李躍

近期，突然接到一朋友電話，朋友在電話里大吐苦水。原來天氣炎熱，朋友的狐臭又犯了，而且好像比去年夏天更嚴重，害得她不敢出門，也不敢在人多的時候擠公交車，上班在公司也是小心翼翼的，深怕同事表現(xiàn)出厭惡的眼神。朋友希望我給個建議，看看這夏季狐臭該怎么辦，狐臭治療什么方法最好，可否用狐臭偏方來治療。

專家介紹，最近天氣比較炎熱，看狐臭的人也比較多。至于狐臭怎么辦，首先是患者得調整好心態(tài)，不要胡亂醫(yī)治。專家并不建議狐臭患者都去通過手術治療狐臭，有醫(yī)生曾接到過這樣的患者：患者本人體質容易出汗，但身上異味并不嚴重，但她卻為此憂心忡忡，最后竟發(fā)展到不愿出門，覺得大家都用異樣的眼光看她，夏季狐臭怎么辦？其實像這名患者的情況根本不需要手術治療狐臭，只需要注意飲食和個人清潔衛(wèi)生就可以了。

另外，專家還給狐臭患者的日常保健提出了幾點建議：

1. 注意飲食：多吃富含水分的蔬果瓜類，多飲乳酸飲品，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌過多紅肉。

2.勤洗澡、多鍛煉：日常多鍛煉可提高身體免疫力，加強新陳代謝的能力。特別是夏天很多上班族都待在空調房里，使得汗腺功能退化，結果使不經過充分過濾的汗液大量冒出而有汗臭味。

3.調節(jié)情緒：狐臭患者不能太過焦慮，情緒焦慮易引起體內毒素積累，加重狐臭味。很多患者發(fā)現(xiàn)自己患有狐臭之后都會考慮狐臭怎么辦啊、什么偏方可以治狐臭之類的問題，或者盲目的用各種偏方去治狐臭，其后果就是狐臭越來越嚴重。

4.注意體內排毒：有便秘的患者尤其要注意這點，保持排便通暢，排除體內毒素，減少汗液中的毒素排出也是減輕狐臭味的一個方法。

夏季狐臭可以參考一下以上幾點。最后專家提醒廣大狐臭患者，有狐臭一定不能諱疾忌醫(yī)，輕度狐臭可按上面的幾點保健建議進行調節(jié)，如果是比較嚴重的狐臭患者就一定要使用正規(guī)的藥物治療了。