序則顯示出性別差異。充分的騰空高度不僅可以增加成套動(dòng)作的高度分，還為成套動(dòng)作的完成提供了更充足的騰空時(shí)間[4]。因此高度分越高，越有利于提高技術(shù)動(dòng)作的質(zhì)量和穩(wěn)定性，進(jìn)而獲得更高的位移分。

研究結(jié)果顯示，在完成成套動(dòng)作的過程中，隨著動(dòng)作次序的增加，高度分呈現(xiàn)單調(diào)遞減的趨勢。在完成成套動(dòng)作前，運(yùn)動(dòng)員通過空跳獲得最大的騰空高度，在完成之后的成套動(dòng)作過程中，因動(dòng)作翻轉(zhuǎn)的需要，加上動(dòng)作落點(diǎn)不佳，需要更多的動(dòng)力來調(diào)整動(dòng)作，使得運(yùn)動(dòng)員每次踏跳的動(dòng)量并不能完全轉(zhuǎn)化為垂直方向的勢能，造成每次踏跳都會(huì)存在不同程度的高度損失。此外，隨著動(dòng)作次序的增加，運(yùn)動(dòng)員下肢神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的疲勞程度逐漸增加，這些是造成騰空高度隨動(dòng)作次序增加逐漸下降的原因。

在成套動(dòng)作完成過程中，位移分隨動(dòng)作次序變化呈現(xiàn)波動(dòng)。其中在難度17.5成套動(dòng)作中，第3、第5、第7次動(dòng)作是扣分的最主要?jiǎng)幼鳝h(huán)節(jié)；在難度18.2成套動(dòng)作中，第2、第5、第7次動(dòng)作是扣分的最主要?jiǎng)幼鳝h(huán)節(jié)，此外，第3、第6、第8、第10也是扣分點(diǎn)。位移分主要體現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)員對(duì)動(dòng)作落點(diǎn)和動(dòng)作整體的控制能力。在完成成套動(dòng)作的過程中，運(yùn)動(dòng)員會(huì)因技術(shù)動(dòng)作的穩(wěn)定性控制問題造成落點(diǎn)不佳的情況出現(xiàn)。

針對(duì)高磊在上述動(dòng)作中所發(fā)現(xiàn)的問題，制定、實(shí)施具有針對(duì)性的訓(xùn)練方案。通過針對(duì)性訓(xùn)練干預(yù)前后的技術(shù)動(dòng)作高度分和位移分得分情況的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練方案對(duì)于提高難度18.2成套動(dòng)作的位移分和客觀分總分都有顯著效果。但是對(duì)于難度17.5成套動(dòng)作，在位移分顯著提高的同時(shí)，高度分則出現(xiàn)顯著性下降，客觀分總分則無顯著性變化。表明針對(duì)性訓(xùn)練方案主要對(duì)提高技術(shù)動(dòng)作穩(wěn)定性較差的難度18.2成套動(dòng)作客觀分具有顯著效果，論證了對(duì)高磊技術(shù)動(dòng)作診斷分析結(jié)果的有效性和價(jià)值。但是，訓(xùn)練方案對(duì)于提高難度17.5成套動(dòng)作客觀分總分的效果還需要后續(xù)進(jìn)一步研究證實(shí)。

4 結(jié)論

4.1 高磊在完成難度17.5成套動(dòng)作和難度18.2成套動(dòng)作過程中，難度為18.2成套動(dòng)作的客觀分總分要略高于難度為17.5的成套動(dòng)作，位移分和難度分呈現(xiàn)正相關(guān)關(guān)系。

4.2 隨著動(dòng)作次序的增加，高度分呈現(xiàn)單調(diào)遞減的趨勢。難度17.5成套動(dòng)作呈現(xiàn)下降-略上升-下降的特征，而難度18.2成套動(dòng)作的高度分的前6個(gè)動(dòng)作呈現(xiàn)直線下降趨勢，第6個(gè)動(dòng)作后高度分呈平緩下降趨勢。

4.3 在難度17.5成套動(dòng)作中，第3、第5、第7個(gè)動(dòng)作是最主要的扣分環(huán)節(jié)。在難度18.2成套動(dòng)作中，第2、第5、第7個(gè)動(dòng)作是最主要的扣分環(huán)節(jié)，此外，第3、第6、第8、第10個(gè)動(dòng)作也是扣分環(huán)節(jié)。