教育一直是熱點(diǎn)問(wèn)題，但目前社會(huì)圍繞教育產(chǎn)生了非常廣泛而深刻的焦慮，如此情形值得重視和思考。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，我國(guó)青少年兒童成長(zhǎng)過(guò)程中普遍存在評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)單一、社會(huì)化環(huán)境不足、短期目標(biāo)過(guò)重等問(wèn)題，這些將在多方面影響兒童青少年的心身健康成長(zhǎng)。只有多維度平衡發(fā)展，才能培養(yǎng)好一個(gè)積極生活的孩子，才能教育出一代富有生命力的接班人。

三維平衡發(fā)展是孩子成長(zhǎng)的基礎(chǔ)

影響人發(fā)展的因素很多，如何才能真正有效地幫助孩子健康成長(zhǎng)一直是社會(huì)各界的熱點(diǎn)，更是教育者最關(guān)注的話(huà)題。要想解決這一問(wèn)題，首先要搞清楚成長(zhǎng)的基本規(guī)律。

人的發(fā)展并不是單一維度的，更不是可以用單一指標(biāo)來(lái)評(píng)價(jià)的。從一般視角簡(jiǎn)要來(lái)說(shuō)，支撐每一個(gè)體發(fā)展的維度有三，即生理、智力和心理三個(gè)維度。無(wú)論是由社會(huì)和家庭產(chǎn)生影響的廣義教育，還是由學(xué)校等專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)開(kāi)展的狹義教育，其核心目的都是為了促進(jìn)人的發(fā)展，即促進(jìn)人的生理、智力和心理的三維平衡發(fā)展，在具體教育活動(dòng)中便落實(shí)為體育、智育和心理教育三大支柱（如圖），并在此基礎(chǔ)上支撐起德育等上層建構(gòu)。生理、心理和智力三個(gè)維度既有彼此獨(dú)立的發(fā)展任務(wù)，也有相互協(xié)同的重要功能。

通過(guò)對(duì)生理、智力和心理三個(gè)維度發(fā)展規(guī)律的研究分析，可以發(fā)現(xiàn)生理維度是個(gè)體實(shí)現(xiàn)功能的物質(zhì)基礎(chǔ)，心理維度是實(shí)現(xiàn)功能的調(diào)控保障，而智力維度則是實(shí)現(xiàn)功能的具體執(zhí)行。做個(gè)通俗的比喻，如果人像一部電腦，生理就像硬件，心理就像操作系統(tǒng)，智力就像應(yīng)用程序。

生理不足，基礎(chǔ)則不牢;智力不足，功能則不高;心理不足，表現(xiàn)則不好。三者平衡，心想事成;三者失衡，功敗垂成。

覺(jué)得到的心理成長(zhǎng)，看不見(jiàn)的心理教育

與體育和智育不同，心理教育似乎太抽象、難以具體操作。其實(shí)，從孩子一出生，成人就已經(jīng)不自覺(jué)地開(kāi)始產(chǎn)生心理教育的影響了，只是很少?gòu)倪@個(gè)角度去審視，這需要對(duì)孩子的心理發(fā)展規(guī)律有科學(xué)的認(rèn)識(shí)和深入的理解。

心理發(fā)展的基本規(guī)律是從單一到多維，從絕對(duì)到量化，從具體到抽象，從粗率到精細(xì)。這些成長(zhǎng)的特點(diǎn)表現(xiàn)在認(rèn)知、情感、意志和行為等諸多方面，而且心理發(fā)展的過(guò)程并不是線性向上的，存在著加速與反復(fù)的情況。只有符合這一大規(guī)律的心理教育，才能真正促進(jìn)一個(gè)人的心理發(fā)展。

相比較而言，近年來(lái)在養(yǎng)育和教育過(guò)程中生理與智力兩大維度得到了高度重視和長(zhǎng)足發(fā)展，而對(duì)心理維度的了解和支持還很不夠。心理發(fā)展的水平對(duì)于另外兩個(gè)維度的發(fā)展與執(zhí)行起著重要的調(diào)控作用，若是忽視了心理教育，就像生產(chǎn)過(guò)程中缺少了調(diào)度，心理短板會(huì)嚴(yán)重制約一個(gè)人的健康發(fā)展和應(yīng)有能力的發(fā)揮。一個(gè)人能否積極幸福地生活，取得相應(yīng)的學(xué)業(yè)成就和社會(huì)成就，需要這三大支柱的協(xié)調(diào)支撐，從這個(gè)意義上講，心理教育成為當(dāng)前兒童青少年教育中亟需加強(qiáng)的重要環(huán)節(jié)。

良好心理的三大表現(xiàn)

心理成長(zhǎng)的主干過(guò)程是完成自我建構(gòu)和認(rèn)同，故而心理教育的關(guān)鍵目標(biāo)就是自我的健康發(fā)展，良好的自我具體表現(xiàn)在三個(gè)主要方面：自在、自主、自信。

自在源于安全感

安全感是心理需要的重要成分，堅(jiān)實(shí)的安全感是畢生順利發(fā)展的基礎(chǔ)，也是心理教育最早期的任務(wù)。一個(gè)安全感十足的人是勇于探索外部世界的，是樂(lè)于接納各種事物的，是易于和他人融洽相處的。由于內(nèi)心具備對(duì)自己和外界的把握，無(wú)論孩子還是成人，安全感好的人都會(huì)在一舉一動(dòng)中表現(xiàn)出恰如其分的自在。

自主源于意志力

意志力在兒童很小的時(shí)候就開(kāi)始出現(xiàn)了，但良好的意志力需要在與外界的積極互動(dòng)過(guò)程中建立。意志力的形成意味著個(gè)體自我意識(shí)的發(fā)展，是在一次次的操作任務(wù)中提升的。意志力伴隨著對(duì)外部世界的信任，心理教育不僅要保護(hù)自我出現(xiàn)的萌芽，還要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候提供支持，有力的父親功能是加強(qiáng)這一品質(zhì)的關(guān)鍵。我們都希望培養(yǎng)人的自主性，而意志力的不斷提升就表現(xiàn)為自主的不斷提升。

自信源于目標(biāo)感

自信就是相信自己，相信自己什么呢？就是相信自己能行！自信伴隨著目標(biāo)感的形成，在每一個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時(shí)獲得積累，大而言之就是最終的成就感。但成就感的充實(shí)并不是基于完成多么艱巨的任務(wù)，而恰恰是來(lái)自每一個(gè)微小的勝利，來(lái)自從一個(gè)勝利走向下一個(gè)勝利！有著具體和不斷發(fā)展的目標(biāo)，一個(gè)人就擁有越來(lái)越飽滿(mǎn)的真實(shí)自信。

心理能力的培養(yǎng)

摸不著的心理健康，用得到的心理能力，兩者就像硬幣的兩面，結(jié)合在一起方能奏效，具體工作落實(shí)為三個(gè)方面：

1心理素質(zhì)

心理素質(zhì)是指?jìng)€(gè)體相對(duì)穩(wěn)定不變的心理特征的總合。心理素質(zhì)的形成受到先天因素和后天環(huán)境的雙重影響，尤其是在早期發(fā)展過(guò)程中的經(jīng)驗(yàn)非常重要，目前的心理健康教育工作正是以此為主旨。良好的心理素質(zhì)包括很多要素，諸如安全感、被關(guān)注、被尊重、自我控制感、成就感、親子依戀及同伴之間的競(jìng)爭(zhēng)和合作關(guān)系等。這些心理品質(zhì)在嬰幼兒階段主要是在家庭教育中形成，隨著孩子的成長(zhǎng)，學(xué)校和社會(huì)教育對(duì)其影響逐漸增大。

2心理技能

心理技能和個(gè)體的社會(huì)性發(fā)展直接相關(guān)，是個(gè)體心理素質(zhì)在工作、學(xué)習(xí)、生活及人際交往中的具體體現(xiàn)。心理技能體現(xiàn)在人活動(dòng)中的各個(gè)方面，例如學(xué)習(xí)、表達(dá)、溝通、共情、控制、操作的精確性與穩(wěn)定性等。心理技能可以通過(guò)心理教育而得到提升和發(fā)展，進(jìn)而促進(jìn)整體心理素質(zhì)的培養(yǎng)。心理教育要最大限度地發(fā)揮個(gè)體特點(diǎn)，培養(yǎng)與其個(gè)性相匹配的心理能力。

3應(yīng)激能力

即應(yīng)對(duì)能力，是指?jìng)€(gè)體在遭遇重大的生活事件或情境壓力時(shí)，所采用的應(yīng)對(duì)方式和行為風(fēng)格。個(gè)體應(yīng)對(duì)能力的高低和他本身的心理素質(zhì)相關(guān)，也取決于他的社會(huì)支持系統(tǒng)及他對(duì)這個(gè)系統(tǒng)的利用程度和能力。應(yīng)對(duì)能力是心理過(guò)程各環(huán)節(jié)的綜合運(yùn)用，在很大程度上體現(xiàn)了個(gè)體心理發(fā)展整體水平的高低。良好的應(yīng)對(duì)要基于對(duì)自我和外部環(huán)境的真實(shí)把握，取決于對(duì)自我和外部環(huán)境之間關(guān)系的準(zhǔn)確判斷，以及最終形成恰當(dāng)?shù)恼{(diào)控反應(yīng)。積極有效的應(yīng)對(duì)方式是通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐養(yǎng)成的，是心理教育的難點(diǎn)和重點(diǎn)。

超越單一評(píng)價(jià)思維

一個(gè)成長(zhǎng)中的孩子，一定是努力的，至少試著努力過(guò)。如果你覺(jué)得他不夠努力或者效果不滿(mǎn)意的時(shí)候，不要急著求醫(yī)問(wèn)藥找對(duì)策，先要反思一下你的態(tài)度是不是出了問(wèn)題。

適合的教育要符合個(gè)體的發(fā)展水平與特點(diǎn)，必須建立多維度且量化的評(píng)價(jià)體系，并隨著孩子的成長(zhǎng)做出相應(yīng)調(diào)整。孩子的發(fā)展在不同階段的重點(diǎn)不同，但多個(gè)維度需要兼顧，評(píng)價(jià)方式也從定性逐漸到量化，而恰恰很難做好這一點(diǎn)。

長(zhǎng)期以來(lái)，“單一評(píng)價(jià)體系”的思維模式影響著孩子的成長(zhǎng)。在面對(duì)“什么是好孩子”這一問(wèn)題時(shí)，不同年齡段都會(huì)有著很單一的答案。例如：嬰兒期主要是“吃得好、長(zhǎng)得壯”，幼兒期是“聽(tīng)話(huà)、不搗亂”，學(xué)齡期是“學(xué)習(xí)好、有特長(zhǎng)”，到了青年時(shí)期則是“考上名?！薄罢业胶霉ぷ鳌钡取?/p>

在眾多因素影響下，不管是順應(yīng)還是反抗，很多青少年也逐步認(rèn)同了外部的“單一評(píng)價(jià)體系”，形成了自己內(nèi)部的“單一評(píng)價(jià)體系”，這就給個(gè)體發(fā)展帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)和阻礙，不能應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的新問(wèn)題和新挑戰(zhàn)。當(dāng)我們能夠建立起多維度的評(píng)價(jià)體系時(shí)，就會(huì)自然地提供多維度的發(fā)展條件與引導(dǎo)策略，也就能夠促進(jìn)孩子收獲健康而豐富多彩的未來(lái)。

贏在心理

教育者的高度不一定決定孩子的高度，但教育者的成長(zhǎng)性則直接影響了孩子的成長(zhǎng)動(dòng)力與空間。

理念和態(tài)度指引著教育者，相應(yīng)的行動(dòng)則是最好的教育，這就是教育者自我的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)。也許我們的學(xué)習(xí)內(nèi)容和形式與孩子不同，但學(xué)習(xí)行為本身恰恰是孩子們學(xué)習(xí)的榜樣，因?yàn)槌砷L(zhǎng)是自主的、動(dòng)態(tài)的、向上的，只有不斷地學(xué)習(xí)才能帶動(dòng)有生命力的成長(zhǎng)。

不是因?yàn)槌赡昃陀匈Y格教育，而是因?yàn)槌砷L(zhǎng)才有能力教育。舉個(gè)例子，如果一個(gè)小學(xué)生把人分成好人和壞人，這是單純而正常的;而如果我們把學(xué)生簡(jiǎn)單地分成好學(xué)生和壞學(xué)生，則是狹隘和錯(cuò)誤的。因?yàn)檫@個(gè)年齡段孩子的單一評(píng)價(jià)是發(fā)展中階段性的，而你作為成年人這樣看問(wèn)題，就是停留在不成熟的單一評(píng)價(jià)體系了。如果教育者的行為是封閉而停滯的，那怎么敢期望孩子是開(kāi)放而發(fā)展的呢？教育者本身就需要不斷的成長(zhǎng)，這不僅是任務(wù)，也是收獲。

心理教育是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期而穩(wěn)定開(kāi)展的工作，每位教育者都要尊重人發(fā)展的自然規(guī)律，樹(shù)立生理、智力、心理三維平衡發(fā)展的理念。

相信每一粒種子的力量！不要做一個(gè)懶惰的莊稼漢，更不要做一個(gè)拔苗助長(zhǎng)的農(nóng)夫，符合自然規(guī)律的精耕細(xì)作會(huì)帶來(lái)好的成果。

人生路上，比的是智力，拼的是體力，贏的是心理。做好一名教育者，你會(huì)贏得孩子的成長(zhǎng)、自己的成長(zhǎng)和整個(gè)世界的成長(zhǎng)！

高文斌，中國(guó)科學(xué)院心理研究所研究員，心理健康促進(jìn)研究中心主任。中國(guó)科協(xié)全國(guó)心理學(xué)首席科學(xué)傳播專(zhuān)家，中國(guó)科協(xié)心理應(yīng)急志愿服務(wù)隊(duì)總隊(duì)長(zhǎng)，國(guó)家健康科普專(zhuān)家?guī)焓着蓡T，國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)委心理咨詢(xún)服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)化分技術(shù)委員會(huì)主任，中國(guó)心理學(xué)會(huì)心理學(xué)普及工作委員會(huì)主任，中國(guó)心理學(xué)會(huì)心理學(xué)標(biāo)準(zhǔn)與服務(wù)研究委員會(huì)副主任。先后主持“網(wǎng)絡(luò)成癮的預(yù)防與心理干預(yù)研究”“心理技術(shù)在學(xué)校教育中的應(yīng)用”“中央國(guó)家機(jī)關(guān)公務(wù)員心理健康促進(jìn)項(xiàng)目”“兒童青少年心身發(fā)展評(píng)估與促進(jìn)”等國(guó)家級(jí)重點(diǎn)項(xiàng)目，長(zhǎng)期致力于心理健康領(lǐng)域研究與實(shí)踐，建立并推廣“三維平衡理論”，發(fā)表學(xué)術(shù)論文100余篇，專(zhuān)著8部。受到多部門(mén)表彰，當(dāng)選中國(guó)科協(xié)“典贊2018科普中國(guó)”十大科學(xué)傳播人物。