陳佳

(廣州理工學(xué)院通識(shí)學(xué)院，廣東廣州，510540)

隨著社會(huì)的發(fā)展，健美操越來(lái)越受人們的歡迎，很多人不僅喜歡動(dòng)聽且有節(jié)奏感的背景音樂，還喜歡其新穎獨(dú)特的動(dòng)作。對(duì)于其他體育項(xiàng)目而言，健美操具有綜合全面的特點(diǎn)，將音樂、體操和舞蹈有效的融為一體，涉及了教育和體育的幾個(gè)方面。在學(xué)校的日常體育教學(xué)中，健美操已然成為了體育教學(xué)中的重要手段。對(duì)于健美操這一具有綜合全面特點(diǎn)的體育項(xiàng)目，如何有效提高健美操的教學(xué)效果是眾多教學(xué)工作者較為關(guān)心的問題。

1 音樂節(jié)奏感在健美操教學(xué)過程中的意義

就目前健美操教學(xué)工作而言，大部分教師沒有正確認(rèn)識(shí)到音樂節(jié)奏感對(duì)健美操教學(xué)的重要作用。因此，在健美操日常教學(xué)過程中，教師忽略了培養(yǎng)學(xué)生的樂感和韻律感，而只是著重于健美操技巧、體能等表面的教學(xué)。這種本末倒置的教學(xué)方法，使學(xué)生在進(jìn)行健美操練習(xí)時(shí)，常常會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作不協(xié)調(diào)，與背景音樂脫節(jié)等問題，這不僅會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生的積極性，還不能將健美操的內(nèi)涵充分展現(xiàn)出來(lái)。基于此，眾多健美操相關(guān)教學(xué)者應(yīng)明確認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)學(xué)生音樂節(jié)奏感對(duì)提高健美操教學(xué)效果的重要作用。

1.1 提高健美操教學(xué)效果

健美操是身體動(dòng)作與音樂節(jié)奏相互融合的產(chǎn)物，其具有綜合全面的特點(diǎn)，再加上其強(qiáng)烈的節(jié)奏感和韻律感吸引了許多同學(xué)目光。為了讓學(xué)生的健美操動(dòng)作能與背景音樂的旋律協(xié)調(diào)一致，教師應(yīng)在健美操日常練習(xí)中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生音樂節(jié)奏感的培養(yǎng)，以不斷激發(fā)學(xué)生的興趣，積極調(diào)動(dòng)其主觀能動(dòng)性，從而有效提高健美操的教學(xué)效果與教學(xué)質(zhì)量。

1.2 增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣

為了讓學(xué)生在健美操練習(xí)過程中能夠?qū)?dòng)作和背景音樂更好地協(xié)調(diào)連貫，因此教師應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生的音樂節(jié)奏感和韻律感，讓其對(duì)健美操動(dòng)作與背景音樂之間的連貫關(guān)系有更深刻的理解把握，能夠明確在節(jié)拍有強(qiáng)有弱的背景音樂中如何把握健美操動(dòng)作的幅度、力度和速度等，只有這樣才能更好的展現(xiàn)健美操“美”的內(nèi)涵，這不僅僅能夠給觀眾帶來(lái)美的視覺宴席，還能無(wú)形中緩解學(xué)生的練習(xí)運(yùn)動(dòng)疲勞，使其感覺身心愉悅，從而達(dá)到調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性和學(xué)習(xí)興趣的主要目的。俗話說，興趣是最好的老師，而培養(yǎng)學(xué)生的音樂節(jié)奏感不僅能促進(jìn)學(xué)生對(duì)健美操精髓的深刻理解領(lǐng)悟，還能夠提高其學(xué)習(xí)興趣。因此健美操教學(xué)中的主要任務(wù)是培養(yǎng)學(xué)生的音樂節(jié)奏感。在有較強(qiáng)音樂節(jié)奏感的帶動(dòng)下，學(xué)生不僅能更快的加入到健美操的學(xué)習(xí)中，還能有效的提高其學(xué)習(xí)效果，及時(shí)得到正反饋，從而不斷增強(qiáng)學(xué)生的自信心，進(jìn)而充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性和積極性。

1.3 促進(jìn)健美操教學(xué)改革

獨(dú)特的音樂風(fēng)格和強(qiáng)烈的音樂節(jié)奏感能充分展現(xiàn)健美操的風(fēng)格特點(diǎn)。因此，在日常教學(xué)過程中健美操教師應(yīng)用多種方法來(lái)提高和培養(yǎng)學(xué)生的音樂節(jié)奏感，從而加深學(xué)生對(duì)音樂的理解。

2 音樂節(jié)奏感在健美操教學(xué)中的具體培養(yǎng)方法

為了培養(yǎng)學(xué)生的音樂節(jié)奏感，應(yīng)從基本的聽覺開始，所以教師應(yīng)在教學(xué)過程中加強(qiáng)學(xué)生在聽覺方面的訓(xùn)練。根據(jù)大眾健美操可知，其規(guī)定的五套音樂，每個(gè)樂段是4×8個(gè)節(jié)拍。教師可以從最簡(jiǎn)單的一套開始，讓學(xué)生帶著“播放的音樂共有幾個(gè)8拍”問題，反復(fù)聽所播放的音樂。在后面教師還可以加入其他風(fēng)格的音樂，讓學(xué)生在節(jié)奏有明顯差異的幾種音樂中反復(fù)聽，反復(fù)磨練，讓其慢慢領(lǐng)悟音樂節(jié)奏的規(guī)律，對(duì)音樂節(jié)奏有更加深刻全面的理解。

2.1 培養(yǎng)學(xué)生的聽覺

綜上可知，想要培養(yǎng)學(xué)生的音樂節(jié)奏感并擴(kuò)大其想象空間，應(yīng)先培養(yǎng)學(xué)生的音樂聽覺。所以，教師在日常訓(xùn)練中應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的聽覺訓(xùn)練，以不斷提高學(xué)生對(duì)聽對(duì)音樂聽覺的敏感度，豐富其音樂思維，從而不斷提高健美操的教學(xué)效果，完成健美操的教學(xué)任務(wù)。此外，教師還可以將教學(xué)內(nèi)容和自然相結(jié)合，帶學(xué)生走出課堂，聆聽大自然美妙的聲音，比如流水嘩啦啦聲音大都為學(xué)生竊竊私語(yǔ)的討論聲、下課休息鈴聲或者是校外的汽車?guó)Q笛聲等，還有部分學(xué)生能收集到鬧鐘的滴答聲。除此之外，教師還可以靈活利用多媒體設(shè)備下載并播放優(yōu)秀的音樂，讓學(xué)生在聆聽音樂的同時(shí)與作者產(chǎn)生情感共鳴，在音樂的熏陶之下，從內(nèi)心深處去理解音樂的節(jié)奏感，從而喜歡上音樂。在學(xué)生掌握基本聽力學(xué)習(xí)后，教師可以根據(jù)每位學(xué)生的聽力掌握情況進(jìn)行進(jìn)行不同的動(dòng)作練習(xí)。教師可以鼓勵(lì)學(xué)生隨著節(jié)奏不同的音樂進(jìn)行不同的動(dòng)作表現(xiàn)，從而鍛煉學(xué)生的音樂思維，提高學(xué)生的音樂敏感度，以不斷強(qiáng)化其音樂節(jié)奏感。

2.2 培養(yǎng)語(yǔ)言節(jié)奏感

不難發(fā)現(xiàn)，語(yǔ)言節(jié)奏感的外在表現(xiàn)是音樂節(jié)奏感。因此可以通過培養(yǎng)語(yǔ)言節(jié)奏感，從而進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂節(jié)奏感。教師可利用即興創(chuàng)作的教學(xué)方式從鍛練學(xué)生的語(yǔ)言理解力和表達(dá)能力兩個(gè)方面來(lái)提高其語(yǔ)言節(jié)奏感，從而不斷增強(qiáng)其音樂節(jié)奏感。舉例來(lái)說，在閱讀課堂上，教師可以選取幾名學(xué)生來(lái)閱讀自己喜歡的文章。在閱讀過程中，可以鼓勵(lì)學(xué)生大聲的朗讀出來(lái)，并讓其他學(xué)生保持安靜，認(rèn)真聆聽。與此同時(shí)，教師還應(yīng)仔細(xì)觀察學(xué)生的閱讀節(jié)奏，語(yǔ)速等。在學(xué)生閱讀完成后，可以鼓勵(lì)其他學(xué)生對(duì)剛剛的閱讀進(jìn)行優(yōu)缺點(diǎn)的點(diǎn)評(píng)。最后，教師可以表?yè)P(yáng)點(diǎn)評(píng)得當(dāng)?shù)膶W(xué)生和剛剛勇敢閱讀并對(duì)點(diǎn)評(píng)進(jìn)行一定的更正和補(bǔ)充。除此之外，教師還應(yīng)引導(dǎo)并鼓勵(lì)學(xué)生為健美操中的音樂節(jié)奏進(jìn)行打節(jié)拍。讓學(xué)生在打節(jié)拍的過程中，不僅能夠消除學(xué)生因音樂節(jié)奏無(wú)形而產(chǎn)生的消極影響，還能讓學(xué)生掌握健美操音樂節(jié)奏的特點(diǎn)和變化規(guī)律，從而使學(xué)生適應(yīng)健美操中的音樂節(jié)奏感。

2.3 優(yōu)化學(xué)習(xí)環(huán)境

對(duì)于健美操教學(xué)而言，教師應(yīng)以健美操教學(xué)是生活的一部分為正確的教學(xué)理念，而不只是為了完成教學(xué)任務(wù)，而教學(xué)。教師可以鼓勵(lì)學(xué)生在生活上也可以積極聆聽健美操音樂，讓學(xué)生在潛移默化的培養(yǎng)音樂節(jié)奏感，在課間休息時(shí)，也可以播放相關(guān)的音樂，以緩解學(xué)生的課堂壓力。在健美操的實(shí)際教學(xué)過程中，教師應(yīng)首先營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，再根據(jù)每位學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣及學(xué)習(xí)接受能力等，制定不同的教學(xué)計(jì)劃與目標(biāo)，讓每位同學(xué)都積極參與到健美操的實(shí)踐活動(dòng)中。舉例來(lái)說，對(duì)于成績(jī)一般的學(xué)生，教師可以制定中等的教學(xué)目標(biāo)，注重培養(yǎng)其學(xué)習(xí)興趣和調(diào)動(dòng)其主動(dòng)性，以讓學(xué)生能夠基本掌握健美操中的音樂節(jié)奏感；對(duì)于成績(jī)較好的學(xué)生而言，教師可以制定較高的教學(xué)目標(biāo)，進(jìn)一步提高健美操的動(dòng)作難度，并注重其動(dòng)作的規(guī)范性，還可以播放更加經(jīng)典的音樂作品，讓學(xué)生對(duì)音樂節(jié)奏感有更深刻的領(lǐng)悟。除此之外，教師還可以采用學(xué)生輔導(dǎo)學(xué)生的方式來(lái)提高教學(xué)效果和質(zhì)量。因?yàn)閷W(xué)生之間無(wú)年齡差距，能夠更好地溝通交流，所以往往學(xué)生之間的輔導(dǎo)效果比師生之間的輔導(dǎo)效果更好。因此，教師可以讓音樂節(jié)奏感強(qiáng)的學(xué)生輔導(dǎo)音樂節(jié)奏感較差的學(xué)生。為了不斷促進(jìn)健美操的發(fā)展，教師應(yīng)營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，以不斷增強(qiáng)學(xué)生的音樂節(jié)奏感。

2.4 改變教學(xué)方法

健美操比賽是表演動(dòng)作和背景音樂的有效融合，具體表現(xiàn)為，音樂前奏與開始動(dòng)作的結(jié)合，通過過渡音樂來(lái)銜接過渡動(dòng)作，利用音樂結(jié)尾來(lái)結(jié)束表演動(dòng)作等等。當(dāng)學(xué)生對(duì)音樂節(jié)奏感和表演動(dòng)作有一定了解之后，不僅能激發(fā)其求知欲，還能提高其學(xué)習(xí)興趣。與此同時(shí)，教師可以通過讓學(xué)生觀看一些水平較高健美操比賽視頻或者，帶學(xué)生去觀看現(xiàn)場(chǎng)比賽等手段，讓其仔細(xì)觀察參賽者是如何通過，肢體動(dòng)作來(lái)表達(dá)音樂主題內(nèi)涵，并能讓其在現(xiàn)場(chǎng)氛圍中感受課堂教學(xué)中無(wú)法用語(yǔ)言形容的音樂前奏、過渡旋律等。但學(xué)生在觀看健美操比賽時(shí)，教師應(yīng)提前明確觀看重點(diǎn)，讓學(xué)生把注意力放在表演動(dòng)作與音樂主題的結(jié)合上，以讓其進(jìn)一步理解音樂節(jié)奏感，而不只是一味的關(guān)注健美操隊(duì)形和技術(shù)動(dòng)作上的表面變化，從而才能達(dá)到一定的觀看效果，不斷增強(qiáng)其音樂節(jié)奏感。

2.5 進(jìn)行音樂與動(dòng)作的協(xié)調(diào)訓(xùn)練

對(duì)于健美操運(yùn)動(dòng)而言，其需要音樂節(jié)奏與表演動(dòng)作相互協(xié)調(diào)，共同展現(xiàn)。因此可以讓學(xué)生利用肢體上的動(dòng)作來(lái)感受音樂節(jié)奏的變化，從而培養(yǎng)其音樂節(jié)奏感。但就大部分初學(xué)者而言，學(xué)習(xí)基本表演動(dòng)作已經(jīng)十分困難，如果還要再配合背景音樂來(lái)練習(xí)健美操動(dòng)作，這無(wú)疑會(huì)打擊初學(xué)者的自信心。因此在實(shí)際教學(xué)過程中，教師應(yīng)制定相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單音樂動(dòng)作配合練習(xí)，以慢慢的培養(yǎng)學(xué)生的音樂節(jié)奏感。實(shí)際教學(xué)過程如下：首先，教師應(yīng)做好充分的課前準(zhǔn)備，為準(zhǔn)備好的音樂搭配好簡(jiǎn)單的手臂動(dòng)作和步伐動(dòng)作，從而形成完整的健美操動(dòng)作；其次，在教學(xué)過程中，將音樂和動(dòng)作相互配合練習(xí)而成的健美操完整的演示給學(xué)生觀看，重復(fù)幾次，讓學(xué)生能夠?qū)?jiǎn)單的動(dòng)作和音樂有清晰的認(rèn)識(shí)；最后教師應(yīng)鼓勵(lì)并指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操動(dòng)作，讓學(xué)生下意識(shí)的跟著音樂節(jié)奏去練習(xí)動(dòng)作，在節(jié)奏點(diǎn)關(guān)鍵處教師可以提醒學(xué)生，以讓學(xué)生將音樂節(jié)奏感和動(dòng)作有效結(jié)合，避免出現(xiàn)動(dòng)作脫節(jié)問題，從而進(jìn)一步鍛煉學(xué)生的音樂節(jié)奏感。

3 結(jié)語(yǔ)

總而言之，在健美操實(shí)際教學(xué)過程中，培養(yǎng)學(xué)生的音樂節(jié)奏感是，提高健美操教學(xué)效果與質(zhì)量的重要舉措。培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)音樂節(jié)奏感，不僅能積極調(diào)動(dòng)其學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)其求知欲望，還能讓其在學(xué)習(xí)和生活上喜歡上音樂，從而推動(dòng)身心的健康發(fā)展。對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生音樂節(jié)奏感的方法而言，有很多種，比如可以先提高學(xué)生的語(yǔ)言理解力和表達(dá)力來(lái)增強(qiáng)其語(yǔ)言節(jié)奏感，進(jìn)而不斷增強(qiáng)其音樂節(jié)奏感。除此之外，還可以通過營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，不斷優(yōu)化學(xué)習(xí)環(huán)境以及培養(yǎng)學(xué)生的聽覺等等方法來(lái)進(jìn)一步鍛煉學(xué)生的音樂節(jié)奏感，從而達(dá)到推動(dòng)健美操教育事業(yè)可持續(xù)發(fā)展的目的。