趙廈

（西安體育學(xué)院 陜西 西安 710068）

前言

2018年全國擲球錦標(biāo)賽于2018年5月21日至5月27日在山東陽谷舉行，來自全國15個(gè)代表隊(duì)300余名運(yùn)動(dòng)員參加了本屆錦標(biāo)賽。此次比賽設(shè):男子和女子團(tuán)體比賽、男子和女子單打、男子和女子雙打、混合雙打和個(gè)人準(zhǔn)確拋擊。單人賽為單人比賽項(xiàng)目，每人三個(gè)球，積分制，滿分通常為11分或13分，是小金屬地?cái)S球傳統(tǒng)項(xiàng)目。特點(diǎn)是變化多端、影響因素極多，是考驗(yàn)單人技術(shù)水平與心理素質(zhì)的最佳項(xiàng)目。通過2018年全國擲球錦標(biāo)賽中小金屬地?cái)S球男子單打前四名比賽結(jié)果，比較和分析了比賽結(jié)果的數(shù)據(jù)，并探討了中國男子項(xiàng)目競(jìng)爭(zhēng)的現(xiàn)狀，并探討其成就，為進(jìn)一步提高中國男子單打的訓(xùn)練和比賽水平提供參考。

1、研究對(duì)象和方法

1.1、研究對(duì)象

2018年全國擲球錦標(biāo)賽上，前四名小金屬男子單打參賽運(yùn)動(dòng)隊(duì)。

1.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

根據(jù)論文研究的需要，通過對(duì)中國期刊網(wǎng)相關(guān)文章的廣泛查閱和地?cái)S球的官方網(wǎng)站，了解該領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀和前沿動(dòng)態(tài)，掌握小金屬拋擊技術(shù)知識(shí)，實(shí)現(xiàn)研究的全面性。

（2）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

采用臨場(chǎng)技術(shù)統(tǒng)計(jì)和錄像觀測(cè)法，對(duì)參賽各隊(duì)運(yùn)動(dòng)員所使用技術(shù)如實(shí)進(jìn)行記錄，并在整理和歸納的基礎(chǔ)上著重對(duì)技術(shù)運(yùn)用結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、比較分析。

（3）邏輯分析法。

通過邏輯學(xué)原理，結(jié)合上述研究方法，對(duì)該課題的研究?jī)?nèi)容進(jìn)行了分析、推理、論證、歸納和總結(jié)。

2、結(jié)果與分析

2.1、小金屬地?cái)S球的基本概念

（1）比賽基本類型。

本屆錦標(biāo)賽男子單人賽因?yàn)槿藬?shù)較多，先抽簽進(jìn)行搶號(hào)賽，本次比賽不限輪次，采取13分制。小金屬地?cái)S球共有兩種比賽形式，一種為積分制，類似冰壺的規(guī)則，取最接近原點(diǎn)的球，并且球有幾個(gè)點(diǎn)靠近最近的球本輪最終得幾分。原點(diǎn)是一個(gè)木制的小球，范圍為6-10m，所以具有很強(qiáng)競(jìng)技性、不確定性與趣味性。團(tuán)體項(xiàng)目的比賽、單打、雙打和混合雙打均采用這種形式。單打、雙打、混合雙打每人有三個(gè)球，團(tuán)體比賽中每個(gè)隊(duì)員有兩個(gè)球。另一種形式為準(zhǔn)確拋擊比賽，依次打四個(gè)距離、五個(gè)點(diǎn)位積分，分值為1分、3分、5分，滿分為100分，在這里不做過多闡述。

（2）滾靠球技術(shù)基本概念。

小金屬地?cái)S球共有兩種技術(shù)類型，一種是拋擊球，即利用本方手中的球擊打需要阻止對(duì)方得分的球以達(dá)到本方得分的效果，有擊中、留球、定位等結(jié)果；另一種是滾靠球，是小金屬地?cái)S球最基本也是最重要的技術(shù)類型，受弧線、場(chǎng)地、地形、等因素影響。滾靠球又分為三種類型，第一種是低拋球，即沿地面滾動(dòng)接近目標(biāo)小球，球在空中的拋物線不高于2m，落地較早且與地面接觸較多，所以受場(chǎng)地、石子、沙土影響幾率較大，初學(xué)者可選擇從低拋球入門；第二種是中拋球，即球第一落點(diǎn)距離目標(biāo)小球1m-2.5m從而滾動(dòng)接近目標(biāo)小球，球在空中的拋物線為2m-4m，與地面接觸適中且容易掌握，是目前國內(nèi)滾靠球技術(shù)應(yīng)用最多的一種類型；第三種是高拋球，即球的第一落點(diǎn)距離目標(biāo)小球不超過1米從而滾動(dòng)接近目標(biāo)小球，球在空中的拋物線高于4m，與地面接觸最少，受場(chǎng)地、石子、沙土影響最小且?guī)缀踹m用于所有場(chǎng)地，所以對(duì)運(yùn)動(dòng)員自身技術(shù)的水平要求最高且最難掌握。國內(nèi)運(yùn)動(dòng)員對(duì)此掌握人數(shù)不多，亞洲球隊(duì)如泰國、馬來西亞，非洲球隊(duì)馬達(dá)加斯加，歐洲球隊(duì)如法國、比利時(shí)、意大利等運(yùn)動(dòng)員應(yīng)用高拋球技術(shù)較多且較為成熟。

（3）滾靠球技術(shù)基本動(dòng)作。

站在直徑為50cm的擲球圈內(nèi)面向目標(biāo)，以右手為持球手為例，右腳在前與左腳前后開立大約半個(gè)腳掌，自然下蹲，右腳腳尖、膝蓋與目標(biāo)呈一條直線，持球手臂自然下垂或做準(zhǔn)備動(dòng)作，非持球手臂置于體側(cè)或身后。

管棚灌漿孔封孔應(yīng)采用“機(jī)械壓漿封孔法”或“壓力灌漿封孔法”，用濃漿（0.5：1）全孔一次性封孔。封孔壓力為該孔最大灌漿壓力。如該段灌漿結(jié)束為最濃一級(jí)水灰比（0.6:1）時(shí)，可不進(jìn)行置換濃漿，直接封孔。

以肩為軸，持球手直臂向后擺動(dòng)，直至與肩同高或略高于肩。以肩為軸，持球手直臂向前擺動(dòng)，根據(jù)目標(biāo)小球距離判斷出球適當(dāng)角度。

利用手腕翻動(dòng)將球從食指、中指、無名指拋出，手心朝前下方。

2.2、男子單人賽半決賽滾靠球技術(shù)對(duì)比分析

進(jìn)入前四名的分別是攀枝花東區(qū)隊(duì)、溫州中港隊(duì)、中國石化隊(duì)和廣州擲協(xié)隊(duì)。

單人賽技術(shù)統(tǒng)計(jì)分析數(shù)據(jù)采用距離小球0-20cm、20cm-50cm、50cm-80cm、＞80cm五個(gè)范圍取樣本。

從表1可以看出：攀枝花東區(qū)隊(duì)0-20cm范圍的靠近率為45.4%，20cm-50cm范圍的靠近率為36.3%，50cm之內(nèi)的范圍靠近率高達(dá)81.8%，失誤率僅為18.1%。中國石化隊(duì)0-20cm范圍的靠近率為27.2%，20cm-50cm范圍的靠近率為31.8%，50cm之內(nèi)的范圍靠近率為59%，比攀枝花東區(qū)低22.8個(gè)百分點(diǎn)，而失誤率為40%，高于攀枝花東區(qū)隊(duì)21.9%。由數(shù)據(jù)不難看出，攀枝花東區(qū)隊(duì)＞50cm（即失誤）的球很少出現(xiàn)，滾靠球技術(shù)發(fā)揮一直比較穩(wěn)定，由輪次可以看出出現(xiàn)失誤之后的調(diào)整能力非常快，把失誤率做到了最低。由技術(shù)類型上看攀枝花東區(qū)隊(duì)很少出現(xiàn)失誤，對(duì)出球手感的連貫性掌握非常好；而中國石化隊(duì)比較畏縮，這樣一來既找不到上一球出球的手感，也對(duì)調(diào)整臨場(chǎng)狀態(tài)有著不利的影響。

表1 男子單人賽半決賽攀枝花東區(qū)隊(duì)VS中國石化隊(duì)隊(duì)滾靠球技術(shù)統(tǒng)計(jì)

2.3、男子單人賽決賽滾靠球技術(shù)對(duì)比分析

從表2可以看出；攀枝花東區(qū)隊(duì)0-20cm范圍的靠近率為41.6%，20cm-50cm范圍的靠近率為37.5%，50cm之內(nèi)的范圍靠近率為79.1%，失誤率僅為20.8%。與半決賽時(shí)的靠近率十分接近，相差不超過5%。溫州中港隊(duì)0-20cm范圍的靠近率為37.5%，20cm-50cm范圍的靠近率為33.3%，小于50cm靠近率為70.8%，比攀枝花東區(qū)隊(duì)低9.1個(gè)百分點(diǎn)，失誤率為29.1%，比攀枝花東區(qū)隊(duì)高出9.1個(gè)百分點(diǎn)。從數(shù)據(jù)上來看，溫州中港隊(duì)與攀枝花東區(qū)隊(duì)差距不大，50cm之內(nèi)的范圍靠近率與失誤率都控制在10%以內(nèi)。攀枝花東區(qū)隊(duì)勝在穩(wěn)定，不管是靠近率還是失誤率都相差不大，由此可見攀枝花東區(qū)隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)十分強(qiáng)大，臨場(chǎng)調(diào)整能力也十分出色，對(duì)各距離的掌握程度較高。而溫州中港隊(duì)輸在失誤率相對(duì)較高，對(duì)場(chǎng)地性能不夠熟悉，遺憾輸給了攀枝花東區(qū)隊(duì)。從兩隊(duì)整體水平來看，兩隊(duì)均可熟練采用中拋球技術(shù)，所以失誤率相對(duì)都不高，屬于正常失誤范圍內(nèi)，分?jǐn)?shù)也不懸殊，溫州中港隊(duì)的心理素質(zhì)還有待進(jìn)一步提高。

表2 男子單人賽決賽攀枝花東區(qū)隊(duì)VS溫州中港隊(duì)滾靠球技術(shù)統(tǒng)計(jì)

2.4、滾靠球技術(shù)對(duì)整場(chǎng)比賽的影響

從上述分析來看，由于場(chǎng)地原因，前四名的運(yùn)動(dòng)員80%的球選擇了滾靠球技術(shù)，作為最基本的技術(shù)類型，是需要運(yùn)動(dòng)員花很大功夫才能夠基礎(chǔ)掌握適用于各種不同的場(chǎng)地（沙土地、石子地等）、薄厚、距離、障礙、弧線（低拋、中拋、高拋），所以說滾靠球技術(shù)是最基本的技術(shù)也是最重要的技術(shù)，在雙人賽及團(tuán)體賽中往往是擔(dān)任靠球手的運(yùn)動(dòng)員起著決定性作用

2.5、心理因素

目前，我國運(yùn)動(dòng)員往往出現(xiàn)的問題是在平時(shí)訓(xùn)練中都非常有信心去做技術(shù)，對(duì)每個(gè)距離和弧線有著明確的認(rèn)識(shí)，但在比賽中，由于運(yùn)動(dòng)員心理不夠成熟，往往在自己屢屢不得分而對(duì)手得分的情況下，心里開始起伏，出現(xiàn)不自信，這時(shí)技術(shù)動(dòng)作就會(huì)變形，越想靠近目標(biāo)小球，越事與愿違。因此，在訓(xùn)練過程中，自我心理控制是非常必要的。自我心理控制具體方法有：第一，自我暗示法。使用自我肯定和有影響力的內(nèi)部語言來調(diào)整自己的情緒，增強(qiáng)自信心，預(yù)防和消除自己的不良心理，如果在比賽出現(xiàn)不順利或在關(guān)鍵時(shí)刻，可以使用肯定能的語言“我有實(shí)力”、“我一定能頂住”等進(jìn)行暗示，也可以用“沉著、冷靜、放松”等對(duì)自己有影響的話來逐步卸包袱，并避免使用“我撐不住了”之類的語言來打擊自己的信心；第二，鼓勵(lì)法。教練員們通過各種有助于改善運(yùn)動(dòng)員積極情緒的行為繼續(xù)對(duì)其進(jìn)行加強(qiáng)，讓他們的認(rèn)知、情感和行為適應(yīng)比賽中出現(xiàn)不斷變化的需求，例如，運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)良好或得高分時(shí)，用適當(dāng)?shù)呐氖趾拓Q起拇指的方式及時(shí)鼓勵(lì)，運(yùn)動(dòng)員在比賽中的不良心理是由于運(yùn)動(dòng)員的注意力不集中，分?jǐn)?shù)、成績(jī)、排名等因素造成的。在處理這種不良刺激時(shí)，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該學(xué)會(huì)主動(dòng)分散注意力并及時(shí)轉(zhuǎn)移思維活動(dòng)，專注于比賽細(xì)節(jié)，消除負(fù)面情緒。只有這樣才能防患未然，正確對(duì)待比賽中的勝負(fù)。實(shí)踐證明，心理素質(zhì)的提高也有助于技術(shù)水平的發(fā)揮，因?yàn)榱己玫男膽B(tài)結(jié)運(yùn)動(dòng)技能的形成創(chuàng)造了一個(gè)合適的內(nèi)部環(huán)境。在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)努力培養(yǎng)自己，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，做一個(gè)頑強(qiáng)的人。

3、結(jié)論

（1）通過綜合數(shù)據(jù)分析表明，當(dāng)今我國小金屬地?cái)S球滾靠球技術(shù)在各隊(duì)來看，水平相當(dāng)，正在通過不斷的參加賽事來提升，已經(jīng)出現(xiàn)逐步上升的趨勢(shì)；

（2）技術(shù)原因是基本保證。想要在大賽中名次有所提高就必須保證各種技術(shù)的訓(xùn)練，體育比賽沒有任何捷徑可走，只有刻苦訓(xùn)練、積累經(jīng)驗(yàn)、及時(shí)總結(jié)、全面提高自身技術(shù)水平才能在大賽中有所收獲；

（3）心理素質(zhì)也是導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平差異的重要因素。小金屬球比賽中運(yùn)動(dòng)員的心理問題主要體現(xiàn)在技術(shù)水平、自信心和比賽心態(tài)的調(diào)節(jié)能力上。