唐燕華

有這樣一首歌：“長大以后，我只能奔跑……每一次哭，又笑著奔跑，一邊失去一邊在尋找……”聽到它的時候，伴隨著歌曲的旋律，一個鮮活的心理個案會在我的腦海中浮現(xiàn)。

想念媽媽的果果

果果（化名）今年13歲，是一個可愛的女生，開朗、樂觀、見人就笑?？墒悄且惶欤职謳齺淼轿夜ぷ魇业臅r候，果果還沒說話就哭了。過了一會兒，她邊哭邊開始了我們的談話。

果果：我爸媽離婚了。

咨詢師：你怎么想的？

果果：我才不管他們呢，但是我想我媽媽。

咨詢師：那怎么辦呢？

果果：我想讓我媽來看我。

咨詢師：可以做到嗎？

果果：不能，我媽沒工作，沒錢。所以我很難過。（哭）

咨詢師：嗯，我能感受到你的難過，你這么難過，之前跟別人談過自己的感受嗎？

果果：沒有。

咨詢師：有沒有處理問題的方法，或是調(diào)節(jié)自我的想法？

果果：沒有。

經(jīng)過果果爸爸補(bǔ)充得知，果果爸媽離異了，她跟爸爸一起生活，因為不想給果果帶來二次創(chuàng)傷，爸爸一直未再婚?？墒菋寢屧倩榱?，又嫁到了外地，果果很想念媽媽，希望自己能像其他孩子一樣一家人親親熱熱在一起，特別是媽媽的陪伴。

果果心底真實的想法

果果逐漸長大了，有好多事情覺得跟爸爸說有些難為情，希望可以跟媽媽分享。但媽媽目前到了新城市，生活還不夠穩(wěn)定，媽媽的新愛人也不喜歡她來看望果果，再加上果果的爸爸和媽媽有很深的矛盾，他們并不想見面，果果覺得自己就是個沒媽的孩子（痛哭）。果果憎恨媽媽不主動來探望自己，覺得媽媽很自私。

夜深人靜的時候，果果想起媽媽會覺得特別難過，想起以前和爸爸媽媽在一起的時候，雖然那個時候他們也吵架，但是三個人是在一起的，現(xiàn)在卻想見都見不到了（說著說著又哭了起來）。聽到這里，我也為果果感到傷心，深深地感到在果果的內(nèi)心世界里，充滿了對媽媽的思念、依戀和期望，既有對母愛的渴望，而又夾雜著憎恨、不滿、無奈、絕望、矛盾、懊惱……

青春期的花朵，內(nèi)心世界有時會充滿了對成人（特別是父母）感情的依戀、對童話世界的向往、對美好未來的憧憬。然而這個世界又不僅僅是她們想象中那樣的，除了美好，也會有一些現(xiàn)實的殘酷。但我是不能殘忍而直白地描述她父母的關(guān)系的。我們成年人是有責(zé)任、有必要給予孩子心理幫助的，讓他們情緒得到舒緩、認(rèn)知得到提升、意志得到磨煉，更好地調(diào)節(jié)自我，以適應(yīng)生活、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系。

于是根據(jù)果果的狀況，我做了一些嘗試：

共情宣泄支持??

用共情的辦法讓果果充分地描述自己的“遭遇”，充分地表達(dá)自己的思想，充分地宣泄自己的情緒，在哭過、倦過、累過、“絕望”過之后，產(chǎn)生心理回歸，從而讓果果得到自我療愈。果果心里感到困惑的很大原因就是因為沒有傾訴對象或不知道、不懂得如何跟人傾訴，宣泄表達(dá)這些思想、情緒、情感而封閉自我。

合理認(rèn)知信念???

在本次咨詢過程中，果果內(nèi)心有一個強(qiáng)烈而執(zhí)著的信念：“媽媽不常來看我，我就跟沒有媽媽的孩子一樣，可憐，悲催，沒有了媽媽的關(guān)心、關(guān)注，自己就沒有了價值、沒有了意義”。這種偏激、極端和狹隘的看法，屬于“以偏概全”，讓果果變得很孤獨(dú)、迷茫而困惑。

于是我跟她一起分析：其實果果爸爸和媽媽之間早已經(jīng)沒那么親近了，不像孩子和爸媽的關(guān)系那么密切。以班上的同學(xué)為例，朋友們在一起很開心的時候會一起玩兒，那個時候是互相吸引的。當(dāng)覺得在一起不好玩兒了，他們又各自去找其他的伙伴，有自己的追求。

雖然爸爸媽媽分開了，但是他們都還是果果的親人，媽媽暫時不能過來看望果果，并不等于永遠(yuǎn)不能來;還有就是果果也許可以到媽媽所在的城市去探望媽媽;雖然沒有媽媽在身邊陪伴，果果還是那個開朗、樂觀的女孩;媽媽能不能來，不是果果能夠決定的，但是做喜歡的事情，這是果果能自己決定的。

幫助果果討論了各種可能性，其實就是幫助她看到很多種可能性，拓寬對事情的看法，從單一的感受中走出來看一看。聽到這些，果果的大眼睛清亮地看著我，說：“真的嗎？我倒是從來沒有想過還有這么多可能?！彼难劾镄顫M了淚水，這次卻并沒有大聲哭泣，我仿佛看到了一個正在經(jīng)歷成長和蛻變的孩子。

我想到了一首歌，“每一次哭，又笑著奔跑，一邊失去一邊在尋找”，就好像唱的是果果，這個失去媽媽陪伴的孩子，正在努力尋找自己的方法，走出當(dāng)前的困境。

提升強(qiáng)大自我

果果正處在青春期，心理正經(jīng)歷著依賴和獨(dú)立的矛盾沖突。面對現(xiàn)實，果果總要度過一些無人問津的日子，才能擁抱詩和遠(yuǎn)方。過分的依賴意味著自己還不夠強(qiáng)大，每個人都要找到自己的人生道路，做回自己，才能夠獲得更大的自由度。果果需要在放下心理包袱后，重新構(gòu)建起新的生活模式和行為模式，并在現(xiàn)實中嘗適新的生活方式。比如常跟爸爸談?wù)勑?多參加班級集體活動，跟同學(xué)建立起良好的同學(xué)關(guān)系、情感關(guān)系，有可以傾訴的閨蜜;跟老師建立起互相尊重關(guān)心的師生感情;充實和豐富自己的學(xué)習(xí)生活;培養(yǎng)自己的興趣（舞蹈、畫畫等）。當(dāng)行有所循、心有所依、思有所立的時候，果果就能找到一個全新的自己。

果果如釋重負(fù)地離開了咨詢室，我耳邊又響起了那句歌詞“長大以后，我只能奔跑……”我凝望著窗外滿樹的花朵，又在傾聽花開的聲音。