王金山

近幾天悶熱異常，劉女士晚上整夜吹空調(diào)，又忘了頸肩背部保暖，早晨一覺醒來(lái)，壞了，頸肩背部僵住了，不能動(dòng)了，一動(dòng)就疼痛……

劉女士急忙喊在廚房忙早餐的老公。丈夫過(guò)來(lái)一看，很老練地說(shuō)：“嘿，不就是落枕了嘛，我給你熱敷熱敷……”

“熱敷？不行！昨天我才在報(bào)上看到有關(guān)專家的忠告，說(shuō)軟組織急性損傷或疼痛在24小時(shí)之內(nèi)不宜熱敷、按摩等，否則會(huì)使癥狀加重。你這不是犯忌嗎？”劉女士有點(diǎn)擔(dān)心地問(wèn)。

丈夫的回答讓劉女士更為驚訝?！拔矣植粺岱竽愕牟∽儾课唬≈皇菬岱竽愕难劬?，”丈夫還振振有詞，“上次我們辦公室小黃晚上打麻將將頸脖子打歪了，我用熱毛巾在他的眼睛上做熱敷，沒有一會(huì)兒，小黃的歪頭慢慢扭正了。后來(lái)小黃還來(lái)我們家表示感謝……”

征得妻子同意，丈夫?qū)崴坷锏乃乖谀樑枥?，然后?條毛巾浸泡于熱水中大約5分鐘，囑劉女士仰面躺在床上，將其中一條毛巾?yè)瞥觯瑪Q去多余的水后，用手試試溫度，覺得可以了，便將熱毛巾敷在劉女士的兩只眼睛上。待毛巾不太熱了，取下，換臉盆里的另一條熱毛巾。如此反復(fù)3～4次，時(shí)間大約10分鐘。眼睛熱敷結(jié)束后，丈夫囑劉女士從床上下來(lái)，輕微地轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)動(dòng)頸肩背部。劉女士慢慢地轉(zhuǎn)動(dòng)了一會(huì)，還真有效果呢……

“我這是‘聲東擊西治療法……”丈夫得意地說(shuō)道。

解析

頸椎病除了有頸肩背部的僵痛外，還可以影響人的視力，造成視物模糊、視力下降、眼睛脹痛、抽痛、眼瞼疲勞、睜眼無(wú)力、怕光流淚、眼前冒金星等，而且可以造成視野縮小、視力銳減，甚至失明。這種因頸椎病變?cè)斐傻囊暳φ系K，醫(yī)學(xué)上稱作為頸性視力障礙;而頸椎病影響視力的原因，與頸椎病變?cè)斐傻淖灾魃窠?jīng)功能紊亂和椎基底動(dòng)脈供血不良有關(guān)。

瑞典醫(yī)學(xué)家曾在一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)，“眼累”也是頸肩背部僵痛的重要誘因之一。當(dāng)眼睛極度疲勞時(shí)，幫助視神經(jīng)進(jìn)行聚焦的肌肉變得倦怠，與之相連的頸肩背部肌肉也會(huì)受到影響，導(dǎo)致連接這兩部分肌肉的神經(jīng)束對(duì)頸肩背部肌肉的動(dòng)作控制失調(diào)，引起肌肉張力增高。長(zhǎng)期不能緩解的話，就會(huì)出現(xiàn)頸肩肌肉僵硬和慢性疼痛。此時(shí)，如果熱敷眼睛或配合按摩眼睛周圍的穴位，便可起到間接地讓頸肩問(wèn)題得到改善的效果。有人用熱菊花茶和綠茶的蒸汽熏熱眼睛，也有類似的效果。

這里要提醒的是，不可用熱敷來(lái)治療眼睛的輕微外傷。眼睛輕度外傷時(shí)，眼球內(nèi)僅有少量的毛細(xì)血管破裂，出血很少，一般不用治療即可自行吸收積血，不久便可痊愈。但如果在眼睛上熱敷，就會(huì)使眼部血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，造成再次大出血，從而傷害角膜，重則還會(huì)因此失明。此時(shí)可做冷敷，即將敷布放于冰水或冷水中，絞干平鋪于眼上，敷布變熱后即更換。冷敷的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般每次10～20分鐘，每日3～4次。但要記住，合并角膜潰瘍者禁用;如果是傳染性眼病，使用過(guò)的敷布應(yīng)立即消毒?？傊?，在眼病不明確的情況下，不要貿(mào)然使用熱敷或冷敷，以免出現(xiàn)意外而后悔莫及。

小貼士

1.熱敷的溫度，應(yīng)以患者能忍受為度，防止?fàn)C傷和暈厥。對(duì)皮膚知覺遲鈍的患者，尤須防止?fàn)C傷。

2.毛巾須折疊平整，使熱量均勻透入，且不易燙傷皮膚。

3.熱敷時(shí)須暴露患部，故須保持室內(nèi)溫暖無(wú)風(fēng)，以免感受風(fēng)寒。

4.熱敷時(shí)不要按揉皮膚，熱敷毛巾拿去后不要再用推拿方法，以防損傷皮膚。