張 杰

（川北醫(yī)學(xué)院體育部，四川 南充637199）

1 問(wèn)題的提出

健康是人類(lèi)社會(huì)進(jìn)步的基礎(chǔ)，也是全世界人民的共同愿望，我國(guó)高度重視人民的健康問(wèn)題，《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》以下簡(jiǎn)稱(chēng)《綱要》將全民健康作為國(guó)家發(fā)展戰(zhàn)略部署。其中《綱要》要求實(shí)施兒童體育促進(jìn)計(jì)劃，培育兒童對(duì)體育的愛(ài)好，加快有利兒童健康生活方式的形成。2010年，世界衛(wèi)生組織在《關(guān)于身體活動(dòng)有益健康的全球建議》中提出兒童青少年應(yīng)該每天至少參加一小時(shí)中高等強(qiáng)度的有氧體育活動(dòng)，同時(shí)，每周至少進(jìn)行3次高強(qiáng)度的身體活動(dòng)[1]。蘆曉磊[2]研究表明，健康與適量體育活動(dòng)之間存在量效關(guān)系，兒童進(jìn)行一定強(qiáng)度的體育活動(dòng)，可有效提高其各項(xiàng)身體機(jī)能，改善代謝水平，抑制肥胖的發(fā)生。馬靚等[3]研究也表明，兒童參與體育活動(dòng)有利于身心更加健康的發(fā)展，有利于自身運(yùn)動(dòng)能力的提高，以及對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力和智力都能夠起到促進(jìn)作用。通過(guò)以上研究可知體育活動(dòng)對(duì)健康有促進(jìn)作用。

但是，隨著計(jì)算機(jī)、網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)和逐步普及，“e時(shí)代”悄悄地孕育并滋生，網(wǎng)絡(luò)和電子產(chǎn)品的高速發(fā)展在不知不覺(jué)中成為生活的點(diǎn)綴，兒童稚嫩的身影如何在這虛擬的世界中穿梭自如已成為家長(zhǎng)、老師普遍關(guān)心的問(wèn)題?，F(xiàn)實(shí)中，不少兒童沉湎于網(wǎng)絡(luò)，做了網(wǎng)絡(luò)的俘虜，為網(wǎng)絡(luò)所累，嚴(yán)重地耽誤了學(xué)習(xí)。長(zhǎng)時(shí)間地使用網(wǎng)絡(luò)和電子產(chǎn)品造成眼睛超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)、視力下降、脊椎變形和身體功能減弱等問(wèn)題，這些“e時(shí)代”帶來(lái)的兒童健康危害問(wèn)題已不容忽視。

2 “e時(shí)代”概述

20世紀(jì)50年代末，計(jì)算機(jī)的出現(xiàn)和逐步的普及，信息對(duì)整個(gè)社會(huì)的影響逐步提高到一種絕對(duì)重要的地位。信息量、信息傳播的速度、信息處理的速度以及應(yīng)用信息的程度等都以幾何級(jí)數(shù)的方式在增長(zhǎng)，人類(lèi)從此進(jìn)入了“e時(shí)代”?！癳時(shí)代”最初用來(lái)指電子（electronic）電子時(shí)代，電腦網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)后產(chǎn)生了Email，顛覆了傳統(tǒng)的手寫(xiě)郵寄信件，同時(shí)微軟的“瀏覽e”的出現(xiàn)，為我們的網(wǎng)絡(luò)生活注入新體驗(yàn)。

“e時(shí)代”是個(gè)開(kāi)放、自由的時(shí)代。電能是“e時(shí)代”的根本，沒(méi)有電能，一切將無(wú)從談起。離開(kāi)了網(wǎng)絡(luò)和電腦，“e時(shí)代”將不復(fù)存在；數(shù)以?xún)|計(jì)的人們每天在“e時(shí)代”里工作，娛樂(lè)和生活。離開(kāi)了它，小至個(gè)人，大至國(guó)家，生活的方式和工作節(jié)奏將會(huì)發(fā)生混亂；“e時(shí)代”的存在，改變了人類(lèi)的生活和工作方式，很多工作內(nèi)容都隨著“e時(shí)代”的出現(xiàn)而發(fā)生改變。

3 “e時(shí)代”對(duì)兒童的危害——屏前久坐行為的影響

屏前久坐主要是指長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度觀(guān)看電視、使用手機(jī)和電腦的行為。長(zhǎng)時(shí)間地使用電子產(chǎn)品會(huì)造成兒童身心健康的不良發(fā)展，也是導(dǎo)致兒童運(yùn)動(dòng)時(shí)間減少、體重超標(biāo)、身體機(jī)能下降的最主要的原因。據(jù)2014年國(guó)家體育總局公布的《國(guó)民體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)公報(bào)》，當(dāng)下兒童體重超重、生理功能下降已成為常態(tài)，多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)都在逐年下降。這是因?yàn)橛捎诩彝ソ?jīng)濟(jì)條件的改善，生活水平的提高，兒童因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)而營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，出現(xiàn)體重超標(biāo)。電子產(chǎn)品導(dǎo)致的屏前久坐行為是造成體育活動(dòng)的缺乏最主要的原因，電子產(chǎn)品的出現(xiàn)，兒童自控能力差，屏前時(shí)間的不斷增加，身體運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不斷減少，能量消耗減少，同時(shí)能量攝取不變，長(zhǎng)時(shí)間日積月累導(dǎo)致肥胖、近視眼的產(chǎn)生。

4 家庭體育教育對(duì)兒童體育參與的影響

《2014年全民健身活動(dòng)狀況調(diào)查公報(bào)》中指出，兒童校外體育鍛煉大于每天一小時(shí)的比例只有21%。當(dāng)下兒童參與體育活動(dòng)的時(shí)間和頻率相對(duì)較少，導(dǎo)致兒童的體質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力逐漸下降。合理適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)生活方式能夠增強(qiáng)兒童身體素質(zhì)；促進(jìn)個(gè)體健康減少疾病的困擾；有利于兒童自身人格的建設(shè)和形成。并且有研究表明擁有良好且運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的兒童，在成年后仍然會(huì)持續(xù)參與運(yùn)動(dòng)[4]?？梢?jiàn)運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童的身心發(fā)展的影響具有長(zhǎng)期性和不可替代性。

4.1 父母體育態(tài)度和行為對(duì)兒童體育參與的導(dǎo)向作用

父母是兒童的首位老師，家庭是除學(xué)校以外兒童待時(shí)最長(zhǎng)的地方，家庭體育教育可以看作是學(xué)校體育的延伸。社會(huì)學(xué)代際傳遞理論認(rèn)為，為父母的觀(guān)念、行為會(huì)傳遞給子女。父母的體育行為、情感、態(tài)度和信念對(duì)子女體育參與動(dòng)機(jī)是呈正相關(guān)[5]。父母對(duì)子女參與體育的支持性舉動(dòng)，如鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)和后勤支持等，能夠激發(fā)和培養(yǎng)兒童鍛煉的自發(fā)性；反之，父母提供的消極性行為，如長(zhǎng)時(shí)間看電視，玩手機(jī)，不利于兒童體育參與習(xí)慣的養(yǎng)成[6]。但從當(dāng)前少數(shù)幾篇家長(zhǎng)和兒童的身體活動(dòng)相關(guān)性的研究看，家長(zhǎng)對(duì)兒童參與體育活動(dòng)有著較高的認(rèn)知，但積極的態(tài)度并未直接促進(jìn)兒童參與活動(dòng)水平的提高[7-9]。因此，家長(zhǎng)除了要保持積極的體育態(tài)度之外，還應(yīng)保持長(zhǎng)期的體育行為，以身作則，與子女共同參與到體育運(yùn)動(dòng)之中，提高兒童體育參與的態(tài)度和認(rèn)識(shí)。

4.2 家庭體育活動(dòng)環(huán)境是影響兒童體育參與的外因

家庭的經(jīng)濟(jì)收入條件、兒童體育參與過(guò)程中的安全、家庭和社區(qū)體育設(shè)施、兒童學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)時(shí)間合理分配等問(wèn)題構(gòu)成了家庭體育活動(dòng)環(huán)境。其中家長(zhǎng)首先考慮的是兒童體育參與過(guò)程中的安全，安全問(wèn)題是家長(zhǎng)考慮是否讓幼兒參與體育活動(dòng)的重要因素。由于兒童動(dòng)作技能不熟練、身體的控制能力相對(duì)較差，以及對(duì)周邊運(yùn)動(dòng)環(huán)境危險(xiǎn)的預(yù)判能力較差，這就使得兒童在體育參與過(guò)程中受傷的可能性增大。家庭和社區(qū)體育器材和場(chǎng)地條件也是兒童選擇體育參與的重要條件。目前，在社區(qū)的規(guī)劃建設(shè)中，體育場(chǎng)地和設(shè)施等基礎(chǔ)建設(shè)已逐漸被人們所重視。但是，現(xiàn)有的社區(qū)體育場(chǎng)地和設(shè)施建設(shè)基本上都是考慮成年人的體育活動(dòng)需求，而考慮兒童體育活動(dòng)場(chǎng)地、設(shè)施特殊需求的較少，這較大程度上影響著兒童體育活動(dòng)的開(kāi)展及體育活動(dòng)安全性。

5 結(jié)語(yǔ)

總之，當(dāng)下家長(zhǎng)應(yīng)高度重視體育鍛煉的重要性，家長(zhǎng)和子女共同參與體育活動(dòng)是兒童參與體育的內(nèi)因，良好的家庭體育環(huán)境是外因。只有積極營(yíng)造健康向上的體育鍛煉氛圍，才能帶動(dòng)子女遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，而進(jìn)行戶(hù)外體育鍛煉，只有提高其體育參與的主動(dòng)性，才能培養(yǎng)終身體育意識(shí)。