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        青春痘的日常護理很關(guān)鍵

        2021-07-06 14:25:17胡婷
        中國典型病例大全 2021年6期
        關(guān)鍵詞:洗面奶青春痘痘痘

        胡婷

        【中圖分類號】R47 ?【文獻標(biāo)識碼】A ?【文章編號】1673-9026(2021)06-286-01

        青春痘,對于每一個來講都是熟悉而又痛恨的。在花季的年齡,無論是男孩還是女孩,他們對于“美”的追求都是十分熱烈的,而在這樣一個“愛美”的年齡,青春痘的出現(xiàn)讓他們的“求美之路”受到了困擾。其實,單單就青春痘而言,它的存在是正常的,這是我們的成長路上必須經(jīng)歷的,但是,這并不意味著我們可以輕視青春痘,相反,處于青春期的少年們反而應(yīng)該增加對于青春痘的重視,它不僅僅影響花季少年的美貌,還對他們的身體有著不可忽視的影響。

        一、青春痘的概述:

        青春痘, 也被稱為痤瘡,它是一種毛囊、皮脂腺部位發(fā)生的慢性炎癥疾病,常常會發(fā)作于患者的面部、頸部、背部等位置。作為美容皮膚科常見的一種疾病,它對很多人的生活帶來了影響。

        二、青春痘的危害:

        青春痘對于青少年而言,危害是十分大的。如果不及時的進行護理和治療,它會帶來極大的危害。

        1.影響外觀:

        青春痘的出現(xiàn)所帶來的最直接的危害就是影響青少年們的外觀,由于年齡的問題,很多青少年并不知道如何讓來應(yīng)對這一個個痘痘,像擠痘痘挖痘痘等錯誤的做法讓“毀容”問題變得更加常見。如果青少年們在這個階段不及時的進行護理,他們的面部可能會出現(xiàn)很多的痘坑和痘印,原本平滑的臉頰會變得坑坑洼洼,長此以往,患者的面目甚至?xí)霈F(xiàn)疤痕,這些都會導(dǎo)致面部“毀容”的出現(xiàn)。

        2.影響心理:

        對于青少年而言,他們在這個階段的心智仍舊處于不成熟狀態(tài),并不能理智地面對青春痘這個問題。很多青少年在遭受了青春痘的侵襲之后,他們往往會變得自卑,恐懼與他人進行交流。長此以往,他們的心理可能會變得愈發(fā)脆弱,缺乏正常交流的他們甚至?xí)加凶蚤]癥、抑郁癥等疾病。

        3.誘發(fā)一系列疾?。?/p>

        青春痘的產(chǎn)生與內(nèi)分泌有緊密聯(lián)系的。長期處于這種內(nèi)分泌失調(diào)的情況,患者的體內(nèi)的一些毒物可能會無法排除。而且,如果患者還兼有擠痘痘、挖痘痘等不良習(xí)慣,他可能會出現(xiàn)化膿性性感染等疾病。此外,長期處于這種情況的患者,他們的皮膚功能會受到嚴(yán)重影響,這甚至還會導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。

        4.營養(yǎng)補充不足:

        對于患有青春痘的青少年,尤其是那些情況嚴(yán)重的患者,他們的飲食習(xí)慣是需要嚴(yán)格受到控制的。像肥肉、甜食、辛辣食物、刺激性食物,這些都是應(yīng)該避免食用的。而青少年們正值長身體的年齡,在這個年齡段,他們是需要補充各種營養(yǎng)的,所以,這種強制性的飲食上的控制,可能會導(dǎo)致他們攝取的營養(yǎng)存在一定的不足,這會對他們的發(fā)育造成影響。

        三、如何做好青春痘的日常護理工作:

        正如上文所講,青春痘的危害是比較嚴(yán)重的,所以對于青少年而言,做好青春痘的日常護理工作是毋庸置疑的。

        1.不要擠痘痘:

        當(dāng)青少年的臉上出現(xiàn)痘痘時,他們往往會去摳痘痘,其實這種做法是完全不正確的。對于青少年而言,這種不良習(xí)慣會導(dǎo)致他們臉上的痘痘頻繁的破裂,而這種破裂很容易導(dǎo)致手上的細(xì)菌對臉部造成感染。這不僅不利于患者面部的恢復(fù),還會讓痘痘演變?yōu)榇竽摪踔吝€會導(dǎo)致青少年留下永久性疤痕。

        2.均衡飲食:

        對于青少年而言,合理的控制自己的飲食也是一個能夠管控好自己痘痘的有效方法。像紅蘿卜、菠菜,這些食物能夠提高青少年對于細(xì)菌的抵抗能力;而青椒、花椰菜則能夠起到一定過的抑菌效果。所以,對于青少年而言,他們應(yīng)該盡可能多的食用這一類的食物,這可以幫助他們有效應(yīng)對痘痘的發(fā)生。但是,就當(dāng)前情況來看,這種想法完全是一種理想狀態(tài)。對于現(xiàn)在的青少年而言,他們在日常生活中更偏愛奶茶、漢堡、火鍋等“美食”,確實,這些美食確實能夠滿足他們的味蕾,但是這對于他們身體的發(fā)育和健康時極為不利的。就拿火鍋來講,很多青少年在食用火鍋的時候,他們鐘愛麻辣、椒麻等口味的鍋底,這些“重口味”的飲食確實存在一定的吸引力,但是它們的存在又在一定程度上刺激了痘痘的產(chǎn)生。所以,對于飲食方面,青少年們應(yīng)該做到管好自己的嘴,適當(dāng)?shù)氖秤眠@些食物。在日常生活中,還是應(yīng)該注重各種營養(yǎng)地攝取。

        3.正確的清洗面部:

        對于容易長青春痘的青少年而言,洗臉也是一門重要的學(xué)問。為什么這么說呢?對于很多青少年而言,他們可能并沒有養(yǎng)成洗臉的習(xí)慣,而部分青少年,他們可能在臉上出油時立刻清洗自己的面部,其實這些做法都是不正確的。為什么這么說呢?對于人體的面部而言,適當(dāng)?shù)挠幸恍┯椭峭耆5?,適量油脂的存在并不一定是一件壞事,它們對于人體的面部是具有一定的保護功能的,正是有了它們的存在,我們的面部才不會過于干燥;如果我們過于頻繁地清洗自己的面部,我們的臉頰在失去了油脂的保護會變得過于干燥,這會導(dǎo)致面部因過于干燥而受損。

        當(dāng)然,部分人由于自身具有容易出汗的的特性,對于這部分人而言,他們可以根據(jù)自己的情況適當(dāng)?shù)亩嘞磶状文?,但是對于油脂的保持是?yīng)該格外注意的。

        4.選擇合適的護膚品:

        對于青少年而言,洗面奶以及一些日常護膚品也是必不可少的。大多數(shù)青少年在挑選護膚品時,他們往往會青睞去油型的洗面奶,在他們眼里,青春痘的產(chǎn)生單單是與油脂有關(guān),其實事實恰恰不同,青春痘的產(chǎn)生與皮膚內(nèi)激素分泌、有毒物質(zhì)的產(chǎn)生等代謝活動有著極為密切的聯(lián)系,對于他們而言,為了將皮膚內(nèi)的各種代謝廢物清除,那種深度清潔性的洗面奶更為適合。此外,在對洗面奶進行挑選時,那種含有潔面膏的洗面奶是萬萬不得使用的,這種類型的洗面奶對于肌膚有著很強的刺激作用,這非但不會對青春痘的產(chǎn)生起到明顯的抑制作用,還會導(dǎo)致其他皮膚疾病的發(fā)生。

        總而言之,青春痘作為一個常見的生理過程,青少年們應(yīng)該增加對于其的重視,在日常生活中,做好對于青春痘的護理工作即可。

        成都市第二人民醫(yī)院 ?四川成都 ?610000

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