夏凡 蔡蘊(yùn)琦

夏季氣溫高，人體毛孔處于張開狀態(tài)，毛孔散熱是維持人體核心溫度的有效手段之一。因天氣炎熱人體大量出汗、排汗，并會加重異味的產(chǎn)生，且比其他季節(jié)更為濃烈，這種異味就是狐臭。

狐臭又稱為腋臭、臭汗癥等，是由人體腋窩、外陰、口角等部位大汗腺的分泌物中含有的不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)經(jīng)皮膚表面的葡萄球菌分解后散發(fā)的一種特殊的氣味。該病多發(fā)生在青壯年，特別是女性發(fā)生率更高，一般具有遺傳性。

治療狐臭最重要的是局部殺菌和減少汗液分泌，除手術(shù)、藥物等治療外，日常生活中患者可以從以下幾個方面入手：

注意個人衛(wèi)生 勤沐浴、勤換衣，保持皮膚干燥，洗完后的衣物不應(yīng)放在室內(nèi)陰干，應(yīng)該放在室外曬干。這樣不僅可以通過紫外線殺菌，而且可以有效地去除螨蟲。

衣著要涼爽透氣 涼爽透氣的衣著，可以及時將熱量散發(fā)出去，不會因為一時的體熱就出汗。出汗后應(yīng)及時擦干，并涂抹爽身粉、外用藥物，以減少微生物分解汗液中有機(jī)物的發(fā)生。

忌辛辣刺激食物 大蒜、大蔥之類的食物對人體刺激作用較大，并且吃過多的辛辣食品會使人出過多的汗，而過多的汗則會使狐臭味加重。戒煙戒酒，可以減少對皮膚黏膜的刺激性。

清潔腋窩 每天用肥皂水清洗腋窩，破壞細(xì)菌生長環(huán)境，減少微生物分解汗液。

心情開朗 保持積極向上的心態(tài)，且不宜做劇烈運(yùn)動，防止身體大量出汗，從而產(chǎn)生異味。