賴麗麗，鄒群海，徐廣艷

前言

隨著社會(huì)生活水平的不斷提高，人們的健康意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)烈，只有擁有健康的體質(zhì)才能抵抗疾病的侵襲，延年益壽。而近幾年不斷有研究發(fā)現(xiàn)高校大學(xué)生由于各種原因身體素質(zhì)卻呈逐年下降的趨勢(shì)，高校女大學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展不均衡，肥胖率逐年上升［1］。因此研究擬對(duì)某高校2015－2017年三年女生體質(zhì)健康動(dòng)態(tài)變化進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試，為有效探索大學(xué)生體質(zhì)促進(jìn)機(jī)制提供科學(xué)依據(jù)和理論支持。

1 研究方法

1.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)等資源進(jìn)行收集與高校大學(xué)生特別是女大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試、體質(zhì)健康等相關(guān)的期刊文獻(xiàn)等，檢索查找相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行參考并進(jìn)行分析比較。

1.2 實(shí)驗(yàn)測(cè)試法

選取2015年、2016年、2017年三年新入學(xué)未進(jìn)行學(xué)校體育鍛煉的女生進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試，人數(shù)分別為2015年1739人，2016年2142人，2016年1859人。測(cè)試時(shí)間為每年新生入學(xué)后的第一個(gè)月，排除人為干預(yù)。測(cè)試指標(biāo)有身高、體重、800m、50m、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、一分鐘仰臥起坐以及肺活量，所有測(cè)試儀器均為清華同方體質(zhì)測(cè)試配套儀器。

1.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

通過(guò)對(duì)三組數(shù)據(jù)進(jìn)行整理，剔除異常數(shù)據(jù)（如缺考某一個(gè)項(xiàng)目的學(xué)生或者免試的學(xué)生），然后通過(guò)spss22.0進(jìn)行方差分析。P≤0.05則提示數(shù)據(jù)相互比較有顯著性差異。

2 結(jié)果與分析

2.1 體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)分析

表1 體質(zhì)測(cè)試指標(biāo)數(shù)據(jù)

以上數(shù)據(jù)顯示，連續(xù)三年高校女生身高、肺活量、立定跳遠(yuǎn)都出現(xiàn)顯著性提高，體重雖有波動(dòng)，2016年和2017年比較有顯著性差異，而BMI指數(shù)卻也是連續(xù)三年出現(xiàn)顯著性下降現(xiàn)象。研究發(fā)現(xiàn)武夷學(xué)院2016年－2018年三年的體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)提示，高校學(xué)生肥胖指數(shù)在上升，多個(gè)指標(biāo)測(cè)試結(jié)果連續(xù)下降，其總體分值水平為及格水平［2］。而本研究則提示高校女生肥胖指數(shù)趨于下降。身高與體重是反映人體基礎(chǔ)形態(tài)的指標(biāo)，身高反映了學(xué)生的骨骼發(fā)育情況，體重的增加提示著肥胖的患病風(fēng)險(xiǎn)在加大，而BMI指數(shù)的有效下降提示肥胖的風(fēng)險(xiǎn)在下降。綜合身高、體重和BMI指數(shù)認(rèn)為隨著人民的生活水平的提高以及健康意識(shí)的不斷提高，高校女生也越來(lái)越注重合理的飲食和營(yíng)養(yǎng)的攝入，身體基本形態(tài)素質(zhì)在逐年升高。

肺活量是反映人體一次呼吸時(shí)肺所能達(dá)到的最大通氣量，是測(cè)定肺通氣功能的最常用指標(biāo)之一。肺活量的大小受多種因素的影響，如年齡、性別、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和訓(xùn)練水平等，水平高的運(yùn)動(dòng)員或者長(zhǎng)期訓(xùn)練的人群肺活量為普通人的2－3倍［3］。本測(cè)試結(jié)果顯示，連續(xù)三年高校女生肺活量出現(xiàn)顯著性提高，提示高校女大學(xué)生肺部通氣量在逐年變好，身體有氧運(yùn)動(dòng)潛力在提高。

立定跳遠(yuǎn)反映的是學(xué)生的彈跳能力，同時(shí)也是爆發(fā)力的體現(xiàn)。本研究中發(fā)現(xiàn)連續(xù)三年立定跳遠(yuǎn)成績(jī)呈顯著性上升。坐位體前屈體現(xiàn)的是學(xué)生的關(guān)節(jié)以及肌肉的柔韌性。本研究中發(fā)現(xiàn)連續(xù)三年立定跳遠(yuǎn)成績(jī)呈上升趨勢(shì)，其中2017年數(shù)據(jù)與2015年比較有顯著性差異。仰臥起坐成績(jī)體現(xiàn)了學(xué)生的肌肉耐力水平。本研究中仰臥起坐數(shù)據(jù)有起伏，2015數(shù)據(jù)最好，2016年下降出現(xiàn)顯著性差異，2017年又出現(xiàn)顯著性上升現(xiàn)象。以上結(jié)果體現(xiàn)了高校女大學(xué)生彈跳素質(zhì)、關(guān)節(jié)柔韌性以及肌肉耐力素質(zhì)在逐年增強(qiáng)。50m成績(jī)也有起伏，2016年成績(jī)最好，2017年有顯著性下降現(xiàn)象。800m成績(jī)每年逐漸下降，其中2017年下降和2015年比較有顯著性差異。此結(jié)果提示了高校女大學(xué)生無(wú)氧做功和有氧運(yùn)動(dòng)能力有逐年下降的趨勢(shì)。

衡陽(yáng)市少數(shù)民族大學(xué)生2012－2016年身體素質(zhì)連續(xù)測(cè)試顯示，女生仰臥起坐指標(biāo)數(shù)據(jù)呈上升趨勢(shì)，其他多個(gè)指標(biāo)下降。而且不同民族不同地域之間體質(zhì)變化存在差別［4］。西藏漢、藏族高校大學(xué)生2018年體質(zhì)數(shù)據(jù)研究對(duì)比發(fā)現(xiàn)，藏族女大學(xué)生身高、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、50m和800m結(jié)果都比漢族女大學(xué)生分值低［5］。浙江省2010－2014年高校大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)中坐位體前屈數(shù)據(jù)呈下降趨勢(shì)，體重呈上升趨勢(shì)，而肺活量、50m、立定跳遠(yuǎn)和800m結(jié)果逐年上升［6］。

研究發(fā)現(xiàn)各個(gè)省份不同學(xué)生群體，不同種族、不同年級(jí)、不同性別之間存在著差異，地域文化和生活習(xí)慣以及飲食文化等的不同也影響著高校女大學(xué)生的身體素質(zhì)的改變。隨著我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平的不斷進(jìn)步和提高，人民對(duì)健康身體的需求越來(lái)越強(qiáng)烈，大學(xué)生是祖國(guó)的人才，擁有健康的體魄才能更好的生活和學(xué)習(xí)工作。因此大學(xué)生體質(zhì)健康需要進(jìn)行多角度、多方位的家庭、學(xué)校、社會(huì)等的聯(lián)合協(xié)同監(jiān)督和管理才能有效切實(shí)提高學(xué)生的身心健康。并且應(yīng)對(duì)不同地域的人群進(jìn)行測(cè)試然后進(jìn)行針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)鍛煉以達(dá)到身體素質(zhì)的綜合提高，最終達(dá)到全民體質(zhì)健康的目的。

本研究發(fā)現(xiàn)高校女大學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展的不均衡性，其中無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能力和有氧運(yùn)動(dòng)能力需要有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)鍛煉以使得身體得到更全面的發(fā)展。

2.2 體質(zhì)測(cè)試分值分析

表2 體質(zhì)測(cè)試總體分值［7］

以上研究數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)高校女大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試總評(píng)分雖然不高，但是總體評(píng)分在逐年上升，優(yōu)秀率和及格率也逐年上升，良好率變化不大，不及格率在逐年下降。整體結(jié)果趨于良好。

劉靜民等研究首都女大學(xué)生體質(zhì)發(fā)現(xiàn)，首都女大學(xué)生50m、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐和800m成績(jī)分值不高，其總分值為65.8［8］。說(shuō)明高校女大學(xué)生身體素質(zhì)為及格水平，還有很大提升空間。內(nèi)蒙古大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試中也發(fā)現(xiàn)不同民族、不同年級(jí)以及不同學(xué)院之間學(xué)生測(cè)試數(shù)據(jù)有差異，因此也建議進(jìn)行針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)鍛煉以提高整體身體素質(zhì)［9］。而思想意識(shí)對(duì)健康的重視和運(yùn)動(dòng)意識(shí)的增強(qiáng)也會(huì)促進(jìn)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)鍛煉進(jìn)而達(dá)到健康體質(zhì)的目的［10］。

因此需要加大對(duì)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康的宣傳以提高人民特別是大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。今年新冠肺炎疫情的嚴(yán)峻讓人們對(duì)健康有了新的認(rèn)識(shí)和重視，相信大家在今后的生活中會(huì)有越來(lái)越多的人參與到運(yùn)動(dòng)中來(lái)。

3 結(jié)論與建議

3.1 高校女生體質(zhì)健康發(fā)展不均衡，肌肉無(wú)氧做功和有氧運(yùn)動(dòng)能力趨于下降，應(yīng)進(jìn)行針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)鍛煉以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。

3.2 雖然高校女生體質(zhì)健康總體評(píng)分不高，但是逐年在上升，而且優(yōu)秀率和及格率也逐年上升，體質(zhì)健康狀態(tài)趨于良性發(fā)展。