易星瀾

隨著人們的生活水平逐漸提高，養(yǎng)寵物的人越來越多。《中國寵物行業(yè)白皮書》調(diào)查顯示，到2019年，中國城鎮(zhèn)家庭中養(yǎng)寵家庭比例已經(jīng)接近25%，也就是說，每4個(gè)家庭中就有一戶飼養(yǎng)寵物。到2020年，中國城鎮(zhèn)家庭中，寵物貓狗的總數(shù)量更是突破了1億大關(guān)，比2019年增長了1.7%。

養(yǎng)寵物的好處有哪些？

在飼養(yǎng)寵物貓、狗的人中，近6成的人把寵物當(dāng)作孩子，近3成的人把寵物看作親人。張茂楊等（2015）提出寵物對(duì)飼養(yǎng)者心理方面的積極作用，包括給予安撫和支持，減少個(gè)體的焦慮、抑郁和孤獨(dú)感，提升個(gè)體的幸福感等。

隨著老齡化問題越來越嚴(yán)重，人們開始更加關(guān)注老年人如何更好地保持身心健康，安享晚年。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代來臨，人與人的社交距離拉大，年輕人越來越追求個(gè)性和獨(dú)立，老年人比以往任何時(shí)候都更加孤立。而晚年的社會(huì)隔離會(huì)導(dǎo)致多種心理和健康相關(guān)問題，如心血管損傷、慢性疼痛、孤獨(dú)和抑郁。

養(yǎng)寵物是否真的能對(duì)老年人的心理健康有顯著的促進(jìn)作用，以及哪種寵物的效果更好？為了解決這一問題，東京老年學(xué)研究所的池口友子進(jìn)行了研究，探究養(yǎng)寵物對(duì)社會(huì)孤立和非孤立老年人心理健康的真正影響。這是一項(xiàng)涉及9856名年齡在65歲至84歲之間的老年人的大樣本研究。所有這些老人都在城市社區(qū)生活，沒有殘疾，不會(huì)因?yàn)轱曫B(yǎng)寵物而增加額外負(fù)擔(dān)。

這些老年人的心理健康水平是用世界衛(wèi)生組織公布的五項(xiàng)幸福指數(shù)來評(píng)估的，反映老人過去兩周內(nèi)的幸福程度，包括：

我感到愉快和精神狀態(tài)良好;

我感到平靜和放松;

我感到活躍和充滿活力;

我醒來時(shí)感到休息得很好;

我的日常生活充滿了我感興趣的事情。

老年人究竟適合養(yǎng)貓還是養(yǎng)狗？

參與者的社會(huì)孤立程度則是通過另一項(xiàng)調(diào)查來衡量的，這項(xiàng)調(diào)查包括以下問題：你多久見一次朋友/鄰居，或者和他們出去玩一次;你多久和你的朋友/鄰居通一次電話;你多久和不與你住在一起的家人/親戚交談一次等。

研究結(jié)果顯示，社會(huì)孤立老人的心理健康水平確實(shí)會(huì)比那些常見朋友和家人的老人差很多，而在社會(huì)孤立的老人中，養(yǎng)狗老人的健康水平會(huì)優(yōu)于那些沒養(yǎng)過狗的老人。在養(yǎng)貓的老人中，卻沒有發(fā)現(xiàn)這種差異。可見，養(yǎng)狗確實(shí)會(huì)使社會(huì)隔絕的老年人心理健康狀況更好。

研究分析表明，這可能是由于遛狗這一必要活動(dòng)增強(qiáng)了主人的身體和社會(huì)功能。此外，狗對(duì)人類的情感和面部表情識(shí)別能力更強(qiáng)，與人類交流的能力更強(qiáng)，可以更好地為主人提供情感支持。

因此，對(duì)于那些因?yàn)楦鞣N狀況陷入了社會(huì)隔絕的老年人，飼養(yǎng)一只寵物狗或許是促進(jìn)心理健康的一種不錯(cuò)的選擇。

參考文獻(xiàn)

Ikeuchi，?T.，?Taniguchi，?Y.，?Abe，?T.，?Seino，?S.，?Shimada，?C.，?Kitamura，?A.，?&?Shinkai，?S.?（2021）.?Association?between?experience?of?pet?ownership?and?psychological?health?among?socially?isolated?and?non-isolated?older?adults.?Animals，?11（3），?595.

張茂楊，?彭小凡，?胡朝兵，?張興瑜.?（2015）.?寵物與人類的關(guān)系：心理學(xué)視角的探討.?心理科學(xué)進(jìn)展，?23（1），?142-149.