張琪 張靜思 樂雨婧 葉靈

摘要：通過線下訪問，問卷調(diào)查等方式對(duì)459名同學(xué)時(shí)間管理現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生由于自身知識(shí)儲(chǔ)備不夠、行動(dòng)力執(zhí)行力不足、時(shí)間規(guī)劃與學(xué)校課程相沖突等主觀和客觀原因的影響下產(chǎn)生了一系列的時(shí)間管理問題。本文主要分析大學(xué)生時(shí)間管理對(duì)認(rèn)識(shí)程度以及南昌航空大學(xué)在校大學(xué)生時(shí)間管理現(xiàn)狀，綜合調(diào)查結(jié)果得出良好的時(shí)間管理有助于在校大學(xué)生提高時(shí)間管理效力與快速達(dá)成時(shí)間管理目標(biāo)。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;時(shí)間管理;管理現(xiàn)狀;改進(jìn)措施

一、引言

時(shí)間管理是指在花費(fèi)相同時(shí)間的前提下，人們主觀采取各種干預(yù)措施提高時(shí)間的利用效率和有效性的管理活動(dòng)。在校大學(xué)生應(yīng)該盡可能的把時(shí)間花在有利于個(gè)人發(fā)展的工作上，加強(qiáng)時(shí)間管理意識(shí)的培養(yǎng)和管理習(xí)慣的養(yǎng)成，減少娛樂軟件的沉迷，獲得更高質(zhì)量的產(chǎn)出。本項(xiàng)目的研究意義在于通過對(duì)大學(xué)生時(shí)間管理進(jìn)行針對(duì)性地指導(dǎo)和干預(yù)，以幫助其更好地提升時(shí)間管理意識(shí)，改進(jìn)時(shí)間管理方法，學(xué)會(huì)在面對(duì)眾多干擾項(xiàng)時(shí)正確做出取舍，不偏離人生的目標(biāo)和大方向，從而更好地實(shí)現(xiàn)自我人生價(jià)值。

二、時(shí)間管理現(xiàn)狀的研究

2.1國外研究現(xiàn)狀

外國學(xué)界中，美國管理學(xué)家萊金（Lakein）首次界定時(shí)間管理的概念，并提出ABC時(shí)間管理法，即將各個(gè)階段的目標(biāo)分成3個(gè)等級(jí)，以提高時(shí)間的利用效率。

2.2 我國研究現(xiàn)狀

國內(nèi)時(shí)間管理傾向的研究起于1980年，基于國外的研究理論成果進(jìn)一步具體化，抽象為人格特征。黃希庭等學(xué)者編制青少年時(shí)間管理傾向量表指出時(shí)間管理傾向由時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控管和時(shí)間效能感三個(gè)維度構(gòu)成[1]。黃連秀等學(xué)者認(rèn)為時(shí)間效能感能夠很好的利用和運(yùn)籌時(shí)間，只有實(shí)施良好的時(shí)間管理措施，才能有效能感的體驗(yàn)。

2.3 我校研究現(xiàn)狀

通過問卷調(diào)查等多種調(diào)查方式，我們了解到南昌航空大學(xué)學(xué)生時(shí)間管理現(xiàn)狀如下：通過此次調(diào)查問卷顯示約有85%的在校大學(xué)生認(rèn)為時(shí)間管理是有必要的，且在課余時(shí)間的規(guī)劃過程中，90%以上的同學(xué)會(huì)進(jìn)行時(shí)間管理與安排。

三、時(shí)間管理對(duì)大學(xué)生的影響以及時(shí)改進(jìn)措施

3.1 時(shí)間管理對(duì)大學(xué)生的影響

時(shí)間管理傾向是個(gè)人的一種具有動(dòng)力性的人格特征[1]，它是在信息碎片時(shí)代里，學(xué)生自我控制、自我專注、自我調(diào)節(jié)的學(xué)習(xí)時(shí)間管理指南。良好的時(shí)間管理有助于下一階段目標(biāo)的進(jìn)行與安排，同時(shí)有助于高效運(yùn)用時(shí)間、加強(qiáng)專注度、擺脫懶散狀態(tài)。

針對(duì)在校大學(xué)生計(jì)劃實(shí)施過程中的障礙及中斷原因，我們發(fā)現(xiàn)主要以電子產(chǎn)品干擾，自身心情影響，新任務(wù)的出現(xiàn)導(dǎo)致原計(jì)劃的中斷為主。我們同時(shí)調(diào)查了學(xué)生群體輔助計(jì)劃實(shí)施的外部因素，通過自律、尋找學(xué)習(xí)搭檔相互監(jiān)督以及利用打卡APP來幫助進(jìn)行時(shí)間的方法，占比高達(dá)79.9%。

3.2 時(shí)間管理改進(jìn)措施

基于此，我們提出的改進(jìn)措施：列任務(wù)清單，對(duì)任務(wù)按照日、周、月、年等進(jìn)行分類，以幫助大學(xué)生更加明晰自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)與方向，擺脫混沌狀態(tài);充分運(yùn)用二八定理，對(duì)例舉任務(wù)按照輕重緩急進(jìn)行排序，以更少的時(shí)間，獲取更高產(chǎn)出，提高學(xué)習(xí)工作效率;建立互聯(lián)網(wǎng)打卡小組加借助打卡APP，發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)優(yōu)勢(shì)，進(jìn)行學(xué)習(xí)時(shí)長與專注度測(cè)試，實(shí)現(xiàn)相互監(jiān)督，推動(dòng)目標(biāo)的完成。

四、時(shí)間管理的相關(guān)因素分析

4.1研究被試

此次有關(guān)大學(xué)生時(shí)間管理現(xiàn)狀的調(diào)查我們采取了問卷調(diào)查的方法，采訪的對(duì)象問南昌航空大學(xué)的學(xué)生共計(jì)459名，調(diào)查人群集中于大二，大三年級(jí)學(xué)生，問卷有效回收率100%，其中男生參與占比為43.1%，女生占比為56.86%。

4.2數(shù)據(jù)分析結(jié)果

此次數(shù)據(jù)分析，將著眼于大學(xué)生群體對(duì)時(shí)間管理的意識(shí)、時(shí)間管理的具體實(shí)施過程以及對(duì)時(shí)間管理所達(dá)成目標(biāo)的預(yù)期三個(gè)維度進(jìn)行分析。

維度一：關(guān)于大學(xué)生群體有關(guān)時(shí)間管理的意識(shí)調(diào)查問卷有關(guān)的題目序號(hào)是345

對(duì)于時(shí)間管理的意愿，絕大部分在校大學(xué)生認(rèn)為有必要進(jìn)行時(shí)間管理。對(duì)于課余時(shí)間的安排，約49%學(xué)生有計(jì)劃; 41%的在校大學(xué)生表示存在有計(jì)劃但難以完成;其余大學(xué)生表示沒有規(guī)劃。

維度二：關(guān)于大學(xué)生時(shí)間管理的具體實(shí)施過程，本次問卷調(diào)查有關(guān)問題序號(hào)是679

學(xué)生群體絕大部分學(xué)生偏好自我監(jiān)督與利用打卡APP輔助計(jì)劃。尋找學(xué)習(xí)伙伴互相監(jiān)督也是學(xué)生群體實(shí)施時(shí)間管理計(jì)劃的重要途徑，但較少部分學(xué)生尋求學(xué)生以外的群體的幫助。

關(guān)于大學(xué)生群體時(shí)間管理方面的經(jīng)驗(yàn)，我們通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)60%以上的大學(xué)生會(huì)列任務(wù)清單并根據(jù)計(jì)劃的重要程度執(zhí)行;55%的大學(xué)生對(duì)時(shí)間安排詳細(xì)記錄，約27%的大學(xué)生會(huì)對(duì)完成情況進(jìn)行獎(jiǎng)懲。

維度三：對(duì)于時(shí)間管理大學(xué)生群體對(duì)于目標(biāo)達(dá)成的預(yù)期，本次問卷調(diào)查有關(guān)問題序號(hào)為10.11

通過量表分析得出：約64%的同學(xué)表示對(duì)自己時(shí)間管理方面取得的成效在2-4分;有17.8%的同學(xué)表示得分為1分，即非常不滿意;有18.2%的同學(xué)則表示非常滿意。

五、結(jié)語

時(shí)間是世界上最公平的東西，每個(gè)人的每一天都是二十四小時(shí)。最高效地管理利用時(shí)間，就是最高效地度過這一生。當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該學(xué)會(huì)擺脫電子產(chǎn)品的干擾，制定清晰明確的階段性目標(biāo)和近期計(jì)劃并嚴(yán)格執(zhí)行。不斷的學(xué)習(xí)時(shí)間管理方法并創(chuàng)新時(shí)間管理途徑，為人生目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。尼采曾說，每一個(gè)不曾起舞的日子都是對(duì)生命的浪費(fèi)。風(fēng)華正茂的年紀(jì)，不浪費(fèi)時(shí)間就是對(duì)生命最好的尊重！

參考文獻(xiàn)

[1]黃希庭;張志杰.青少年時(shí)間管理傾向量表的編制[J].心理學(xué)報(bào)，2001，51-56.

[2]黃連秀;陳喜鳳;張冰蓉.大學(xué)生時(shí)間管理傾向及其與自我效能感的相關(guān)研究[J].黑龍江教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2011，v.30;No.163，120-121.

[3]鐘慧.大學(xué)生時(shí)間管理傾向與成就動(dòng)機(jī)的相關(guān)研究[J].心理科學(xué)，2003，173+175.

作者簡(jiǎn)介：張琪（2000年6月），女，漢族，江西省豐城人，研究方向：時(shí)間管理對(duì)大學(xué)生的幫助

（南昌航空大學(xué) ?江西 ?南昌 ?330063）