陳曉利 濰坊學(xué)院體育學(xué)院

心理健康，是指?jìng)€(gè)人心理所具有的正常的、積極地狀態(tài)和同環(huán)境保持良好心理適應(yīng)的能力，它反映了人類(lèi)對(duì)自身心理系統(tǒng)的高標(biāo)準(zhǔn)追求。有關(guān)研究表明，在我國(guó)20世紀(jì)80年代的中期，23.25%的大學(xué)生患有不同程度的心理障礙，到90年代上升到25%，近幾年以達(dá)到30%，有心理障礙的人數(shù)正以每年10%的速度增長(zhǎng)。2001年4月，我國(guó)教育部印發(fā)了關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的相關(guān)意見(jiàn)。大學(xué)生的心理健康使人擔(dān)憂(yōu)。

啦啦操教學(xué)在我國(guó)是全新的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它以團(tuán)隊(duì)表演形式出現(xiàn)，在有音樂(lè)的襯托下，通過(guò)專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員完成高超的啦啦隊(duì)運(yùn)動(dòng)技巧并結(jié)合各種優(yōu)美的舞蹈動(dòng)作，集中體現(xiàn)青春的活力、健康的向上的團(tuán)隊(duì)精神，她是追求最高團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。本文通過(guò)研究啦啦隊(duì)教學(xué)對(duì)女大學(xué)生的心理健康的影響研究，來(lái)分析啦啦隊(duì)教學(xué)對(duì)促進(jìn)大學(xué)生的心理健康的作用，為解決大學(xué)生心理健康問(wèn)題提供新的途徑。

一、研究對(duì)象與研究方法

（一）研究對(duì)象

本研究采用分層抽樣和隨機(jī)抽樣相結(jié)合的方法，選取某高校進(jìn)行啦啦隊(duì)學(xué)習(xí)的女大生100人為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，另外隨機(jī)選取100名大學(xué)生為對(duì)照組。平均年齡20.34（sd=2.05）

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

檢索、搜集、查閱大量相關(guān)文獻(xiàn)和相關(guān)的學(xué)術(shù)論文等各方面的文獻(xiàn)，并對(duì)其進(jìn)行認(rèn)真的閱讀和分析，從而制定了調(diào)查內(nèi)容和調(diào)查對(duì)象。

2.問(wèn)卷調(diào)查法

此次研究的心理測(cè)試問(wèn)卷采用國(guó)內(nèi)外通用的癥狀自評(píng)量表（Symptom Check-List90.SCL-90）。該量表由Derogatis，L.R.在1975年編制，我國(guó)學(xué)者王證宇先生在1984年翻譯引進(jìn)。該量表包含軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)和精神病性9個(gè)因子。各個(gè)因子的計(jì)算方法是將各因子所有項(xiàng)目的分?jǐn)?shù)之和除以因子項(xiàng)目數(shù)，總均分計(jì)算方法是將總分除以90。每項(xiàng)采用1-5分的5點(diǎn)評(píng)分進(jìn)行測(cè)量，每個(gè)項(xiàng)目的自評(píng)分值越高，說(shuō)明癥狀越嚴(yán)重。

3.實(shí)驗(yàn)法

對(duì)實(shí)驗(yàn)組的100名大學(xué)生進(jìn)行為期4個(gè)月的啦啦隊(duì)教學(xué)，教學(xué)內(nèi)容以體育系教練設(shè)計(jì)的教學(xué)大綱進(jìn)行，每周3次，每次120分鐘，由3位體育教師進(jìn)行教學(xué)，教學(xué)目的通過(guò)本學(xué)期的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解和掌握啦啦隊(duì)運(yùn)動(dòng)的理論知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能及練習(xí)方法，使學(xué)生認(rèn)識(shí)與理解身體活動(dòng)的重要意義，并把外在東西轉(zhuǎn)化為學(xué)生的身心，使其形成一種穩(wěn)定的個(gè)性的心理品質(zhì)，應(yīng)用其終身。

對(duì)照組被試為沒(méi)有進(jìn)行啦啦隊(duì)學(xué)習(xí)的女大學(xué)生，在實(shí)驗(yàn)期間沒(méi)有分配其他任務(wù)。

實(shí)驗(yàn)前，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組被試先完成心理測(cè)試問(wèn)卷（SCL-90）；實(shí)驗(yàn)后，再次完成兩份問(wèn)卷，要求集中測(cè)試，兩組同時(shí)發(fā)放問(wèn)卷，被試根據(jù)答卷說(shuō)明填答問(wèn)卷，大約15分鐘。共發(fā)放問(wèn)卷200份，回收200份，有效問(wèn)卷198份，有效率是99%，其中實(shí)驗(yàn)組為100份，對(duì)照組為98份。

4.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

將心理測(cè)試和調(diào)查的原始數(shù)據(jù)在SPSS軟件上進(jìn)行統(tǒng)計(jì)整理，獲得有效數(shù)據(jù)，得出結(jié)論。

二、研究結(jié)果與分析

（一）實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組心理健康水平比較

從表1中，我們可以看出，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在這9個(gè)因子中，不存在顯著性差異，表明兩組被試具有較高的同質(zhì)性。在均值方面，實(shí)驗(yàn)組的強(qiáng)迫因子、人際關(guān)系敏感性因子、焦慮因子和偏執(zhí)因子稍高于對(duì)照組，其他因子稍低于對(duì)照組。

表1 實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組心理健康水平一覽表

（二）實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組被試心理健康比較分析

從表2中，我們可以看出，在均值方面實(shí)驗(yàn)組均低于對(duì)照組，這說(shuō)明對(duì)女大學(xué)生進(jìn)行啦啦隊(duì)訓(xùn)練，能夠?qū)ε髮W(xué)生的心理健康起到促進(jìn)作用。其中，軀體化因子、強(qiáng)迫因子、人際關(guān)系因子、抑郁因子和焦慮因子具有非常顯著性差異，敵對(duì)因子具有顯著性差異。

表2 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組被試心理健康比較

可見(jiàn)，啦啦隊(duì)運(yùn)動(dòng)對(duì)女大學(xué)生的身心發(fā)展起到了積極的作用?，F(xiàn)代大學(xué)生是一個(gè)承載社會(huì)與家庭高度期望值得特殊人群，他們自我定位較高，但社會(huì)閱歷淺，心理發(fā)展不完善，使他們?cè)谟龅酱煺蹠r(shí)，容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)，有一部分學(xué)生還會(huì)出現(xiàn)學(xué)業(yè)下降，甚至退學(xué)等問(wèn)題。啦啦隊(duì)運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)充滿(mǎn)了藝術(shù)性的項(xiàng)目，它傳遞著大學(xué)生的積極健康的心理希望，反映大學(xué)生的挑戰(zhàn)極限、超越自我的價(jià)值追求。在追求這種刺激與成功的過(guò)程中磨練了自己的意志力和耐力。

（三）實(shí)驗(yàn)組被試實(shí)驗(yàn)前后心理健康的比較分析

從表3中，可以看出同一組被試，在均值方面，實(shí)驗(yàn)后的均值均低于實(shí)驗(yàn)前，說(shuō)明通過(guò)啦啦隊(duì)的學(xué)習(xí)，大學(xué)的心理狀態(tài)得到了很好調(diào)節(jié)。其中在軀體化因子、強(qiáng)迫因子、抑郁因子和焦慮因子出現(xiàn)了顯著性差異，在人際關(guān)系敏感性因子方面出現(xiàn)了非常顯著性差異。這是因?yàn)槔怖碴?duì)運(yùn)動(dòng)提高了個(gè)體的交往能力和交往技巧。啦啦隊(duì)運(yùn)動(dòng)是一個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目，它要求團(tuán)體協(xié)作，追求“最高團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)”。隊(duì)里的每個(gè)成員，必須互相信任，互相支持，每次托舉、每次拋接、每個(gè)金字塔造型都凝聚著所有人的能量與情感；每次隊(duì)形的變化，動(dòng)作的鏈接都離不開(kāi)親密無(wú)間的合作。相比個(gè)人體育項(xiàng)目，這就大大增加了學(xué)生之間相互交往的機(jī)會(huì)。

表3 實(shí)驗(yàn)前后被試心理健康比較

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.啦啦隊(duì)教學(xué)對(duì)女大學(xué)生心理具有顯著性的促進(jìn)作用，正確的，規(guī)范的啦啦隊(duì)教學(xué)能有效的改善女大學(xué)生的心理狀況，提高了她們的社會(huì)交往能力，為步入社會(huì)，適應(yīng)變化多端的社會(huì)，做好準(zhǔn)備。

2.啦啦隊(duì)教學(xué)能夠培養(yǎng)女大學(xué)生的體育鍛煉興趣和積極的體育鍛煉態(tài)度，有助于推動(dòng)女大生參加體育鍛煉，從而形成體育鍛煉習(xí)慣，為女大學(xué)生的終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

（二）建議

1.在高校公共體育中設(shè)計(jì)適合女大學(xué)生學(xué)習(xí)的啦啦隊(duì)教學(xué)課程和教學(xué)模式，并逐漸的開(kāi)展啦啦隊(duì)教學(xué)，為促進(jìn)女大學(xué)生的心理健康提供一種新的方法。

2.在啦啦隊(duì)教學(xué)中要選擇適合女大學(xué)生的音樂(lè)，在音樂(lè)選擇上做到與時(shí)俱進(jìn)，使女大學(xué)生感興趣，使女大學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中感到輕松愉悅，充分發(fā)揮啦啦隊(duì)教學(xué)的身心促進(jìn)效應(yīng)。