王貞虎

擁有性生活是人的本能，然而隨著現(xiàn)代人生活越來(lái)越忙碌，工作壓力越來(lái)越大，難免會(huì)造成性生活次數(shù)越來(lái)越少。其實(shí)，缺乏性生活不僅會(huì)對(duì)夫妻感情造成傷害，更可怕的是會(huì)影響身心健康！事實(shí)上，性欲強(qiáng)也可能是身體健康的表現(xiàn)之一。這里綜合BUSTLE網(wǎng)站和Hello醫(yī)師文章，歸納出缺乏性生活可能對(duì)身心健康造成的五個(gè)影響。

1.腦內(nèi)啡減少。愛(ài)撫造成的刺激和性高潮都會(huì)觸發(fā)腦內(nèi)啡的分泌，腦內(nèi)啡會(huì)讓人的心情愉快且感覺(jué)良好。因此，性愛(ài)也如同運(yùn)動(dòng)般能夠刺激人體分泌腦內(nèi)啡。一旦停止性愛(ài)，腦內(nèi)啡帶來(lái)的快樂(lè)滿足感也會(huì)隨之不見(jiàn)。

2.容易生病。研究顯示，適當(dāng)定期的性生活，有助于增加身體血液循環(huán)，還可以增強(qiáng)身體的免疫力。如果你經(jīng)常生病，意味著你已經(jīng)太久沒(méi)有享受愉悅的性生活了！

3.壓力變大。研究顯示，性生活貧乏的人會(huì)面臨較大的心理壓力。雖然性愛(ài)并不是減輕心理壓力的唯一選項(xiàng)，但性生活與心理壓力之間的相關(guān)性仍值得我們關(guān)注。要避免陷入壓力越大越缺乏性生活，缺乏性生活導(dǎo)致壓力指數(shù)增加的惡性循環(huán)。

4.容易衰老。愉悅的性生活也是人類(lèi)天然的“抗衰老”方法之一。國(guó)外研究指出，維持良好性生活，有助于保持身體的靈活性。相反，缺乏性生活的人抗衰老的能力相對(duì)比較弱，而且比維持正常性生活的人更顯得憔悴蒼老！

5.勃起功能障礙的前兆。對(duì)男性來(lái)說(shuō)，性欲缺失可能是勃起功能障礙的前兆。研究發(fā)現(xiàn)，每星期保持至少一次性行為的男性，發(fā)生勃起功能障礙的概率是性行為頻率較低的男性的一半。勃起功能障礙會(huì)讓男性在兩性關(guān)系方面出現(xiàn)嚴(yán)重問(wèn)題。

由此可見(jiàn)，缺乏性生活不僅對(duì)會(huì)對(duì)夫妻感情造成傷害，更可能會(huì)影響身心健康！